테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 687743  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 682324  
두부로 만든 웰빙 음...조회 598995  
저녁 반찬은 요거 하...조회 597178  
동치미 담그기조회 495900  
아이를 위한 엄마표 ...조회 476105  
안동찜닭만드는법.조회 472245  
갈비집에 나오는 무물...조회 467747  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 388682  
버섯전~ 추석요리,만...조회 385480  

이전글 다음글 목록 

닭가슴살 샐러드

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2012-11-09 조회: 1480
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpNeBs%3D&page=201   복사

닭가슴살 샐러드



닭가슴살 샐러드깨 소스가 들어간 중화풍 샐러드로 담백하면서 고소해 입맛을 돋워 준다. 새콤한 맛은 피로를 회복하는 데에도 좋다.
재료(2인분): 닭가슴살 1장, 작은 오이 2개, 토마토 1개, 참기름 1/2 큰술, 간장 1큰술, 식초 1큰술, 고추기름 1 작은술, 마요네즈 1큰술, 꿀 1작은술, 깨가루 1큰술, 다진마늘 1/2 작은술, 소금 후추 적당량  
 
만드는 법:
1. 닭가슴살은 삶아서 식힌 다음 가늘게 찢는다.
2. 오이는 채썰고 토마토는 둥글게 슬라이스 한다.
3. 소스 재료를 모두 섞는다.
4. 접시에 토마토, 오이, 닭가슴살의 순서로 얹고 소스를 뿌린다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
고구마크로켓고구마크로켓조회: 1067
1. 고구마를 쪄내어 뜨거울 때 껍질을 벗긴 후 잘게 으깬다.2. 양파, 피망과 베이컨도 잘게 다진다.3. 팬에 버터를 두르고 양파를 볶다가 베이컨, 피망을 넣어 같이 볶아낸...
[ 어린새싹 | 2013-02-05 ]
고구마전피자고구마전피자조회: 1080
1. 고구마를 슬라이스해 올리브오일에 앞 뒤로 굽는다.2. 칠리소스와 케첩을 1:1 비율로 섞어 준다.3. 피망은 링모양으로 잘라주고, 양파는 채썰고, 검은 올리브도 링모양으...
[ 꿈과희망 | 2013-02-05 ]
가래떡꼬치가래떡꼬치조회: 1029
1. 가래떡은 3cm 길이로 썰어서 끓는 물에 데쳐낸다.2. 파프리카는 떡 크기에 맞춰 썰어 살짝 데치고, 브로콜리는 작은 줄기로 떼어내 끓는 소금물에 데쳐낸다. 3. 분량의...
[ 블랙엔틱 | 2013-02-05 ]
고구마찹쌀도넛고구마찹쌀도넛조회: 1022
1. 찹쌀가루에 밀가루, 베이킹파우더를 섞어 체에 내린다. 2. 따뜻한 우유에 설탕(18g)을 풀어 ①에 넣어 가볍게 섞은 후, 상온 상태의 버터를 넣어 반죽이 부드러워 ...
[ 들바람 | 2013-02-05 ]
찐빵찐빵조회: 1021
1. 팥을 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 부은 뒤 끓어오르면 물을 따라 버리고 다시 팥의 두배 분량의 물을 부어 2시간 동안 푹 익힌다. 2. ①의 팥을 체에 넣고 주걱으...
[ 다크엔젤 | 2013-02-05 ]
로스트치킨로스트치킨조회: 1005
1. 닭은 깨끗이 씻어 소금과 후춧가루를 뿌린다. 2. ①의 목 부분은 등 뒤로 넘겨 꼬치로 고정시키고 닭다리는 양쪽에 칼집을 넣어 어슷하게 꽂은 뒤 날개는 꺾어서 고정시...
[ 바이올린 | 2013-02-05 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기