|
|
해물불고기 |
| 글쓴이: 벤자민 | 날짜: 2011-10-23 |
조회: 7312 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlOcxc%3D&page=831
|
1. 양파, 키위는 손질하여 다져 놓고, 홍합살은 잘 다듬어 물기를 빼놓는다.
2. 표고버섯은 채를 썰고, 팽이버섯은 길게 찢어 놓는다.
3. 관자는 손질하여 얇게 편썰고, 새우는 껍질과 내장을 제거하여 준비한다.
4. 볼에 양념장 재료를 넣고 소스를 만들어 놓는다.
5. 다른 볼에 양념장, 소고기, 표고, 팽이, 관자, 새우, 홍합살을 넣고 10분 정도 재어 놓는다.
6. 가열된 팬에 구워내서 완성한다.
| |
| |  | 흑미 해물 수제비 | 조회: 16715 | | | | | [ 니브 | 2009-01-14 ] | | | |  | 굴탕면 | 조회: 16706 | | | 1 굴은 소금물에 씻어 건진다.2 양배추, 양파, 당근, 풋고추는 채썬다.3 마른 고추는 가위로 썰어서 씨를 뺀다.4 마늘과 대파는 채썬다.5 우묵한 프라이팬에 식용유를 두르... | | | [ 알스크림 | 2009-01-13 ] | | | |  | 낙지연포탕 | 조회: 16796 | | | | | [ 달님 | 2009-01-12 ] | | | |  | 영양가득 소갈비탕 | 조회: 16588 | | | | | [ 베베 | 2009-01-11 ] | | | |  | 몸에 좋은 등푸른 생선 고등어 조림 | 조회: 16914 | | | | | [ 어린새싹 | 2009-01-10 ] | | | |  | 이것이 웰빙안주~ 두부 베이컨 말이 | 조회: 17474 | | | 재료 두부슬라이스2쪽, 베이컨8장, 달걀1개, 깻잎2장, 팽이버섯, 당근약간씩, 소금, 후추약간씩 [두부말이 만들기] 1. 먼저.. 속에 들어갈 속재료들을 만들어줄거에요~... | | | [ 츠키나 | 2009-01-09 ] | | | |
|
|
오늘의 요리
831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 
