테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 699278  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 692590  
두부로 만든 웰빙 음...조회 610839  
저녁 반찬은 요거 하...조회 609379  
동치미 담그기조회 506039  
아이를 위한 엄마표 ...조회 485206  
안동찜닭만드는법.조회 480212  
갈비집에 나오는 무물...조회 476732  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 396625  
버섯전~ 추석요리,만...조회 392925  

이전글 다음글 목록 

추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

글쓴이: 아이리스  |  날짜: 2012-02-02 조회: 2707
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhPcRA%3D&page=399   복사


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

 

요 며칠  갑자기 날씨가 넘 추워졌지욤..

 

봄이 오려나 목을 길게  빼고 기다라고 있었는데 갑작스런 추위에

 

오던 봄이  멀리 멀리 달아나 버릴 것만 같아요..^^;;

 

그래도 기다리고 있으면 언젠가는..ㅎ

 

 

55년만의 최저 기온을 기록 했다니 ㅎㄷㄷ..

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

그럼 오늘은 이렇게 추운 날씨가 잘 어울리는

 

매콤하고 얼큰한 찌개를 하나 만들어 볼까욤..^^

 

 

잘익은 김치에 순두부와 참치를 넣고 보글 보글~~

 

재료도 단촐하고 만들기도 간단하고..

 

바쁜 아침에도 거뜬히 만들 수 있는 착한 찌개랍니당..ㅎ

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

>> 재 료 <<

 

잘익은 김치 1/4포기, 순두부 1봉지, 참치 1캔,

 

대파 1/2대 , 양파 1/2개, 홍고추 1개..

 

멸치 다시마 육수, 김칫 국물 1/2컵..

 

국간장, 소금 약간..

 

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

 

먼저 달군팬에 기름을 두루고 마늘과 고춧가루를

 

 

타지 않게 볶아 고춧 기름을 만듭니다.

 

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

 

 

 

이어 김치도 넣고 함께 볶아 주세요..

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

김치가 살캉하게 익으면 멸치 다시마 육수를 붓고

 

김칫 국물도 약간 넣어 줍니다.

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

김치가 부드럽게 익으면 순두부와 기름을 뺀 참치를 넣어 주세요..

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

순두부를 넣을때는  봉지째 칼로 반을 뚝 잘라서

 

부스러지지 않게 통으로 넣어 주세욤..

 

 

부드러운 순두부 끓으면서 부서지기도 하니까 처음부터 작게 잘라 넣으면

 

나중엔 애네들이 어디 갔는지 보이지도 않아욤..^^;;

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

양파를 넣어 한소끔 끓여 주시공..

 

모자르는 간은  소금을 약간 넣어 맞춰 주세요..

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

마지막으로 어슷 썬  홍고추와 대파를 넣어 한소끔 더 끓이시면 완성입니다..

 

기호에 따라 계란을 한개 넣어 주셔도 좋습니당..^^

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

자..그럼 한그릇 가득~ 떠 주시구욤..^^

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

부드럽게 익은 순두부를  숟가락으로  똑~~!!

 

 

순두부 덩어리를 숟가락으로 잘라 가며 먹는게 더 맛있는 것 같아욤..^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
봄동 삼겹살 고추장찌개봄동 삼겹살 고추장찌개조회: 2276
봄동 삼겹살 고추장찌개 재료봄동 240g, 삼겹살 400g, 양파 1/2개, 다진 대파 4큰술, 국간장 1큰술, 참기름 약간, 쌀뜨물 4컵, 양념장(고추장 2큰술, 매실청·...
[ 헤루에 | 2012-03-19 ]
달래 꼬막무침달래 꼬막무침조회: 2272
달래 꼬막무침재료달래 200g, 꼬막 400g, 소금 약간, 물 적당량, 양념장(매실청 2큰술, 고춧가루·다진 마늘·다진 청양고추·레몬식초 1큰술씩, 고추장·참기름 1...
[ 시계바늘 | 2012-03-19 ]
모둠 봄나물 떡잡채모둠 봄나물 떡잡채조회: 2292
모둠 봄나물 떡잡채 재료취나물·참나물·달래 100g씩, 떡볶이 떡 240g, 올리브유 2큰술, 홍고추 1/4개, 참깨 약간, 양념장(간장 2큰술, 설탕·참기름 1/2작은...
[ 들바람 | 2012-03-19 ]
머위 해물영양밥머위 해물영양밥조회: 2343
머위 해물영양밥 재료머위 120g, 잡곡 2컵, 쌀 1컵, 전복 4마리, 맛조개살·홍합살 200g씩, 소금 약간, 물 적당량, 양념장(다진 청양고추 2큰술, 간장 1큰술, ...
[ 달님 | 2012-03-19 ]
참나물 감자 미트파이참나물 감자 미트파이조회: 2202
참나물 감자 미트파이재료참나물 100g, 감자 1개, 베이컨 3줄, 양파 1/2개, 양송이버섯 4개, 생크림 4큰술, 우유 2큰술, 다진 마늘·파르메산 치즈가루 1큰술씩, ...
[ 화이트 | 2012-03-19 ]
유채나물 한라봉샐러드유채나물 한라봉샐러드조회: 2260
유채나물 한라봉샐러드 재료유채나물 200g, 한라봉 2개, 드레싱(플레인 요구르트 4큰술, 레몬즙 2큰술, 올리고당 1큰술, 크림치즈 1작은술, 다진 딜 1/3작은술, 소금 ...
[ 이슬 | 2012-03-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기