테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 945141  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 917315  
두부로 만든 웰빙 음...조회 856749  
저녁 반찬은 요거 하...조회 852205  
동치미 담그기조회 731476  
아이를 위한 엄마표 ...조회 688141  
갈비집에 나오는 무물...조회 672795  
안동찜닭만드는법.조회 665802  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 564290  
버섯전~ 추석요리,만...조회 545602  

이전글 다음글 목록 

FOR KIDS

글쓴이: 청개구리  |  날짜: 2012-02-13 조회: 8626
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhMeRQ%3D&page=756   복사



FOR KIDS

머위키슈 (직경 18cm 크기의 타르트 틀 1개분)


재료 파이 반죽(박력분 200g, 강력분 25g, 설탕 1작은술, 버터 130g, 물 4큰술), 머윗잎 5장, 통조림 참치 80g, 다진 피자치즈 3큰술, 생크림 70ml, 달걀 2개, 우유 40ml, 소금·후춧가루 약간씩, 올리브유 적당량

만들기

1 볼에 체에 내린 박력분과 강력분을 넣고 설탕을 섞는다.

2 버터는 주사위 모양으로 썰어 ①에 넣고 물을 조금씩 부어 잘 섞어 파이 반죽을 만든다.

3 ②를 랩으로 싸서 냉장실에 1시간 정도 넣어뒀다가 꺼내 좌우를 늘인 뒤 세 번 접기를 한다. 세 번 접기를 세 번 정도 반복하고 그때마다 냉장고에 넣어두면 반죽이 더욱 맛있어진다.

4 ③의 파이 반죽을 0.3cm 두께로 밀어 타르트 틀에 깔고 포크로 바닥을 군데군데 찌른 다음 유산지를 덮고 타르트 누름돌(없으면 콩이나 팥으로 대체)을 얹어 200℃로 예열한 오븐에 7~8분간 굽는다. 그 뒤 유산지째 걷어내고 다시 오븐에 넣어 10~12분간 구워낸다.

5 머윗잎은 줄기를 떼고 살짝 데쳐 3~4cm 길이로 썬다. 팬에 올리브유를 두르고 머위를 넣어 볶다가 소금과 후춧가루로 간하고 참치와 다진 피자치즈를 넣어 섞은 뒤 ④에 올린다.

6 생크림과 달걀, 우유는 거품기로 섞고 소금과 후춧가루로 간한 뒤 ⑤에 붓고 180℃로 예열한 오븐에 20~30분간 굽는다.


머위 들깨까르보나라

재료 머윗잎 10장, 달걀·안초비 2개씩, 생크림 160ml, 스파게티면 160g, 날치알 4큰술, 화이트와인·파르메산 치즈가루 2큰술씩, 들깨가루 1과 1/2큰술, 올리브유 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 물 적당량

만들기

1 머윗잎은 줄기를 떼고 끓는 물에 살짝 데쳐 건지고 물기를 짠 뒤 1cm 길이로 썬다.

2 달걀에 생크림과 들깨가루를 넣고 거품기로 섞는다.

3 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓이다가 소금을 넣고 스파게티면을 넣어 삶는다.

4 팬에 올리브유를 두르고 안초비를 다져 넣고 볶다가 불을 잠시 끄고 ②와 날치알을 넣고 섞은 뒤 화이트와인을 뿌린다.

5 ④에 준비한 스파게티면과 머윗잎을 넣고 다시 불에 올려 섞다가 파르메산 치즈가루를 넣고 소금과 후춧가루로 간을 맞춘다.

자연 요리 전문가 이양지
한국에서 가정교육학을 전공하고 일본으로 건너가 동경제과학교에서 제과제빵을 공부했다. 이후 프랑스 르노트르제과학교와 스위스 리치몬드제과학교를 수료했으며 우리나라에서 처음으로 일본의 장수 식사법인 '매크로바이오틱 쿠킹 클래스'를 강의했다.

<■요리 & 도움말 / 이양지(마크로비오틱 쿠킹 스튜디오, www.macrobiotics.co.kr) ■기획 / 신경희 기자 ■진행 / 김지현(프리랜서) ■사진 / 안진형(프리랜서)>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158개
어느 아줌마의 과일 샐러드^^어느 아줌마의 과일 샐러드^^조회: 26360
과일 샐러드.... 자몽이나 오렌지가 냉장고에 있나요..? 그렇다면, 어느 아줌마의 가끔...과일 먹는 방법의 짧은 포스팅 하나..... 따라해 보시와...
[ 카제 | 2010-07-13 ]
아귀찜아귀찜조회: 25476
주말 저녁에는 아귀찜을 해먹었어요. 다들 좋아하시죠?ㅎㅎㅎ 콩나물 팍팍 넣고 미나리 팍팍 넣고~ㅋㅋㅋㅋㅋ 재료 : 아귀 1kg, 파...
[ 라일락 | 2010-07-13 ]
돼지갈비도 LA갈비처럼...돼지갈비도 LA갈비처럼...조회: 24795
소고기 la갈비 못지않은... 돼지갈비... 1. 돼지갈비는... la갈비처럼 썰어주세요~ 해서 준비한후... 찬물에 2시간이상 담궈... 핏줄 빼준다. 2. 키위1개,사...
[ 미레아 | 2010-07-13 ]
파닥파닥 파닭으로 느끼함을 잡아라~~파닥파닥 파닭으로 느끼함을 잡아라~~조회: 26920
파닥파닥 파닭으로 느끼함을 잡아라~~ 이제 지구상에는 최고의 시청율을 자랑하는 지구촌 축제 월드컵 개막일이 얼마남지 않았지요...? 역대 최강이라는 우리나라 축구 대표팀...
[ 비올레트 | 2010-07-12 ]
닭한마리로~삼계탕과 초계탕을 만들어요.닭한마리로~삼계탕과 초계탕을 만들어요.조회: 25897
보통 삼계탕용 닭은 작은것이나 중간짜리 사용해요.. 근데 이 삼계탕을 먹다보면 꼭 남는 것은 닭가슴살 이더라구요.. 특히 삼계탕을 좋아하는 신랑도 닭가슴살은 항상 남기더군요....
[ 완두콩 | 2010-07-12 ]
3종 인기김밥세트(참치김밥, 치즈김밥, 김치김밥)3종 인기김밥세트(참치김밥, 치즈김밥, 김치김밥)조회: 27563
김밥 중 가장 인기있는 김밥이 뭘까요? 물론 부담없이 야채김밥이 인기겠지만.. 신랑에게 어떤 김밥 먹고 싶어 이러면..딱 3가지만 꼽습니다. [참치, 치즈, 김치] ã...
[ 블랙엔틱 | 2010-07-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기