테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 916871  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 889867  
두부로 만든 웰빙 음...조회 829910  
저녁 반찬은 요거 하...조회 824527  
동치미 담그기조회 706006  
아이를 위한 엄마표 ...조회 663367  
갈비집에 나오는 무물...조회 649194  
안동찜닭만드는법.조회 641956  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 545855  
버섯전~ 추석요리,만...조회 527114  

이전글 다음글 목록 

두부볶음밥

글쓴이: 쏘이  |  날짜: 2011-12-07 조회: 9382
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlLdho%3D&page=643   복사

두부볶음밥 : 두부. 당근.브록컬리.호박.양파.햄.소금.들기름

 

 

 

아침에 자주 볶음밥을 해먹는데요..

바쁜 와중에 무슨 볶음밥이겠냐 싶으시겠지만 저는 잠잘 시간을 할애해서 종종 해먹곤 합니다.

 

 

약간 소금을 쳐 두고요.

재료들은 원하는대로 조사줍니다.


두부볶음밥

 

 

 

식용류를 사용하지 않고 들기름 넣고 볶았습니다.


두부볶음밥

 

 

 

애초부터 두부 넣을 생각은 없었어요.

 

밥통을 열었더니 언제 한건지 모르게 밥 한덩이 있는데 죄다 말라 비틀어졌더라는...

안쪽으로 한수저정도 건졌네요.

그리하여 발상된 두부볶음밥.

부족할듯 싶어 두부좀 으깨 넣어 볶아 봤습니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

 


두부볶음밥

 

 

 

 

밥은 없어도 재료들이 푸짐해서 괜찮아요.. 아뇨 .. 위로 됩니다.

 


두부볶음밥

 

 

 

 

부담도 덜 가고요.


두부볶음밥

 

 

 

 

간단하게 부대끼지 않고 먹을수 있습니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

한술 뜹니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

 


두부볶음밥

 

 

 

 

바람불면 날아갈듯 한게 입안에서 잘 굴러 다니네요.


두부볶음밥

 

 

 

 

시간도 많이 뺏기지도 않고요.

눈으로.입으로 즐거운 맛입니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

묵은지도 한점 올려서 든든히 채우고 출근^^


두부볶음밥

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
[닭가슴살 콩나물 겨자냉채][닭가슴살 콩나물 겨자냉채]조회: 65108
마눌님이 채소반찬을 안해줘서 내가 사왔다. 그러면서 애들아빠가 겨울초 한단을 3.000원에 사왔네요. 예전 같으면 15.00원했던게 왜 이리도 비싸냐고....합디다. 글쎄요...
[ 네스다 | 2011-03-22 ]
두고먹는 밑반찬으로 좋아요~~두고먹는 밑반찬으로 좋아요~~조회: 60815
전복조림. 전복은 솔로 문질러 깨끗하게 씻어 줍니다. 껍질째 조림을 하기때문에 껍떼기도 깨끗하게 씻어 주셔요~ 솔로 문질러 씻은 전복 19마리...570g입니다. 전복에 사선...
[ 크리스탈 | 2011-03-22 ]
전복 봄동 리조또, 명절음식은 이제 그만전복 봄동 리조또, 명절음식은 이제 그만조회: 57254
살아있는 작은 전복으로 리조또를 만들어 보았어요 여러번 반복해서 먹은 명절음식이 지겨울 때라~~ 색다른 요리를 시도해 보았지요 ♬ 재료 (2인분)...
[ 클로버 | 2011-03-22 ]
춘분의 아침! 담백 청순한 영양반찬, 두부계란오븐구이춘분의 아침! 담백 청순한 영양반찬, 두부계란...조회: 75389
봄을 둘로 나누듯 철들며 먹는 두부채소계란오븐구이 오늘은 하루를 밭 갈지 않으면 일년 내내 배부르지 못하다. 는 농경일,즉 춘분이지요. 봄(春)...
[ 베베 | 2011-03-21 ]
두부버섯볶음두부버섯볶음조회: 69391
두부버섯볶음 쫄깃한 버섯과 담백 고소한 두부의 환상궁합이랍니다. 반찬요리로 딱~~ 120kcal | 30분 | 보통 분 ...
[ 베일 | 2011-03-21 ]
피부노화에 좋은 가자미포튀김피부노화에 좋은 가자미포튀김조회: 73941
가자미란 생선은 담백한 맛이 좋아 약간 꾸둑하게 말려 튀겨 먹는 걸 참 좋아라 하기에 주저없이 제 손에 들어 오게 되었더라죠.. 어떻게 해먹을까 한참을 고민한 끝에야 조리해 ...
[ 제니 | 2011-03-20 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기