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◆ 아빠의 즐겨찾기 메뉴

글쓴이: 비애  |  날짜: 2012-02-09 조회: 2565
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◆ 아빠의 즐겨찾기 메뉴

 

1 아웃백 스타일 돼지갈비립


재료: 돼지갈비 600g, 시판 스파게티소스 1½컵, 물 1컵, 대파 잎 3대, 청주 2큰술

1 돼지갈비는 살코기가 달려 있도록 뼈를 중심으로 사방 3~4cm 크기로 썰어 찬물에 30분간 담가 핏물을 뺀다.

2 오이는 채 썰고, 당근과 양파는 사방 1cm 크기로 썬다.

3 3분짜장은 끓는 물에 넣어 데운다.

4 팬에 올리브유를 두르고 양파와 당근을 볶는다.

 

2 베이컨쌈밥


재료: 베이컨 12줄, 뜨거운 밥 3공기, 참기름 1½큰술, 깨소금 2큰술

1 뜨거운 밥에 참기름, 깨소금을 넣고 주걱으로 자르듯이 버무린다.

2 베이컨 위에 ①의 밥을 한 숟가락씩 올려 돌돌 만다.

3 뜨겁게 달군 팬에 ②를 넣어 약한 불에서 익힌다.

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석화 우동볶음석화 우동볶음조회: 2208
석화 우동볶음 재료 석화 12개, 생우동면 320g, 아스파라거스 4대, 홍피망 1개, 굴소스 4큰술, 참기름 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 설탕 1작은술, 통후춧가루 약간, ...
[ 스텔라걸스 | 2012-03-13 ]
굴 양배추 토마토조림굴 양배추 토마토조림조회: 2279
굴 양배추 토마토조림 재료 굴 300g, 양배추 잎 12장, 당근 1/2개, 로즈메리 1줄기, 토마토홀 2컵,토마토페이스트·조개 국물 1컵, 파르메산 치즈가루·레몬즙 2큰...
[ 헤르시 | 2012-03-13 ]
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굴 토마토리소토 재료 굴 200g, 토마토 2개, 쌀·토마토페이스트·조개 국물 2컵씩, 화이트와인 1컵, 파르메산 치즈가루 2큰술, 다진 마늘 2작은술, 바질가루 1/2작...
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굴 라이스볼튀김굴 라이스볼튀김조회: 2284
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■준비재료 현미 1컵, 물·우유 2컵씩, 소금·견과류(호두·잣 등) 약간씩, 순두부 ½팩, 올리고당 1큰술 ■만들기 1 현미는 씻어 1시간 정도 물에 불린다. ...
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현미브로콜리죽현미브로콜리죽조회: 2544
■준비재료 브로콜리 100g, 양파 30g, 현미 1컵, 물 7컵, 참기름 1작은술, 콩가루 1큰술, 소금 약간 ■만들기 1 브로콜리는 송이를 작게 잘라 줄기 쪽 굵은...
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