테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 920871  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 893669  
두부로 만든 웰빙 음...조회 833685  
저녁 반찬은 요거 하...조회 828239  
동치미 담그기조회 709722  
아이를 위한 엄마표 ...조회 666788  
갈비집에 나오는 무물...조회 652544  
안동찜닭만드는법.조회 645293  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 548751  
버섯전~ 추석요리,만...조회 530016  

이전글 다음글 목록 

두부볶음밥

글쓴이: 쏘이  |  날짜: 2011-12-07 조회: 9511
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlLdho%3D&page=772   복사

두부볶음밥 : 두부. 당근.브록컬리.호박.양파.햄.소금.들기름

 

 

 

아침에 자주 볶음밥을 해먹는데요..

바쁜 와중에 무슨 볶음밥이겠냐 싶으시겠지만 저는 잠잘 시간을 할애해서 종종 해먹곤 합니다.

 

 

약간 소금을 쳐 두고요.

재료들은 원하는대로 조사줍니다.


두부볶음밥

 

 

 

식용류를 사용하지 않고 들기름 넣고 볶았습니다.


두부볶음밥

 

 

 

애초부터 두부 넣을 생각은 없었어요.

 

밥통을 열었더니 언제 한건지 모르게 밥 한덩이 있는데 죄다 말라 비틀어졌더라는...

안쪽으로 한수저정도 건졌네요.

그리하여 발상된 두부볶음밥.

부족할듯 싶어 두부좀 으깨 넣어 볶아 봤습니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

 


두부볶음밥

 

 

 

 

밥은 없어도 재료들이 푸짐해서 괜찮아요.. 아뇨 .. 위로 됩니다.

 


두부볶음밥

 

 

 

 

부담도 덜 가고요.


두부볶음밥

 

 

 

 

간단하게 부대끼지 않고 먹을수 있습니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

한술 뜹니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

 


두부볶음밥

 

 

 

 

바람불면 날아갈듯 한게 입안에서 잘 굴러 다니네요.


두부볶음밥

 

 

 

 

시간도 많이 뺏기지도 않고요.

눈으로.입으로 즐거운 맛입니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

묵은지도 한점 올려서 든든히 채우고 출근^^


두부볶음밥

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
연어요리연어요리조회: 35644
tip 연어는 스테이크용이 아닌 훈제한 연어슬라이스를 사용하시는게 좋답니다. 스테이크용으로 나온 연어는 구워서 야채와 함께 곁들인 샐러드로 만들어드셔요. 드레싱은 입맛에...
[ 비올레트 | 2010-05-05 ]
내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛! /해산물 제육볶음~조회: 35939
해산물 제육볶음... 얼마전 시골 친정 텃밭에서 상추와 쑥갓을 한아름 받아왔어요~ 한꺼번에 씻어서 먹을만큼씩 밀폐용기에 넣어 김치냉장고에 넣어두니 쌈밥집에 와있는 기분이 ...
[ 니브 | 2010-05-04 ]
민들레 겉절이민들레 겉절이조회: 36843
민들레는 천연 항암 물질인 카페익산 이라는 성분이 들어있어 요즈음 다양하게 이용되고 있지요. 본초강목에 의하면 민들레는 약용식물로 장복하면 머리카락이 검어지고 위와 뼈...
[ 미레아 | 2010-05-04 ]
소주안주로 얼큰 시원한 보리새우탕소주안주로 얼큰 시원한 보리새우탕조회: 37530
맑은 국물에 시원한 보리새우탕을 드시고 싶다면 이 상태에서 고추가루 넣지 말고 끓여 드심 되구요. ^^ 얼큰한 것이 좋은 분들은 고추가루를 넣어 드시면 좋아요. ...
[ 카제 | 2010-05-03 ]
가끔씩은 이렇게 매콤한게 땡긴다~~~~~낙지볶음가끔씩은 이렇게 매콤한게 땡긴다~~~~~낙지볶음조회: 38072
가끔씩은 이렇게 매콤한게 땡긴다~~~~~ 매운 낙지 볶음.. 요즘 울 막둥이 취미생활이 보따리 보따리 싸서 한쪽 구석에다 몰아둔다..ㅎㅎㅎ 오늘은 그 보...
[ 이슬 | 2010-05-01 ]
비린내는 잡아주고 담백함이 남았다~ 집된장 삼치자반~비린내는 잡아주고 담백함이 남았다~ 집된장 삼...조회: 39876
집된장 삼치자반... 불볕더위가 기승을 부리는 이번 여름엔 아직 에어컨을 가동하지 않고있어요~ 서울엔 최고 34도까지 올라갔음에도 불구하도 인내심이 대단하다고 서로 칭찬하...
[ 은빛상자 | 2010-04-30 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기