테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 895729  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 870507  
두부로 만든 웰빙 음...조회 810580  
저녁 반찬은 요거 하...조회 805776  
동치미 담그기조회 687791  
아이를 위한 엄마표 ...조회 646222  
갈비집에 나오는 무물...조회 632586  
안동찜닭만드는법.조회 625355  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 533474  
버섯전~ 추석요리,만...조회 514671  

이전글 다음글 목록 

그릴오징어피망파스타

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2012-01-29 조회: 6654
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhOeBA%3D&page=825   복사
 
오징어 먹물 파스타 2인분 ,오징어(몸통) 2마리 ,
청·홍피망 1개씩, 양파 1/2개, 다진 마늘·파슬리잎 1큰술씩, 화이트와인·올리브유 2큰술씩, 파메산 치즈 가루 2큰술, 생크림 2컵, 우유 1/2컵, 소금·후춧가루 약간씩

 
1. 오징어는 껍질을 벗기고 칼집을 넣어 한입 크기로 자른 후 올리브유에 버무린다. 
2. 양파와 청·홍피망은 4~5cm 길이로 채 썬다. 
3. 팬 또는 석쇠를 달구어 오징어를 넣고 볶거나 굽는다. 
4. 오징어 먹물 파스타는 8분 정도 삶아 체에 담아 물기를 제거한다. 
5. 달군 팬에 기름을 두르고 마늘과 양파를 볶아 향을 낸 후 청·홍피망을 넣고 소금, 후춧가루를 살짝 뿌려 볶다가 생크림과 우유를 넣고 5분 정도 바글바글 끓인다. 
6. ⑤의 소스에 파메산 치즈 가루를 넣고 고루 섞은 후 파스타와 오징어를 넣고 버무려 소금, 후춧가루로 간을 맞추고 다진 파슬리를 뿌린다. 
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
매콤한 사천짜장밥매콤한 사천짜장밥조회: 19979
[재 료(4인분)] 짜장가루100g, 돼지고기안심250g, 감자(중)2개, 양파1개, 당근1/2개, 애호박1/2개, 양배추100g, 청양고추2개, 다진마늘1큰술,고추기름3큰술...
[ 빙쿠순 | 2009-02-22 ]
아삭하고 개운한 맛!! 또띠아 불고기 피자.아삭하고 개운한 맛!! 또띠아 불고기 피자.조회: 18883
예전에 tv프로에서 후라이드 치킨 위에 파채를 잔뜩 올려 배달되는 파치킨을 본적이 있어요. 처음엔 화면을 보면서 엥~ 저게 뭐야. 했죠. 느끼하지 않고 맛있다는 배달 ...
[ 민들레 | 2009-02-21 ]
보들보들 계란찜 한그릇보들보들 계란찜 한그릇조회: 18453
[ 케이트 | 2009-02-19 ]
새콤~ 달콤~ 깐풍더덕새콤~ 달콤~ 깐풍더덕조회: 18455
장수식품 중에는 뿌리식품이 참 많은 것 같아요..인삼, 더덕, 우엉, 도라지, 당근, 고구마, 감자.. 등등~이 중에서 인삼과 더덕, 도라지는 모양도 비슷하고.. 맛도 약간 ...
[ 아이리스 | 2009-02-18 ]
간장게장으로 만든 일품 별미 게알비빔밥간장게장으로 만든 일품 별미 게알비빔밥조회: 18862
재료 밥 1공기, 간장게장 ½마리 분량, 게장국물·갖은 야채 적당량씩, 구운 김, 통깨, 참기름 만드는 법 1. 토막낸 게장의 살을 짜서 모은 뒤 등딱지에 붙어 ...
[ 어린새싹 | 2009-02-17 ]
간단하고 새콤달콤한 치킨구이간단하고 새콤달콤한 치킨구이조회: 18543
재료 -- 닭안심살 500그램, 밀가루 반컵, 소금 후추 1작은술, 정종 1/3컵, 식용유 반컵, 꿀 2큰술, 식초 1큰술 소스재료 -- 간장4큰술, 식초4큰술, ...
[ 헤르시 | 2009-02-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기