테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 780729  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 764240  
두부로 만든 웰빙 음...조회 696333  
저녁 반찬은 요거 하...조회 694376  
동치미 담그기조회 580132  
아이를 위한 엄마표 ...조회 547506  
갈비집에 나오는 무물...조회 538705  
안동찜닭만드는법.조회 533956  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 453936  
버섯전~ 추석요리,만...조회 441496  

이전글 다음글 목록 

돼지고기마샐러드

글쓴이: 햇살  |  날짜: 2012-11-09 조회: 2380
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpNeRQ%3D&page=102   복사


돼지고기마샐러드
돼지고기마샐러드

샤브샤브용 <돼지고기마샐러드>

야들야들한 맛을 그대로 느낄 수 있는 샐러드

  • 난이도
  • 열량 250kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간1시간 이상


돼지고기마샐러드

돼지고기(샤브샤브용) 200g ,
곁들임 야채(무, 오이, 비트 등) 적당량, 가지 2개, 마(16cm) 1토막, 식용유 적당량, 생강 1개, 드레싱(식초 3큰술, 간장 3½ 큰술, 참깨·참기름·다진 파 2큰술씩, 다진 생강 1큰술)



돼지고기마샐러드
  • 1. 돼지고기는 한입 크기로 썰어 끓는 물에 생강을 넣고 데친 뒤 건져 식힌다.
  • 2. 무, 오이, 비트는 곱게 채썰어 얼음물에 담갔다가 건져 물기를 빼고 냉장고에 차게 보관한다.
  • 3. 가지는 4cm 길이로 토막 내어 4등분한 뒤 식용유에 살짝 튀겨낸다. 마는 둥글게 모양대로 썬다.
  • 4. 식초, 간장, 참깨, 참기름을 믹서에 넣고 곱게 간 다음 다진 파·생강과 섞어 드레싱을 만든다.
  • 5. 접시에 야채와 마를 가지런히 담고 돼지고기를 올린 뒤 드레싱을 뿌린다.


    돼지고기마샐러드

    0.1cm 두께로 얇게 썬 샤브샤브용 고기는 고기결과 직각으로 잘라야 연하고 맛있다. 야들야들한 맛을 그대로 느낄 수 있도록 샐러드로 만들어 즐기면 좋다.



    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 5,158
    흑산도 홍어전흑산도 홍어전조회: 2172
    흑산도 홍어전재료: 홍어, 청․홍고추, 밀가루, 쑥가루, 치자물, 맨드라미물 1. 홍어를 막걸리에 잠시 담궈 둔 다음 물기를 제거한다.2. 삼색반죽에 홍어를 묻혀...
    [ 블루베리 | 2013-11-03 ]
    흑산도 홍어무침흑산도 홍어무침조회: 2192
    흑산도 홍어무침재료: 홍어, 무, 오이, 쪽파, 미나리, 양파, 고추장, 고춧가루, 식초(2배), 막걸리, 물엿, 설탕, 매실청, 마늘, 생강, 청․홍고추, 깨 ...
    [ 개나리 | 2013-11-03 ]
    오겹살 조림오겹살 조림조회: 2150
    오겹살 조림재료: 오겹살 500g, 오이 1개, 콩나물 100g, 무 30g, 마늘채 3톨분삶는물 : 물 4컵, 된장 2큰술, 청주 3큰술조림장 : 물 2컵, 간장 2.5큰술...
    [ 하레 | 2013-11-03 ]
    녹두빈대떡과 깻잎녹두전녹두빈대떡과 깻잎녹두전조회: 2126
    녹두빈대떡과 깻잎녹두전재료: 불린녹두 3컵, 소금 약간, 콩기름, 돼지고기안심 50g(간장, 다진파, 다진마늘, 설탕, 깨소금, 생강즙, 참기름, 후추), 통배추, 배추양념절...
    [ 네스다 | 2013-11-03 ]
    영천 돔배기 껍질무침영천 돔배기 껍질무침조회: 2254
    영천 돔배기 껍질무침재료: 돔배기 껍질, 미나리, 마늘, 검은깨, 배, 사과, 초장 (고추장, 설탕, 고운 고춧가루, 검은깨, 식초 1. 끓는 물에 살짝 담궈 껍질을 벗겨낸...
    [ 하얀세상 | 2013-11-03 ]
    영천 돔배기 전영천 돔배기 전조회: 2139
    영천 돔배기 전재료: 돔배기, 간장, 물엿, 고추, 물, 검은깨, 실고추, 마늘 1. 돔배기는 조리하기 좋게 썰어 준비한다.2. 프라이팬에 간장, 물엿, 참기름, 마늘, 물...
    [ 백설공주 | 2013-11-03 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기