테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 685372  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 680186  
두부로 만든 웰빙 음...조회 596794  
저녁 반찬은 요거 하...조회 595295  
동치미 담그기조회 494143  
아이를 위한 엄마표 ...조회 474046  
안동찜닭만드는법.조회 470306  
갈비집에 나오는 무물...조회 465651  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 386911  
버섯전~ 추석요리,만...조회 383811  

이전글 다음글 목록 

스타일을 담는 남자 김현학과 함께~ 르크루제 스티머 요리 ‘연두부계란찜’

글쓴이: 달님  |  날짜: 2011-12-01 조회: 3028
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlKeRE%3D&page=460   복사
[동아닷컴]


연두부계란찜


소화가 잘 되는 두부와 부드러운 계란이 어우러져 간단한 아침 식사로 좋은 계란요리 레시피.




재료

연두부 1개, 달걀 3개, 다시마물 350ml, 새우살 5개, 팽이버섯 반개, 청주 1큰술, 천일염1/3큰술, 참기름 약간, 청홍고추 1개씩






스타일을 담는 남자 김현학과 함께~ 르크루제 스티머 요리 ‘연두부계란찜’

만들기

1 계란을 볼에 풀고 체에 걸러 알끈을 제거해준다.

2 알끈을 제거한 계란 물에 다시마물, 참기름, 청주를 넣고 소금 간을 한 뒤 다시 한 번 체에 내린다.

3 새우살은 데치고 청홍고추는 씨를 뺀 뒤 채썰고 팽이버섯은 윗부분만 잘라 고명으로 준비한다.

4 남은 팽이버섯은 잘게 잘라 풀어 둔 계란 물에 넣고 섞어준다.

5 연두부는 르크루제 스톤웨어의 크기에 맞게 잘라 담고 그 위에 준비한 계란 물을 붓는다.

6 ⑤를 스티머에 넣고 약불로 10분 쪄낸 뒤 5분~10분정도 뜸을 드린다.

7 쪄낸 계란찜 위에 준비한 고명을 얹으면 완성이다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
계란죽계란죽조회: 2756
후다닥 계란죽 한그릇 끓여먹었습니다. 목감기가 걸리니까 뭘 넘기는게 쉽지 않더라구요. 쌀 불리고 갈고 그러려니... 그것도 싫구... 그래서 밥통에 밥 꺼내서 조금만 만들...
[ 달님 | 2011-12-23 ]
아이들간식,야식메뉴로 좋아요~아이들간식,야식메뉴로 좋아요~조회: 2674
저희 마늘 볶음밥 자주해먹는답니다. 마늘에 있는 채소 다지고 아이들 좋아라하는 고기나 소시지 함께 넣고 볶아 주면 아이들 간식이나 늦은밤 출출할때 야식메뉴로 좋지요. 요즘은...
[ 시계바늘 | 2011-12-23 ]
비오고 지치는 날 소고기한입스테이크 김밥으로 에너지 충전완료비오고 지치는 날 소고기한입스테이크 김밥으로 ...조회: 2685
어제 분명 장을 봐왔건만,,, 냉장고를 열어보니 뭘 어케 만들어 먹어야 할지 막막하기만 하공...ㅋ 머릿속에 대형 지우개가 있는것 마냥 암생각이 안나더랍니다.ㅋ 이거이...
[ 블루베리 | 2011-12-23 ]
허니브레드허니브레드조회: 2585
달콤한 브런치, 허니브레드 만들기 노릇노릇 겉은 바삭하고 속은 촉촉한, 그리고 달콤한 허니브레드를 만들었습니다. 만들기도 간단해서 15분이면 뚝딱이에요. 허니...
[ 사탕소녀 | 2011-12-23 ]
통밀 허니쿠키통밀 허니쿠키조회: 3310
이제 내일 가을비가 내린다는 뉴스가 보도되고 운동하러 다녀와보니 정말 날씨가 서늘해 진게 느껴 지던 하루였어요.. 긴팔을 입긴 했지만 이제는 겉옷을 하나 더 입어야 할꺼 ...
[ 청아 | 2011-12-22 ]
소세지빵소세지빵조회: 2723
어릴적 도시락 반찬으로 엄마가 해주시면 그날은 어찌나 도시락이 맛있던지~~~ 지금도 혼자서 밥먹을때 가장 쉽게 해먹을수 있고 맛도 있어서 소세지나 햄을 자주 구워먹어요~...
[ 햇살 | 2011-12-22 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기