테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 686914  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 681636  
두부로 만든 웰빙 음...조회 598308  
저녁 반찬은 요거 하...조회 596589  
동치미 담그기조회 495346  
아이를 위한 엄마표 ...조회 475425  
안동찜닭만드는법.조회 471571  
갈비집에 나오는 무물...조회 467044  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 388060  
버섯전~ 추석요리,만...조회 384941  

이전글 다음글 목록 

호박볶음

글쓴이: ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f  |  날짜: 2012-12-04 조회: 1225
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpLdxo%3D&page=201   복사


호박볶음
호박볶음

간장으로 맛낸 제철 요리

호박으로 지키는 웰빙

  • 난이도
  • 열량 210kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간30분


호박볶음

애호박 2개,
새우젓 2큰술, 샘표 맑은 조선간장 1큰술, 고춧가루 ½작은술, 다진 붉은 고추 1개, 다진 파 2작은술, 깨소금·참기름 ½큰술씩



호박볶음
  • 1. 애호박은 깨끗이 씻어서 길이로 반 자른 뒤 1cm 폭으로 도톰하게 반달썰기한다.
  • 2. 새우젓은 체에 밭쳐 국물을 뺀 다음 새우만 곱게 다져두고 붉은 고추는 깨끗이 씻은 뒤 길이로 반 갈라 씨를 털고 다진다.
  • 3. 냄비를 충분히 달군 다음 참기름을 두르고 호박을 넣고 볶다가 기름이 돌면 간장을 넣고 뚜껑을 덮어 약한 불에서 서서히 익힌다.
  • 4. 젓가락으로 눌러봐서 호박이 무르게 익었으면 다진 붉은 고추를 넣고 다진 파와 새우젓을 넣어 한번 더 가볍게 볶는다.
  • 5. 마지막으로 깨소금과 참기름을 넣어 가볍게 섞어주면 국물이 자작한 옛날식 호박볶음이 완성된다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 5,158
    고구마크로켓고구마크로켓조회: 1065
    1. 고구마를 쪄내어 뜨거울 때 껍질을 벗긴 후 잘게 으깬다.2. 양파, 피망과 베이컨도 잘게 다진다.3. 팬에 버터를 두르고 양파를 볶다가 베이컨, 피망을 넣어 같이 볶아낸...
    [ 어린새싹 | 2013-02-05 ]
    고구마전피자고구마전피자조회: 1077
    1. 고구마를 슬라이스해 올리브오일에 앞 뒤로 굽는다.2. 칠리소스와 케첩을 1:1 비율로 섞어 준다.3. 피망은 링모양으로 잘라주고, 양파는 채썰고, 검은 올리브도 링모양으...
    [ 꿈과희망 | 2013-02-05 ]
    가래떡꼬치가래떡꼬치조회: 1027
    1. 가래떡은 3cm 길이로 썰어서 끓는 물에 데쳐낸다.2. 파프리카는 떡 크기에 맞춰 썰어 살짝 데치고, 브로콜리는 작은 줄기로 떼어내 끓는 소금물에 데쳐낸다. 3. 분량의...
    [ 블랙엔틱 | 2013-02-05 ]
    고구마찹쌀도넛고구마찹쌀도넛조회: 1017
    1. 찹쌀가루에 밀가루, 베이킹파우더를 섞어 체에 내린다. 2. 따뜻한 우유에 설탕(18g)을 풀어 ①에 넣어 가볍게 섞은 후, 상온 상태의 버터를 넣어 반죽이 부드러워 ...
    [ 들바람 | 2013-02-05 ]
    찐빵찐빵조회: 1017
    1. 팥을 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 부은 뒤 끓어오르면 물을 따라 버리고 다시 팥의 두배 분량의 물을 부어 2시간 동안 푹 익힌다. 2. ①의 팥을 체에 넣고 주걱으...
    [ 다크엔젤 | 2013-02-05 ]
    로스트치킨로스트치킨조회: 1002
    1. 닭은 깨끗이 씻어 소금과 후춧가루를 뿌린다. 2. ①의 목 부분은 등 뒤로 넘겨 꼬치로 고정시키고 닭다리는 양쪽에 칼집을 넣어 어슷하게 꽂은 뒤 날개는 꺾어서 고정시...
    [ 바이올린 | 2013-02-05 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     바삭바삭 맛있는 고구...
     웰빙 새싹두부샐러드
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기