테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 702295  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 695377  
두부로 만든 웰빙 음...조회 614118  
저녁 반찬은 요거 하...조회 612730  
동치미 담그기조회 508767  
아이를 위한 엄마표 ...조회 487634  
안동찜닭만드는법.조회 482409  
갈비집에 나오는 무물...조회 479201  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 398651  
버섯전~ 추석요리,만...조회 394750  

이전글 다음글 목록 

두부강정

글쓴이: 장미  |  날짜: 2012-01-25 조회: 2439
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhOcRM%3D&page=403   복사


두부강정 양념치킨 맛 나는 두부 강정

 

 


두부강정

①두부는 깍뚝썰기해서 소금 솔솔 ~~뿌려 10분쯤 재운 후 물기제거 하세요.

② 팬에 포도씨유 1큰술 넣고 다진마늘, 다진양파 넣고 볶다가 다진피망, 양념 넣고 끓이세요.

③ 전분 가루 골고루 발라 두부를 구우세요. 그리곤 양념에 넣어서 조려주세요.

④ 볶은 땅콩을 다져서 위에 솔솔 뿌렸더니 고소합니다.

 

 


두부강정

케찹을 넣어 새콤달콤해서 아이들이 좋아할거에요.

양념치킨강정 비슷한 맛~~

 

어릴때 작은오빠 친구 중 치킨집 아들이 있었습니다.

그 친구가 매번 양념치킨을 싸오는게 오빠가 부러웠나봅니다.

엄마가 그 얘기를 듣고선...

요  양념으로 두부도 조리시고 , 어묵(오뎅) 반찬도 하시고

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
그리스식 모둠콩치즈샐러드그리스식 모둠콩치즈샐러드조회: 2279
◆ 그리스식 모둠콩치즈샐러드 그리스 등 지중해 지역에서는 보통 토마토와 오이, 치즈를 주재료로 올리브오일과 레몬즙, 소금, 후춧가루로 간단히 맛을 낸 샐러드를 즐긴다. 채...
[ 츠유 | 2012-03-14 ]
두부카레볶음밥두부카레볶음밥조회: 2782
요즘 제가 푹! 빠져있는 레시피를 소개 하고 싶어서 글을 올립니당.ㅎㅎ 만들기도 간편하고, 맛도 있고, 영양가도 있는! 두부카레볶음밥을 소개 할건데요, 일단 ...
[ 네스다 | 2012-03-13 ]
굴완자탕굴완자탕조회: 2494
굴완자탕 재료 굴 200g, 양파·청피망·홍피망 1개씩, 두부 1/2모, 빵가루 3큰술, 밀가루·간장 1큰술씩, 다진 마늘·참기름 2작은술씩, 소금·통후춧가루 약간씩...
[ 스리틸걸스 | 2012-03-13 ]
굴 부추딤섬굴 부추딤섬조회: 2420
굴 부추딤섬 재료 굴 300g, 영양부추 200g, 만두피 20장, 쪽파 20뿌리, 소금물 적당량, 양념(참기름 1큰술, 맛술 1/2큰술, 설탕 1/3작은술, 넛맥가루·소금...
[ 이슬 | 2012-03-13 ]
라임 석화타파스라임 석화타파스조회: 2371
라임 석화타파스 재료 석화 20개, 달걀·라임 1개씩, 튀김가루 1컵, 우유 1/2컵, 빵가루 2큰술, 로즈메리가루 1/2작은술, 소금 1/6작은술, 식용유·소금물 적당량...
[ 큐트천사 | 2012-03-13 ]
굴 로메인샐러드굴 로메인샐러드조회: 2448
굴 로메인샐러드 재료 굴 400g, 로메인 200g, 달걀 1개, 튀김가루 1컵, 우유 1/2컵, 빵가루 2큰술, 소금 1/6작은술, 식용유·소금물 적당량씩, 소스(라임즙 ...
[ 바이올린 | 2012-03-13 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기