테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 689684  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 683951  
두부로 만든 웰빙 음...조회 600663  
저녁 반찬은 요거 하...조회 598781  
동치미 담그기조회 497344  
아이를 위한 엄마표 ...조회 477312  
안동찜닭만드는법.조회 473468  
갈비집에 나오는 무물...조회 468986  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 389741  
버섯전~ 추석요리,만...조회 386553  

이전글 다음글 목록 

두반장꿀소스불고기

글쓴이: 스마일걸  |  날짜: 2009-01-05 조회: 8348
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpNcw%3D%3D&page=775   복사

두반장꿀소스불고기 

비용 3만원이하
열량 300kcal


두반장꿀소스불고기

돼지고기(뒷다릿살) 600g ,
양념장(간장·두반장 2큰술씩, 생강즙 1큰술, 양파 1/2개, 마른 고추 2개, 후춧가루 약간), 꿀소스(꿀 2큰술, 토마토케첩 3큰술, 간장·매실청 1큰술씩, 생강즙 1/2작은술)


두반장꿀소스불고기

  • 1. 돼지고기는 분량의 재료를 섞어 만든 양념장에 넣고 3~4시간 재운다.
  • 2. 달군 팬에① 을 초벌구이한 다음 석쇠에 올리고 꿀소스를 발라 뒤집어가며 굽는다.


    두반장꿀소스불고기

    뒷다리살은 살집이 두텁고 지방이 적어 담백한 맛을 내는 요리에 적합하다. 하지만 힘줄과 근육막이 많아 질기기 때문에 주물럭구이나 불고기용으로 쓰거나 돈가스, 찌개, 수육, 탕수육, 잡채, 꼬치나 산적용 요리에 넣는다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 5,158
    봄철 보양식~ 봄도다리쑥국과 멍게비빔밥봄철 보양식~ 봄도다리쑥국과 멍게비빔밥조회: 26801
    지난 일요일... 황사가 심하다는 예보와는 달리 맑은 날씨에 산청과 거제도를 다녀 왔습니다. 거제도에서 일몰을 담고 거제 시내의 봄도다리 쑥국으로 유명한 곳을 찾아갔는데 ...
    [ 파란구름 | 2010-04-21 ]
    오징어 표고버섯 탕슉오징어 표고버섯 탕슉조회: 33425
    오징어 표고버섯 탕수육 주말에 오징어와 표고버섯을 이용해서 탕수육을 만들어 아이들은 간식처럼 어른들은 맥주 안주로 먹었습니다.. 저희집은 두 부부가 술을 못해서 맥주 한...
    [ 아이 | 2010-04-20 ]
    바람부는날 더 맛있는 꽃게해물탕 만들기바람부는날 더 맛있는 꽃게해물탕 만들기조회: 37237
    오늘 오후부터 기온이 많이 내려가고 부는 바람이 세찬것이.. 옷깃을 여미게 하네요.이렇게 바람이많이 부는 날이면 뜨근한 찌개, 국이나.. 얼끈한 국물이 생각나는데..ㅎ...
    [ 크티 | 2010-04-19 ]
    매콤 해물찜매콤 해물찜조회: 33564
    안개가 자욱하게 낀 어느날.. 아버님이 운전을 하시다가.. 가드레일을 받아.. 작은 사고가 나셨어요.. 제주도는 안개가 자주 껴서.. 정말 한치 앞도 안보일 때가 많은데.. ...
    [ 천칭자리 | 2010-04-19 ]
    부추만두부추만두조회: 40183
    고기육즙이 입안 가득~ 집에서 만든 부추만두와 군만두 재료 만두소:돼지고기간것100g,소고기간것100g,두부한모,숙주한봉지,부추100g,생표고버섯4장 만두소양념...
    [ 파란눈물 | 2010-04-18 ]
    [쑥굴전] - 맛과 향이 풍부한 쑥과 굴에 청양고추를 넣어 매콤한 맛을 더한 맛있는 전.[쑥굴전] - 맛과 향이 풍부한 쑥과 굴에 청...조회: 44360
    맛과 향이 풍부한 쑥과 굴에 청양고추를 넣어 매콤한 맛을 더한 쑥 굴전.반찬으로도 좋고 안주뿐 아니라 별미 간식으로도 추천합니다.재료 - 쑥 2줌(40g), 굴 1봉(110g...
    [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2010-04-16 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기