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오늘의 요리
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어린이를 위한 볶음라면 | ||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlJdho%3D&page=468
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●빅마마 한마디 아이는 볶음 요리를 좋아해요. 고추장과 설탕을 넣고 볶으면 매콤하고 달콤해 더 좋아하죠. 엄마는 아이가 라면을 좋아한다고 그냥 끓여주지 말고 영양까지 고려해주세요. 라면도 영양식이 될 수 있어요. 파프리카엔 비타민C가 풍부하고 돼지고기엔 단백질이 많죠. 청경채는 볶아도 흐트러지지 않는 채소고요." ●재료 돼지고기 목살 50g, 라면 1개, 청경채 5장, 파프리카 1개, 식용유 2큰술, 고추장 1큰술, 설탕 1큰술. 1 돼지고기와 피망은 얇게 썰고 청경채는 깨끗이 씻는다. 2 프라이팬에 돼지고기를 볶다 반 정도 익으면 청경채·파프리카·고추장·설탕을 넣고 볶는다. 3 삶아서 물기 뺀 라면을 접시에 담는다. 볶은 돼지고기와 피망, 청경채는 라면 옆에 담고 비벼 먹는다. ●맛보고 한마디 아이들이 정말 좋아할 것 같은 맛이다. 수프가 안 들어갔는데도 중독성이 있다. 비벼서 먹으니까 먹는 재미도 있다. |
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| 총 게시글 5,158개 |
 | 해물덮밥` | 조회: 2773 |
| 밑반찬 없을 때 간단하고 폼나는 해물덮밥 냉장고에 뒹구는 해물, 야채들을 준비해주세요... 마늘,파,고추같은 향신 채소는 고추씨기름을 두른 팬에 살짝 ... | ||
| [ 천칭자리 | 2011-12-11 ] | ||
 | 고추장아찌 | 조회: 2815 |
| 처음에 장아찌를 담그었던 기억이 새록새록합니다 라면밖에 끓일 줄 모른다고 했음에도 불구하고 어느날 제 남편이 곰취장아찌를 담그어보라고 하기에 과감히 도전했었지요 곰취랑 어수... | ||
| [ 사랑 | 2011-12-11 ] | ||
 | 볶음밥 | 조회: 2708 |
| 브로콜리에는 비타민k로 많이 알려져 있지만 a도 함유되어 있습니당! 비타민a 항산화제 역활을 함으로 노화방지에 좋고, 야맹증에 좋은 비타민인 만큼 눈의 피로도 풀어주고 다크써... | ||
| [ 이뽄여우 | 2011-12-11 ] | ||
 | 단호박 닭가슴살구이 | 조회: 2707 |
단호박 닭가슴살구이 날씨가 갑자기 쌀쌀해진 듯해요~ 아침에 일어났더니 목이 잠겨 있더라구요,, 오늘 올려 볼 요리는,,다이어트와 영양을 동시에 ... | ||
| [ 이슬 | 2011-12-11 ] | ||
 | 김치만두 | 조회: 3392 |
| 안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다. 신묘년 새해~ 아침이 밝았습니다. 올한해 행복하고 좋은일 많이 생기는 한해가 되시길 바랍니다~.. 새해 첫날!! 오늘... | ||
| [ 백설공주 | 2011-12-08 ] | ||
 | 감자조림 | 조회: 3418 |
| 밑반찬으로 사랑받는ㅎㅎ.. 감자조림 올려봅니다... 저희집은 주로 고춧가루넣고 매콤하게 조려먹는 감자조림인데요... 오늘은 아이들도 부담없이 잘 먹을수 있도록 간장으로... | ||
| [ koendi | 2011-12-07 ] | ||
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