|
|
튀긴 황태와 유자의 향긋함을 살린 소스가 조화로운 황태 유자 소스 샐러드 |
글쓴이: 츠키나 | 날짜: 2012-02-17 |
조회: 2449 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhNdBA%3D&page=391
|
◆ 튀긴 황태와 유자의 향긋함을 살린 소스가 조화로운 황태 유자 소스 샐러드
재료: 황태포 ½마리, 어린잎 채소 1팩, 녹말가루 ½컵, 올리브유 1큰술, 소금 약간, 식용유·물 적당량씩
준비하기: 식초 1½큰술, 유자청 1큰술, 간장 1작은술, 소금 약간
준비하기:
1 황태는 가시를 제거하고 사방 2.5㎝ 크기로 자른 뒤 물을 뿌려 촉촉하게 둔다. 2 어린잎 채소는 얼음물에 담가 싱싱하게 둔다. 3 녹말가루와 물을 2:1 분량으로 섞어 걸쭉한 농도로 만든다. 4 분량의 재료를 섞어 유자 소스를 만든다.
만들기:
1 오목한 팬에 식용유를 붓고 녹말 반죽을 넣어 떠오를 정도로 끓으면 황태에 녹말 반죽 옷을 입혀 노릇하기 튀긴 다음 종이타월에 올려 기름기를 뺀다. 2 어린잎 채소는 물기를 털고 올리브유 1큰술과 소금을 약간 뿌려 버무린다. 3 접시에 어린잎 채소를 깔고 튀긴 황태를 올린 뒤 유자 소스를 뿌린다.
|
| |  | 과음한 다음날, 해장도시락 | 조회: 2499 | | 탈수를 예방하는 것이 관건. 콩나물국, 북어국처럼 맑고 심심한 국물이나 스포츠 음료를 곁들여 싼다. 섬유소가 많은 식품은 소화기관에 부담을 주므로 피하고 죽이나 진밥과 연한 ... | | [ 이뽄여우 | 2012-04-02 ] | | | |  | 불고기양념 쇠고기 토르티야랩 | 조회: 3071 | | 불고기양념 쇠고기 토르티야랩 재료 쇠고기(등심) 300g, 적양파 1/4개, 양상추 3장, 슬라이스치즈·토르티야 2장씩, 레몬즙 1작은술, 마요네즈 1/2큰술, 쇠고기 양념... | | [ 헤르시 | 2012-03-27 ] | | | |  | 불닭주먹밥 | 조회: 2572 | | 불닭주먹밥 재료 찹쌀 1/4컵, 쌀 1컵, 닭고기(가슴살) 70g, 청주·통깨 1작은술씩, 김 1장, 소금·후춧가루·식용유 약간씩, 닭고기 양념(고추장 1큰술, 간장·... | | [ 고추장소녀 | 2012-03-27 ] | | | |  | 과일샐러드 | 조회: 2489 | | 과일샐러드 재료 사과1/4개, 파인애플(슬라이스) 1조각, 방울토마토 3개, 포도알 1컵, 치커리 5잎, 양상추 3잎, 시리얼 1큰술, 레몬드레싱(레몬즙 1/2큰술, 파인애플... | | [ 쌈장소녀 | 2012-03-27 ] | | | |  | 오이 셀러리물김치 | 조회: 2332 | | 오이 셀러리물김치 재료 백오이 5개, 셀러리 2대, 홍고추 2개, 무 100g, 굵은소금 1컵, 소금 약간, 물 5컵, 양념(다진 마늘·까나리액젓 1큰술씩, 설탕 1/2큰술... | | [ 햇님 | 2012-03-27 ] | | | |  | 배추속대장김치 | 조회: 2300 | | 배추속대장김치 재료 배추속대(쌈 배추) 1포기, 무 500g, 밤 5개, 배 1/2개, 홍고추 1/4개, 미나리 50g, 잣 1큰술, 간장 1과 1/2컵, 김치 국물(소금 약... | | [ 청아 | 2012-03-27 ] | | | |
|
|