테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 849582  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 825404  
두부로 만든 웰빙 음...조회 766592  
저녁 반찬은 요거 하...조회 761123  
동치미 담그기조회 647062  
아이를 위한 엄마표 ...조회 604231  
갈비집에 나오는 무물...조회 593336  
안동찜닭만드는법.조회 585982  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 502004  
버섯전~ 추석요리,만...조회 483519  

이전글 다음글 목록 

두부볶음밥

글쓴이: 쏘이  |  날짜: 2011-12-07 조회: 6695
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlLdho%3D&page=781   복사

두부볶음밥 : 두부. 당근.브록컬리.호박.양파.햄.소금.들기름

 

 

 

아침에 자주 볶음밥을 해먹는데요..

바쁜 와중에 무슨 볶음밥이겠냐 싶으시겠지만 저는 잠잘 시간을 할애해서 종종 해먹곤 합니다.

 

 

약간 소금을 쳐 두고요.

재료들은 원하는대로 조사줍니다.


두부볶음밥

 

 

 

식용류를 사용하지 않고 들기름 넣고 볶았습니다.


두부볶음밥

 

 

 

애초부터 두부 넣을 생각은 없었어요.

 

밥통을 열었더니 언제 한건지 모르게 밥 한덩이 있는데 죄다 말라 비틀어졌더라는...

안쪽으로 한수저정도 건졌네요.

그리하여 발상된 두부볶음밥.

부족할듯 싶어 두부좀 으깨 넣어 볶아 봤습니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

 


두부볶음밥

 

 

 

 

밥은 없어도 재료들이 푸짐해서 괜찮아요.. 아뇨 .. 위로 됩니다.

 


두부볶음밥

 

 

 

 

부담도 덜 가고요.


두부볶음밥

 

 

 

 

간단하게 부대끼지 않고 먹을수 있습니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

한술 뜹니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

 


두부볶음밥

 

 

 

 

바람불면 날아갈듯 한게 입안에서 잘 굴러 다니네요.


두부볶음밥

 

 

 

 

시간도 많이 뺏기지도 않고요.

눈으로.입으로 즐거운 맛입니다.


두부볶음밥

 

 

 

 

묵은지도 한점 올려서 든든히 채우고 출근^^


두부볶음밥

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
패밀리 레스토랑 부럽지 않은 맛 바베큐 폭립패밀리 레스토랑 부럽지 않은 맛 바베큐 폭립조회: 57140
패미리 레스토랑 부럽지 않은 맛 등갈비로 만든 바베큐 폭립 저녁을 먹고 온다는 남편의 전화를 받고... 딸이랑 간단하게 한가지만 만들어 먹자 해서..만든 바베큐폭립...
[ 츠키나 | 2010-03-05 ]
몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>조회: 61661
어제.. 봄을 재촉하는 비가 온 종일 대지를 촉촉히 적셨습니다. 이번 비로 새싹이 파릇 파릇 돋아나고 봄 꽃들이 움을 트려나요..? ^^ 평소 비 오는것 ...
[ 앨리스 | 2010-02-25 ]
아들꿈에 나타난 파스타...앤쵸비파스타  0아들꿈에 나타난 파스타...앤쵸비파스타 0조회: 73295
날씨가 많이 포근해졌습니다. 오늘은 걸치고 있는 외투가 무거워져 보일정도로...날씨가 포근하더군요. 저는 얼마전 아버님 기일이라..겸사겸사 휴가를 받아 몇일간 서울에서 달콤한...
[ 윈디 | 2010-02-23 ]
칼로리 걱정 뚝. 매콤 새콤 날치알 곤약 비빔면칼로리 걱정 뚝. 매콤 새콤 날치알 곤약 비빔면조회: 66753
도넛 한통 며칠만에 혼자 해치우고 늘어난 살 걱정이 쪼끔 되네요.^^그렇다고 굶어서 뺄수는 없는노릇......모든 사람들이 하루 세끼 먹자고 열심히 살아가는데 그중 한끼를 빠...
[ 솜사탕 | 2010-02-23 ]
촉촉하고 진한맛이 감동적인 노버터 두유 초코칩 머핀촉촉하고 진한맛이 감동적인 노버터 두유 초코칩 머핀조회: 80553
발렌타인데이가 설날하고 겹쳐버렸네여ㅠㅠ 이킁.... 저도 남친분께 오늘 열심히 이것저것 만들어서 주고 싶었는데 눈도 오고... 남친고 시골에 가야하고... 흑흑 ...
[ 사랑 | 2010-02-17 ]
초보도 쉽게하기~ 명절, 행사에 전 만들기~초보도 쉽게하기~ 명절, 행사에 전 만들기~조회: 89274
1. 동태전 1. 손질해온 동태에 청주를 뿌려 재워놓는다. 2. 1의 동태에 백후추와 소금을 뿌려 간을 해 재워둔다. 3. 부침가루+계란물을 입혀 부쳐낸다. *t...
[ 고추장소녀 | 2010-02-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기