|
|
매콤한 닭~찜요리 |
글쓴이: 스위트 | 날짜: 2008-11-28 |
조회: 7809 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlMdw%3D%3D&page=65
|
[재료]닭 1마리(중간크기), 감자3개, 콩나물 1봉지(300그램, 2봉지 넣으면 더 좋아요), 양파 큰것 1개, 당근 1개, 대파 1대, 홓고추 2개,
[양념]간장 5~6수저,청주 3분의1컵, 다진마늘 1숟가락,다진생강, 고추가루 2숟가락,다시물 2~3컵, 후추가루, 볶은소금, 찹쌀가루 2~3숟가락(or녹말물-녹말가루 2숟가락반을 물에 섞어서)
닭은 기름기를 떼어 낸 뒤에 뱃속을 깨끗이 손질하여 물에 잠시 담가놓는다. 야채와 양념을 썰어 준비를 한다
깨끗이 손질한 닭을 건져서 양념 간장, 청주, 다진마늘,다진생강, 대파(위에양에 2분의1), 후추가루를 넣어 잘 버무린후에 감자, 당근(위에 양의 2분의1)을 넣어 불에 잠시 볶는다.
닭살의 표면이 살짝 익으면 다시물을 넣고 뚜껑을 덮고 닭과 감자가 익도록 끓여준다.
냄비속의 재료가 익는동안 다른냄비에 콩나물을 넣고 소금을 살짝 뿌린후에 김을 올려 익히고 콩나물이 익으면 찬 물(아삭아삭해요.)에 헹구어 체에 받쳐둔다,
나머지 양파(아삭아삭해요..^^)는 소금은 약간 넣은 후에 팬에 살짝 볶아 따로 담아둔다.
닭과 감자가 익으면 간을 보고, 싱거우면 나머지간을 볶은소금으로 맞춘다. 간을 맞춘뒤에 찹쌀가루(or물녹말)에 풀어 농도를 맞추고 볶은콩나물과 볶은양파, 대파를 넣어 잘섞으고 불을 끈다.
** 닭과 감자가 익은뒤도 국물이 많으면..뚜껑을 센불에서 잠시끓여 조리를 하면 된다. 콩나물의 양은 개인의 기호에 따라 가감을 하고 다 완성한후 참기름을 한방을 넣어도 된다.
정말로 잘 익은 재료들이예요.
사실 닭 콩나물찜은 오래전부터 닭볶음탕을 만들어 먹고 남은 양념이 아까워 콩나물을 넣어 리폼을 해먹던 요리예요. 양념에 콩나물을 넣어 먹으면 아구찜과는 또다른 감칠 맛 나는 찜요리를 먹을 수 있답니다.
닭한마리면 3~4인이 충분이 먹을수 있어요.
** 매운맛은 개인의 기호에 맞게 고추가루나 고추를 가감하여 조절하시면 됩니다.
콩나물과 양파를 볶아서 따로 버무려 아삭한 맛이 그대로 난답니다. ㅎ~!콩나물을 바닥에 깔고 고기를 올렷더니 콩나물이 조금밖에 보이지 않네요.
다시물을 충분이 넣어 조리를 하였기때문에 닭에 양념이 잘 배이고, 푹 끓이면서 우러나온 닭육수덕에 국물도 아주 진하고 감칠맛이 제대로 난답니다.
닭과 감자를 잘라 보았어요. 부드러운 닭살과 폭닥한 감자~! 정말 맛나 보이지 않나요?
|
| | | 닭고기수프 | 조회: 1874 | | 강희철 가정의학과 전문의_소화 불량 처방전감기에 걸리면 소화력이 떨어지므로 소화 흡수가 잘되고 에너지를 내는 음식이 필요하다. 에너지원인 단백질은 흡수가 잘되지 않으므로, 질... | | [ 스텔라걸스 | 2014-01-21 ] | | | | | 흑초밤맛탕 | 조회: 1622 | | 흑초밤맛탕 ■준비재료밤·은행 20알씩, 물 1큰술, 식용유ㆍ검은깨 약간씩, 소스(흑초 100ml, 식초 50ml, 황설탕 100g)■만들기1 밤은 껍질... | | [ 레인 | 2014-01-21 ] | | | | | 도라지생강차 | 조회: 2044 | | 도라지생강차 ■준비재료약도라지 300g, 배 1개, 대추 10알, 생강 1톨, 물 3l, 꿀 1큰술■만들기1 도라지는 겉에 묻은 흙을 씻은 후 2등분한다.2... | | [ 아라 | 2014-01-21 ] | | | | | 당근오렌지주스 | 조회: 1635 | | 당근오렌지주스 ■준비재료당근·오렌지 1개씩, 레몬즙·꿀 2작은술씩, 소금 약간■만들기1 당근과 오렌지를 주서기에 내린다.2 레몬즙, 꿀, 소금을 넣고 잘... | | [ 베일 | 2014-01-21 ] | | | | | 도라지나물 | 조회: 1746 | | 도라지나물 ■준비재료도라지 200g, 따뜻한 물 4작은술, 소금 2작은술, 볶음양념(포도씨오일ㆍ들기름ㆍ다진 파ㆍ다진 마늘 2작은술씩)■만들기1 도... | | [ 하얀건담 | 2014-01-21 ] | | | | | 매콤도라지무침 | 조회: 1921 | | 감기에 걸렸을 때 약을 먹으면 일주일 가고 약을 안 먹으면 7일 간다는 말이 있다. 독한 감기약 대신 음식으로 체력을 보충하고 면역력을 높이면 감기 증세를 물리칠 수 있다. ... | | [ 물방울 | 2014-01-21 ] | | | |
|
|