테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 838149  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 814440  
두부로 만든 웰빙 음...조회 756016  
저녁 반찬은 요거 하...조회 750714  
동치미 담그기조회 637018  
아이를 위한 엄마표 ...조회 594958  
갈비집에 나오는 무물...조회 584804  
안동찜닭만드는법.조회 576830  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 495612  
버섯전~ 추석요리,만...조회 476955  

이전글 다음글 목록 

쑥 클램 차우더

글쓴이: 백설공주  |  날짜: 2012-02-03 조회: 7238
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhPdRA%3D&page=472   복사

비타민, 무기질 등 겨울에 부족한 영양분을 채워줄, 맛과 건강이 조화를 이루는 브런치 메뉴. 레스토랑 < 빙봉 > 의 오너 셰프 심가영이 달걀과 세계 10대 슈퍼 푸드인 토마토, 시금치, 마늘 등을 활용해 유럽식 웰빙 브런치를 준비했다.

 

"브런치의 대표 메뉴예요. 특히 유정란을 사용해 신선하고 예쁜 수란을 만들 수 있고, 달걀에 부족한 비타민을 아스파라거스로 채울 수 있어요. 더불어 쑥의 한국적인 맛과 크림수프가 조화를 이루는 클램 차우더는 보양식으로도 손색없어요."


쑥 클램 차우더

 

 

쑥 클램 차우더

재료
양파·감자 ½개씩, 모시조개 10개, 버터 120g, 밀가루 4큰술, 들깨가루 2큰술, 쑥 20g, 생크림·베지터블 스톡 500㎖

1 소스 팬에 버터를 녹인 뒤 밀가루를 넣어 섞다가 잘게 썬 양파와 감자를 넣고 함께 볶는다. 양파가 투명해질 정도로 익으면 쑥을 넣고 다시 볶는다.

2 ①의 양파·감자·쑥이 익어서 부드러워지면 베지터블 스톡과 생크림을 넣고 다시 한 번 끓인다.

3 ②의 수프가 끓으면 들깨가루를 넣고 뭉근하게 끓인 후 불에서 내린다.

4 ③의 소스 재료를 핸드블렌더로 부드럽게 간 다음 해감한 모시조개를 넣고 뚜껑을 닫아 중불에서 익히다가 조개가 입을 열면 불에서 내려 수프 볼에 담는다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
하얀국물 기스면으로 떡라면 끓여 먹었어요^^하얀국물 기스면으로 떡라면 끓여 먹었어요^^조회: 6002
알이 통통한 바지락이 들어가 국물맛이 더 시원합니다^^ 면은 통통한 편이구요 약간 꼬들한 편이네요 ㅎㅎㅎ 냄비에 물을 넣고 디포리를 넣고 끓여 줍니...
[ 파란구름 | 2011-12-07 ]
남편의 한마디에 빵 터졌어요-땅에서 나는알 토란국^^남편의 한마디에 빵 터졌어요-땅에서 나는알 토...조회: 5841
동글동글 감자같기도 하고 고구마 같기도 한것이 부드럽고 구수하답니다 너무 뻑뻑한걸 싫어하는 랑구땜에 좀 말갛게 끓였어요 ㅎㅎㅎ 토란은 맨손으로 만지...
[ 청개구리 | 2011-12-07 ]
하루 물 8컵 어떻게 다마셔? 한방차로 물 보충하기하루 물 8컵 어떻게 다마셔? 한방차로 물 보충하기조회: 5813
수많은 한방 차 재료중 일부인, 당귀와 오가피.모든 재료는 한국에서 인터넷(산지연결 농협마켓)으로 구해 미국으로 직접 공수해 온 것들. 요약에서도 알 수 있듯... ...
[ 아라 | 2011-12-07 ]
옥수수빠스옥수수빠스조회: 7379
1. 옥수수는 시중에서 판매하는 캔 제품으로 준비하여 체에 밭쳐 물기를 먼저 뺀다. 2. 캐슈넛은 으깬다. 3. 밀가루 중력분과 베이킹파우더, 으깬 캐슈넛을 넣고 반죽한다. ...
[ 까꿍 | 2011-12-06 ]
파래 튀김파래 튀김조회: 7014
천 원짜리 한 팩에 3덩어리나 들어 있는 파래.무와 함께 무쳐 먹고도 남아, 파래 전을 부칠까 하다가 튀겨보기로 했어요.파래 전은 흔하게 만들어 봤지만, 튀김은 처음입니다.파...
[ 앨리스 | 2011-12-06 ]
핫소스 영양부추 잡채~핫소스 영양부추 잡채~조회: 6687
핫소스 영양부추 잡채... 몸속의 활성산소를 없애주고 생성을 막아 노화방지에 탁월해 한국인이 꼭 먹어야할 밥상에 오른 부추... 채소나 과일은 어느때보다 제철에 섭취해야 ...
[ 스텔라걸스 | 2011-12-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기