테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 671644  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 668241  
두부로 만든 웰빙 음...조회 583345  
저녁 반찬은 요거 하...조회 583117  
동치미 담그기조회 483905  
아이를 위한 엄마표 ...조회 464088  
안동찜닭만드는법.조회 460306  
갈비집에 나오는 무물...조회 454982  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 378158  
버섯전~ 추석요리,만...조회 375109  

이전글 다음글 목록 

크로켓

글쓴이: 라일락  |  날짜: 2013-01-07 조회: 1189
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpGdhA%3D&page=217   복사


크로켓

 

◆ 미소로 맛을 살린 [크로켓]

● 재료_ 다진 쇠고기 300g, 다진 돼지고기 100g, 양파 ¼개, 당근 개, 달걀 1개, 식용유 적당량

● 조미료_ 미소 1큰술, 후춧가루 약간

● 튀김옷_ 달걀물 1개 분량, 빵가루 ½컵, 밀가루 5큰술

● 준비하기

1 양파와 당근은 각각 곱게 다진다.

● 만들기

1 다진 쇠고기와 돼지고기를 한데 담고 다진 양파와 당근을 넣어 섞는다.

2 ①에 달걀과 미소, 후춧가루를 넣고 고루 섞은 다음 가볍게 치대 고기를 부드럽게 만든다.

3 ②의 반죽을 지름 7㎝ 정도 크기의 둥글납작한 모양으로 만든 다음 밀가루, 달걀물, 빵가루 순으로 튀김옷을 입힌다.

4 속이 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 뜨거워지면 ③의 반죽을 넣어 속까지 익도록 바삭하게 튀긴다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
고구마치즈피자고구마치즈피자조회: 1209
고구마치즈피자 살도 안찌는 고소한 피자 고구마 베이스와 피자 치즈를 올려 노릇하게 구웠기 때문에 담백하다. 난이도 하 열량 50kcal 가격대 --- 가격대 -- ...
[ 아이리스 | 2013-01-03 ]
견과류 찐빵견과류 찐빵조회: 1152
견과류 찐빵 폭신폭신한 웰빙 찐빵 반죽만 미리 준비했다가 아이가 올 시간에 맞춰 전자레인지에 넣으면 끝. 식은 상태보다는 따끈할 때 먹어야 제 맛. 난이도 하 열...
[ 백설공주 | 2013-01-03 ]
카나페샌드위치카나페샌드위치조회: 1059
카나페샌드위치 한입에 속 들어가는 간편 간식 햄과 치즈, 야채가 들어 있는 미니 햄버거 같다. 우유나 두유 같은 유제품 음료와 같이 내면 영양이 풍부한 세트 메뉴가 된다....
[ 민들레 | 2013-01-03 ]
단호박꼬치단호박꼬치조회: 1075
단호박꼬치 달달 하게 가볍게 먹을 수 있는 간식 꼬치 하나씩 들고 먹을 수 있어 간편하다. 만들어서 랩을 씌워놓으면 아이 혼자 챙겨 먹을 수 있다. 난이도 하 열...
[ 좋아 | 2013-01-03 ]
베이컨을 넣은 토스트 샌드위치베이컨을 넣은 토스트 샌드위치조회: 1596
베이컨을 넣은 토스트 샌드위치 재료 ∥ 샌드위치용 식빵 4장, 샌드위치용 슬라이스 햄 1팩, 베이컨 4장, 양상추 30g, 토마토 1개, 치즈 2장, 크림치즈 2작은...
[ 슬픈세월 | 2013-01-02 ]
양장 소시지를 넣은 핫도그양장 소시지를 넣은 핫도그조회: 1455
양장 소시지를 넣은 핫도그 재료 ∥ 핫도그 빵 2개, 양장 소시지 2개, 양파 1/3개, 마늘 2쪽, 양송이버섯 50g, 오이피클 다진 것 1/4컵, 껍질콩 30g,...
[ 루베트 | 2013-01-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기