|
|
고구마치즈피자 |
| 글쓴이: 아이리스 | 날짜: 2013-01-03 |
조회: 1901 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpGdBU%3D&page=267
|
고구마치즈피자
살도 안찌는 고소한 피자
고구마 베이스와 피자 치즈를 올려 노릇하게 구웠기 때문에 담백하다.
토티야 1장 ,
고구마 120g(우유 4큰술, 통조림 옥수수 1큰술, 소금·설탕 약간씩), 슬라이스 피자 치즈 3큰술, 파슬리 가루 약간 
- 1. 고구마는 큼직하게 썰어 용기에 담아 랩을 씌워 전자레인지에서 3~4분 정도 돌려 익힌다.
- 2. 뜨거울 때 고구마의 껍질을 벗기고 으깨 분량의 재료를 섞는다.
- 3. 토티야에 ②를 듬뿍 바른 뒤 피자 치즈와 파슬리 가루를 뿌려 치즈가 녹을 때까지 전자레인지에 넣고 익힌다.
시판 토티야를 사용하므로 도우를 만들 요가 없고, 토티야 위에 토핑만 올리면 될 정도로 간단하다. |
| |  | 계란 파스타 | 조회: 2305 | | | ■준비재료계란 2개, 찹쌀가루 2큰술, 소금 약간, 마늘·양파·미니 파프리카·백만송이버섯·청경채(비타민)·숙주나물·새우·올리브오일 적당량씩, 소스(굴소스 1큰... | | | [ 앨리스 | 2012-10-30 ] | | | |  | 계란밥말이 | 조회: 2393 | | | 계란밥말이 ■준비재료계란·자투리 채소·밥·적당량씩, 소금·식용유·양념김 약간씩■만들기1 풀어놓은 계란에 다진 채소와 소금, 밥을 넣고 섞는다.2... | | | [ 별님 | 2012-10-30 ] | | | |  | 다이어트에 좋은 노란계란말이밥 | 조회: 2172 | | | 다이어트에 좋은 노란계란말이밥 ■준비재료밥 2공기, 소금·참기름·통깨 약간씩, 당근·햄 ½개씩, 식용유 적당량, 표고버섯 ·게맛살 5개씩, 소스(마... | | | [ 사랑 | 2012-10-30 ] | | | |  | 김치볶음 | 조회: 2142 | | | 김치볶음 ■준비재료배추김치 ¼포기, 참기름·설탕 2큰술씩, 고춧가루 1큰술, 통깨 약간■만들기1 배추김치는 1cm 폭으로 송송 썬다.2 달군 프라이팬에 ... | | | [ 아델리 | 2012-10-30 ] | | | |  | 김치볶음밥 | 조회: 2071 | | | 김치볶음밥 ■준비재료올리브오일·굴소스 4큰술씩, 다진 마늘 1큰술, 밥 4공기, 김치볶음 1컵, 김 ½장■만들기1 달군 프라이팬에 올리브오일을 두른 뒤 ... | | | [ 베베 | 2012-10-30 ] | | | |  | 김치찌개 | 조회: 2057 | | | 김치찌개 ■준비재료참치캔 1개, 대파 ¼대, 김치볶음·김치국물 1컵씩, 다시마물 2컵, 고춧가루 1작은술, 국간장·설탕 적당량씩■만들기1 참치는 체에 ... | | | [ 아인 | 2012-10-30 ] | | | |
|
|
오늘의 요리
261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 
