테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 695456  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 689217  
두부로 만든 웰빙 음...조회 606827  
저녁 반찬은 요거 하...조회 605216  
동치미 담그기조회 502230  
아이를 위한 엄마표 ...조회 481625  
안동찜닭만드는법.조회 477309  
갈비집에 나오는 무물...조회 473266  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 393673  
버섯전~ 추석요리,만...조회 390194  

이전글 다음글 목록 

영양찐빵만들기

글쓴이: 비애  |  날짜: 2011-12-22 조회: 2671
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlJcxo%3D&page=434   복사

오늘 만들어 볼 요리는 간단하면서 영양 가득한 엄마표 찐빵 만들기랍니다.

밀가루는 숙성을 거치지 않으면 그 특유의 냄새가 나기 때문에

후다닥 숙성하지 않고도 맛있게 만들어 지는 핫케이크가루로 만든 컵 찐빵이랍니다.

밍숭해지는 맛을 방지하고자 각종 야채와 팥배기등이 들어가서

씹는 맛도 아주 좋은 엄마표 간식 컵 찐빵!!

시작 해 볼까요? ^^


영양찐빵만들기

 

따끈할 때 먹어야 제 맛인거 아시죠?

포슬하면서도 달콤한 맛이 아주 좋아요~~

 


영양찐빵만들기

 


영양찐빵만들기

 

▼먼저 보시기전에 일단 추천부터 해주시고 보세요^^

 


영양찐빵만들기

 

재료는 핫케이크 가루 1컵, 달걀 1개, 팥배기 완두배기 건포도 각 1큰술씩, 통조림 밤 5개, 당근 1/5개

 


영양찐빵만들기

 

당근은 끓는 물에 삶아 밤이랑 작은 크기로 잘라 줍니다.

나머지는 가공 된 식재료라 손 될게 없답니다

 


영양찐빵만들기

 

이제 반죽을 만들 차례네요.

달걀 1개에 우유 5큰술, 올리브유 1큰술을 넣고 거품기로 잘 섞어 주세요

 


영양찐빵만들기

 

핫 케이크 가루 1컵을 넣고 잘 섞어 줍니다

 


영양찐빵만들기

 

요게 완성된 반죽이에요

 


영양찐빵만들기

 

전 실리콘 컵을 이용했는데요.

그냥 종이컵에 하셔도 무방합니다.

컵의 2/3정도만 반죽을 부어 주면 됩니다.

반죽을 붓고 고명을 적당하게 올려 주면 끝!!

 


영양찐빵만들기

 

찜기에 물이 끓어 오르면 센불에서 20분간 뚜껑을 덮고 쪄 주면 찐빵 만들기는 끝이에요

 


영양찐빵만들기

 

완성된 엄마표 간식!! 영양 찐빵^^

정말 초간단이죠?

 


영양찐빵만들기

 

동글 동글 부푼 모양이 예뻐죠?

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개조회: 2662
요 며칠 갑자기 날씨가 넘 추워졌지욤.. 봄이 오려나 목을 길게 빼고 기다라고 있었는데 갑작스런 추위에 오던 봄이 멀리 멀리 달아나 버릴 것만 같아요..^^;;...
[ 아이리스 | 2012-02-02 ]
저렴하면서 몸에도 좋은 착한 파래요리 3가지 *^^*저렴하면서 몸에도 좋은 착한 파래요리 3가지 ...조회: 2661
오늘은요 어제 촬영하면서 만든 파래요리 3가지 소개하겠습니다. sbs좋은아침에 15분정도의 분량으로 나오는데요 (2월 7일 아침 9시10분경 방송됩니다 ~ 본방사수해주세요 *...
[ 포레스트 | 2012-02-02 ]
구수함 위로 향긋함이 춤을 추는 쇠고기냉이된장찌개와 비빔밥구수함 위로 향긋함이 춤을 추는 쇠고기냉이된장...조회: 2470
날이....날이... 거의 미쳤나봅니다. 오늘아침은 더 추워요....t.t 그나마 다행이라면 다행인 것이 오늘이 최절정이라는 사실정도? 내일이면 조금이나마 오늘보다 나아진다는...
[ 스타일 | 2012-02-02 ]
이보다 시원할순 없다. 콩나물 북어국이보다 시원할순 없다. 콩나물 북어국조회: 2445
이보다 시원할 순 없다. 콩나물 북어국 재료 북어 두줌, 콩나물 한줌, 두부 1/4모,양파 1/2개, 대파 1/2뿌리, 무 1/4조각, 청양고추 1개, 다진마늘 1작은...
[ 베일 | 2012-02-02 ]
밥 두 그릇은 보장 - 쇠고기 & 계란 장조림밥 두 그릇은 보장 - 쇠고기 & 계란 장조림조회: 2565
자~ 그럼 이 많은 계란으로 무얼할까요? 역시나 계란장조림이 제일 먼저 생각났습니다. 앞으로 계란요리 종종 등장할거에요. ㅎㅎ 밥 두 그릇은 보장...
[ 레이첼 | 2012-02-02 ]
30분 뚝딱 초간단 참치짜장밥30분 뚝딱 초간단 참치짜장밥조회: 2317
재료도, 시간도, 요리실력도 없을때 추천드립니다.ㅎㅎ 30분 뚝딱 초간단 참치 짜장밥 재료 참치1캔, 짜장가루 100g, 양파 1/2개, 당근 1/4개, 감자...
[ 청개구리 | 2012-02-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기