|
|
세상에! 아주예~뻐, 오감이 행복한 꽃떡닭가슴살샐러드 |
| 글쓴이: ★…행복한 ㉻루 | 날짜: 2012-01-25 |
조회: 9522 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhOcBU%3D&page=827
|
|
설 명절 느끼한 속 풀어주는 말캉쫄깃
오색떡꽃 닭가슴살 채소샐러드
남녘에서 불어오는 비바람이 올라오면서
눈으로 바뀔것 같은 날씨에 벌써부터
귀향길이 걱정스럽습니다.
감기지수가 유난히 높은 금년 겨울엔 아예
목에 감기를 달고 사는 우리 가족들!
기름기 있는 음식은 시작도 하기전인데
벌써부터 속이 느끼해 지기 시작했다나요?
메스꺼운 속을 달래 주면서도 감기에도
저항력을 실어주고 명절기분도 살리는
기발한 한끼 식사 대용으로 뭐가 없을까?
명절음식 만들다 남은 쌀가루와
고기종류와 과일 채소를 활용하면
훌륭한 종합영양세트 샐러드가 되죠.
비타민은 신선한 채소,
단백질은 간편하게 통조림으로 된 닭가슴살,
에너지원이 되는 탄수화물은 오방색떡꽃!
훌륭한 영양소 배합으로 한끼 식사와
간식으로 손색없는
말랑하고도 쫄깃한 떡 샐러드!
아삭한 채소와 담백한 닭가슴살이
함께 씹혀 색다른 맛이랍니다. | |
| |  | 대보름날, 복 들어오는 복쌈 | 조회: 22633 | | 새로운 해를 맞아 무병무탈을 기원하며 복을 기원하는 우리네 명절 정월 대보름. 둥글게 뜬 달을 보며 새벽에는 ‘딱’ 소리가 날... | | | [ 쏘이 | 2009-02-09 ] | | | |  | 닭날개 감자구이 | 조회: 21882 | | | ■ 준비할 재료 닭날개 10개, 감자 2개, 양파즙 2큰술, 청주 1큰술, 말린 로즈메리 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩 ■ 만드는 법 ① 닭날개는 가장자리... | | | [ 포라 | 2009-02-08 ] | | | |  | 고등어 호박찌개 | 조회: 21832 | | | 필요한 재료 | 고등어 1마리, 둥근 호박 1개, 양파 1/2개, 대파 1대, 홍고추·풋고추 1개씩, 육수 2.5컵양념고춧가루·맛술 2큰술씩, 간장 2.5큰술, 고추장·... | | | [ 라일락 | 2009-02-07 ] | | | |  | 자취생을 위한 반찬 베스트 7 | 조회: 22320 | | | 자취생이나 싱글남녀들을 위한 만들기 간단하면서도 건강식 반찬 베스트7가지를 소개합니다. 먹거리 불안시대에 사는 요즘 이제는 인스턴트식에서 조금씩 벗어나 보면 어떨까 싶은 마... | | | [ 크리스 | 2009-02-06 ] | | | |  | 얼큰하고 시원한 겨울별미~동태찌개 | 조회: 21889 | | | | | [ 스텔라걸스 | 2009-02-05 ] | | | |  | 김치송송넣고~ 동글동글 삼색 주먹밥 | 조회: 22013 | | | | | [ 까꿍 | 2009-02-04 ] | | | |
|
|
오늘의 요리
821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 
