테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 690718  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 684837  
두부로 만든 웰빙 음...조회 601952  
저녁 반찬은 요거 하...조회 600118  
동치미 담그기조회 498460  
아이를 위한 엄마표 ...조회 478275  
안동찜닭만드는법.조회 474288  
갈비집에 나오는 무물...조회 469941  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 390593  
버섯전~ 추석요리,만...조회 387318  

이전글 다음글 목록 

도루묵조림

글쓴이: 파란구름  |  날짜: 2011-12-06 조회: 2812
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlLdhE%3D&page=435   복사

재료 : 도루묵 1kg, 무우 250g, 대파 ½개, 홍고추1개, 청양고추 2개

 

도루묵은 깨끗이 씻어서 지느러미를 제거해줍니다

무우는 먹기좋은 크기로 썰고 대파는 3~4cm길이로 잘라주세요

홍고추, 청양초는 어슷썰어주세요

 
도루묵조림
도루묵조림
 


도루묵조림
도루묵조림

 

양념장 : 고추장2스푼, 간장 8스푼, 고춧가루 1스푼, 매운 고춧가루 1스푼, 올리브유 2스푼,

전분가루 1스푼, 맛술 2스푼,설탕 1스푼, 매실청 ½스푼, 다진마늘 2스푼, 다진생강 조금,후추 조금


도루묵조림
도루묵조림

 

냄비에 무우 먼저 깐 후에 양념장 바르고 도루묵 얹으면서 켜켜이 양념장 발라주세요

적당량의 물을 붓고 도루묵이 푹 익도록 양념장과 물 끼얹어 주면서 끓여주세요

대파,청홍고추넣고 마저 끓이면 끝입니다


도루묵조림
도루묵조림


도루묵조림
도루묵조림

 

 짜잔!~~칼칼하고 쫄깃한 도루묵 조림이 완성!~~


도루묵조림

 

서연아빠가 좋아하는 도루묵알입니다

저는 저리 터진 것 말고 그대로 익힌 것이 더 맛이 좋아요

쫄깃 쫄깃하면서 고소한 맛이지요


도루묵조림

 날도 추운데 서연이 업고 장엘 갔었냐고 합니다만 그래도 잘 드셔주십니다^^

서연이는 열이 내려서 기분좋게 어린이집엘 갔습니다

요즘 매일 바쁘지만 바빠서 기분이 좋습니다

그만큼 일이 잘 된다는 것이니까요

블로그친구님들 모두 건강하고 따뜻한 하루 되세요!~*^^*

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
손두부로 만든 건강 두부요리 3가지손두부로 만든 건강 두부요리 3가지조회: 2412
새언니 사돈댁에서 귀한 손두부를 보내 주셨네요. 두부는 원래 좋아하는거라 찌개 끓여먹고, 구워도 먹고, 조려도 먹고... 냉장고에 두부 떨어질 날이 없습니다. 역시 손두...
[ 솜사탕 | 2012-02-02 ]
강원도에서 온 건강먹거리로 만든 반찬강원도에서 온 건강먹거리로 만든 반찬조회: 2329
강원도에 살고 계신 시부모님~ 자식들을 위해 매번 이것저것 챙겨주십니다. 직접 농사 지으신 야채, 산에서 채취하신 산나물, 정성들여 만드신 김치 장아찌류... 건강 먹거리들이...
[ 케이트 | 2012-02-02 ]
나물밥나물밥조회: 3294
후라이팬 나물볶음밥. 명절이나 제사에 다섯가지 나물을 합니다. 시금치,무,도라지,고사리,콩나물을 각각 50g씩, 그리고 쇠고기산적 80g을 준비햇습니다. 나물을 굵직하니 ...
[ 포라 | 2012-01-30 ]
자작 한우 안심 스테이크자작 한우 안심 스테이크조회: 3247
으~ 너무 배고파서 사진 찍을 생각도 못했네요. 배고픈데 스테이크 만들 생각은 또 어찌 했는지...ㅎㅎ 저녁 맛나게들 드세요^^
[ 눈꽃 | 2012-01-29 ]
참치회가 나를 기다리는 거니 내가 참치회를 기다리는거니?참치회가 나를 기다리는 거니 내가 참치회를 기...조회: 2639
퇴근하고 참치회 먹으러 갑니다~ 퇴근시간아 어서 오라!!
[ 아이리스 | 2012-01-29 ]
따끈한 밥에 스팸이 먹고 싶어 져뜸...따끈한 밥에 스팸이 먹고 싶어 져뜸...조회: 2877
스팸 사 왔습니다. 갑자기 따끈한 밥에 스팸 이 자꾸 머리속을 스쳐 지나가길래.. 참다 못해 구입 해 버림. 진짜 그 옛날에 김원희 스팸 cf부터 자꾸 생각 나서 그만.....
[ 큐트천사 | 2012-01-29 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기