테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 685284  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 680115  
두부로 만든 웰빙 음...조회 596703  
저녁 반찬은 요거 하...조회 595216  
동치미 담그기조회 494074  
아이를 위한 엄마표 ...조회 473977  
안동찜닭만드는법.조회 470229  
갈비집에 나오는 무물...조회 465574  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 386842  
버섯전~ 추석요리,만...조회 383749  

이전글 다음글 목록 

터키 스타일 고등어샌드위치

글쓴이: 바람  |  날짜: 2012-10-16 조회: 1423
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpPcxI%3D&page=168   복사



터키 스타일 고등어샌드위치

 

터키 스타일 고등어샌드위치

재료
간고등어 1마리, 양파·바게트 10cm 2개, 레몬 1/2개, 로메인상추 4장, 마요네즈 2큰술, 화이트와인·후춧가루 약간씩

만들기
1 간고등어는 반 갈라놓은 것을 준비해 화이트와인과 후춧가루를 뿌려 180℃로 예열한 오븐에 15~20분간 노릇하게 굽는다.
2 양파는 모양대로 슬라이스한다.
3 바게트는 10cm 길이로 썰어 준비한 뒤 반을 가르듯 길이로 칼집을 넣고 펼쳐 안쪽 면을 구운 뒤 구운 면에 마요네즈를 펴 바른다.
4 ③의 빵 사이에 로메인상추와 양파, 구운 고등어 한쪽
을 차례대로 올린 뒤 레몬을 즙을 내어 뿌린다.

Tip
고등어는 자체에서 기름기가 많이 나오기 때문에 오븐에 바삭하게 굽는다. 팬에 구울 경우 기름을 약간만 두르고 노릇하게 구운 뒤 여분의 기름을 키친타월로 닦아내도록 한다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
요구르트 아이스큐브 20min요구르트 아이스큐브 20min조회: 1307
요구르트 아이스큐브 20minshopping list바닐라 아이스크림 3스쿱, 플레인 요구르트1개, 블루베리 12개, 파인애플 슬라이스 2조각, 산딸기 20개 cooking ...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2013-04-16 ]
아이스크림 샌드 10min아이스크림 샌드 10min조회: 1198
아이스크림 샌드 10minshopping list바닐라 아이스크림 2스쿱, 녹차 아이스크림 2스쿱, 쿠키 8개 cooking tip쿠키는 통밀 쿠키, 초콜릿 쿠키 등 취향과 ...
[ 바람 | 2013-04-16 ]
레인보 과일 캔디 30min레인보 과일 캔디 30min조회: 1162
레인보 과일 캔디 30minshopping list산딸기 00g, 파인애플 슬라이스 2조각, 키위 2조각, 설탕시럽 (설탕 300g, 물 500ml) cooking tip아이...
[ 까꿍 | 2013-04-16 ]
요리 맛내기 선수, 만능 양념장요리 맛내기 선수, 만능 양념장조회: 2078

만능 간장양념장■준비재료풋고추 3개, 간장 1½컵, 설탕 3큰술, 식초...
[ 시엘 | 2013-04-15 ]
궁중떡볶이궁중떡볶이조회: 1402
궁중떡볶이 ■준비재료가래떡 300g, 불고기용 쇠고기 100g, 만능 간장양념장 5큰술, 표고버섯·홍고추 2개씩, 양파 1개, 대파 1대, 참기름·식용유 1큰...
[ 꼬마천사 | 2013-04-15 ]
만능 고추장양념장만능 고추장양념장조회: 1374
만능 고추장양념장 ■준비재료설탕·간장·깨소금 1½큰술씩, 매실청·맛술·다진 양파·다진 파 3큰술씩, 고추장 1컵, 고춧가루 2큰술, 후춧가루 ½작은술...
[ 완두콩 | 2013-04-15 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기