테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 670090  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 666864  
두부로 만든 웰빙 음...조회 581919  
저녁 반찬은 요거 하...조회 581757  
동치미 담그기조회 482807  
아이를 위한 엄마표 ...조회 463005  
안동찜닭만드는법.조회 459297  
갈비집에 나오는 무물...조회 453837  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 377198  
버섯전~ 추석요리,만...조회 374181  

이전글 다음글 목록 

고구마치즈피자

글쓴이: 아이리스  |  날짜: 2013-01-03 조회: 1191
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpGdBU%3D&page=215   복사


고구마치즈피자
고구마치즈피자

살도 안찌는 고소한 피자

고구마 베이스와 피자 치즈를 올려 노릇하게 구웠기 때문에 담백하다.

  • 난이도
  • 열량 50kcal
  • 가격대 --- 가격대 --
  • 조리시간반나절



고구마치즈피자

토티야 1장 ,
고구마 120g(우유 4큰술, 통조림 옥수수 1큰술, 소금·설탕 약간씩), 슬라이스 피자 치즈 3큰술, 파슬리 가루 약간




고구마치즈피자
  • 1. 고구마는 큼직하게 썰어 용기에 담아 랩을 씌워 전자레인지에서 3~4분 정도 돌려 익힌다.
  • 2. 뜨거울 때 고구마의 껍질을 벗기고 으깨 분량의 재료를 섞는다.
  • 3. 토티야에 ②를 듬뿍 바른 뒤 피자 치즈와 파슬리 가루를 뿌려 치즈가 녹을 때까지 전자레인지에 넣고 익힌다.


    고구마치즈피자

    시판 토티야를 사용하므로 도우를 만들 요가 없고, 토티야 위에 토핑만 올리면 될 정도로 간단하다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 5,158
    크로켓크로켓조회: 1171
    ◆ 미소로 맛을 살린 [크로켓] ● 재료_ 다진 쇠고기 300g, 다진 돼지고기 100g, 양파 ¼개, 당근 개, 달걀 1개, 식용유 적당량 ● 조미료_ 미소 1...
    [ 라일락 | 2013-01-07 ]
    연어 스테이크연어 스테이크조회: 1207
    ◆ 미소에 6시간 이상 숙성시켜 깊은 맛을 낸 [연어 스테이크] ● 재료_ 연어 600g, 냉이 약간 ● 조미료_ 미소 1컵, 맛술 1큰술 ● 미소 소스_ 마요...
    [ 아델리 | 2013-01-07 ]
    구운 채소 샐러드구운 채소 샐러드조회: 1212
    ◆ 구운 채소에 미소 소스로 부드러움을 더한 [구운 채소 샐러드] ● 재료_ 파프리카·가지 1개씩, 호박 ½개 ● 미소 소스_ 플레인 요구르트 ½컵, 미소 2...
    [ 햇님 | 2013-01-07 ]
    오니기리오니기리조회: 1171
    ◆ 8가지 맛의 미소를 이용한 오니기리 단무지 오니기리 ● 재료_ 따뜻한 밥 4공기, 단무지 50g ● 조미료_ 미소·참기름 2작은술씩, 설탕·마요네즈...
    [ 벤자민 | 2013-01-07 ]
    자차이 오니기리자차이 오니기리조회: 1291
    자차이 오니기리 ● 재료_ 밥 4공기, 자차이 50g, 달걀 1개, 소금 약간, 식용유 적당량 ● 조미료_ 참기름 2작은술, 미소 1작은술 ● 준비하기 1 자차이는...
    [ 민들레 | 2013-01-07 ]
    정통 태국식 팟타이정통 태국식 팟타이조회: 2416
    정통 태국식 팟타이필요한 재료쌀국수 200g, 숙주 100g, 칵테일새우 10마리, 달걀 1개, 고수·민트 약간씩, 다진 땅콩 3큰술, 양념(다진 양파·굵게 다진 마늘·...
    [ 스마일걸 | 2013-01-03 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기