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◆ 아빠의 즐겨찾기 메뉴 |
| 글쓴이: 비애 | 날짜: 2012-02-09 |
조회: 3120 |
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhMdhM%3D&page=273
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1 아웃백 스타일 돼지갈비립
재료: 돼지갈비 600g, 시판 스파게티소스 1½컵, 물 1컵, 대파 잎 3대, 청주 2큰술
1 돼지갈비는 살코기가 달려 있도록 뼈를 중심으로 사방 3~4cm 크기로 썰어 찬물에 30분간 담가 핏물을 뺀다.
2 오이는 채 썰고, 당근과 양파는 사방 1cm 크기로 썬다.
3 3분짜장은 끓는 물에 넣어 데운다.
4 팬에 올리브유를 두르고 양파와 당근을 볶는다.
2 베이컨쌈밥
재료: 베이컨 12줄, 뜨거운 밥 3공기, 참기름 1½큰술, 깨소금 2큰술
1 뜨거운 밥에 참기름, 깨소금을 넣고 주걱으로 자르듯이 버무린다.
2 베이컨 위에 ①의 밥을 한 숟가락씩 올려 돌돌 만다.
3 뜨겁게 달군 팬에 ②를 넣어 약한 불에서 익힌다.
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| |  | 채소 비빔만두 | 조회: 1732 | | | 채소 비빔만두 재료 시판용 만두 16개, 당근 1/4개, 양배추 1/8개, 치커리 조금, 식용유 적당량, 고추장소스(식초·설탕·고추장 2큰술씩, 매실액·레몬즙 1큰술씩,... | | | [ 안나 | 2012-10-21 ] | | | |  | 취나물 쌈밥 | 조회: 1608 | | | 취나물 쌈밥 재료 취나물 20줄기, 날치알·소금 약간씩, 참기름 적당량, 밥 2공기, 양념장(쌈장 2큰술, 마요네즈 1/2큰술, 깨소금 약간) 만들기 1 취나물은 부드러운 ... | | | [ 카제 | 2012-10-21 ] | | | |  | 달래소스 곁들인 봄나물샐러드 | 조회: 1579 | | | 달래소스 곁들인 봄나물샐러드 재료 참나물 10줄기, 달래 1컵, 양상추 2장, 유부 6개, 달래소스(3cm 길이 달래 1/2컵, 간장 3큰술, 꿀·포도씨유 1큰술씩, 고춧가... | | | [ 츠키 | 2012-10-21 ] | | | |  | 돗나물 국수말이 | 조회: 1606 | | | 돗나물 국수말이 재료 돗나물 40g, 소면 160g, 홍고추 1개, 오이 1/2개, 물 1컵, 물김치 국물(밀가루 3큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 소금 1/3컵, 물 6컵) ... | | | [ 상큼걸 | 2012-10-21 ] | | | |  | 가리비회 | 조회: 1578 | | | 가리비회 재료 가리비 6개, 칠리고추 약간, 레몬소스(레몬즙 4큰술, 올리고당 1작은술), 간장소스(다진 빨강 파프리카·주황 파프리카·초록 파프리카 4큰술씩, 간장 3큰술... | | | [ 츠키나 | 2012-10-21 ] | | | |  | 모시조개 냉채 | 조회: 1550 | | | 모시조개 냉채 재료 모시조개 1봉지, 해파리 170g, 칵테일새우 10마리, 차빌·소금 약간씩, 해파리 밑간(식초·설탕 2큰술씩, 다진 마늘 1/2큰술, 소금 1/2작은술... | | | [ 니브 | 2012-10-21 ] | | | |
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