밥 동그랑땡
글쓴이: 루시엘 | 날짜: 2012-09-13
조회: 3683
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밥 동그랑땡 재료 밥 2/3 공기, 중하 5마리, 빨강 파프리카·노랑 파프리카 1/6개씩, 청고추 1/4개, 다진 양파 2큰술, 호두·달걀 1개씩, 감자 전분 1작은술, 소금 1/2작은술, 후춧가루·파슬리가루 약간씩, 포도씨유 적당량 만들기 1 칵테일새우와 채소, 호두는 먹기 좋은 크기로 다진다. 2 다진 호두는 기름을 두르지 않은 팬에 30초 정도 볶아 식힌다. 3 볼에 밥과 ①의 재료와 ②의 호두, 감자전분, 소금, 후춧가루를 넣고 섞는다. 4 달군 팬에 포도씨유를 두르고 ③의 재료를 동그랗게 부친 뒤 파슬리가루를 뿌린다.
채소샐러드 조회: 5910 재료방울토마토 15개, 오이 1개,양파 1/4개, 양상추 3장, 치커리 4장 오리엔탈 드레싱 (엑스트라 버진 올리브 오일·간장·레몬즙·다진 양파 2큰술씩, 설탕 1큰... [ 미야 | 2012-04-30 ] 깻잎을 이용한 제육쌈밥 조회: 5306 재료 돼지고기(불고기감) 400g, 잎채소(상추·깻잎·치커리) 100g, 청고추 5~6개 불고기 양념(고추장 3큰술, 매실청 2큰술, 다진 마늘·참기름 1큰술씩, 다... [ 앙큼꼬마 | 2012-04-30 ] 방아장떡 조회: 4992 재료 방아 잎 한 줌(50g), 부추 1/3줌(20g), 청양 고추 3개, 홍고추 1개, 양파 1/2개 , 식용유 적당량, 반죽(밀가루 1½컵, 달걀 2개, 물 1컵, ... [ 스마일 | 2012-04-30 ] 부추전 조회: 4953 재료 부추 한 줌(100g), 청양 고추 1개, 홍고추 1/2개, 양파 1/4개, 당근 1/6개, 식용유 3큰술, 참기름 2작은술 반죽(밀가루 1컵, 달걀 1개, 물 3/... [ 로사 | 2012-04-30 ] 상추겉절이 조회: 5140 재료 상추 두 줌(100g), 양파 1/4개 겉절이 양념 (간장·레몬즙 2큰술, 고춧가루·설탕·참기름 1큰술씩, 다진 마늘·통깨 2작은술씩)만들기1_상추는 잘 씻어... [ 초록나무 | 2012-04-30 ] 미나리주스 & 당근주스 조회: 5257 재료 미나리주스(미나리 1/2줌, 배 1/4개, 얼음 1/2컵) 당근주스(당근 1/2개, 배 1/4개, 얼음 1/2컵)만들기1_미나리는 잘 씻어 송송 썬다. 2_배는... [ 쿠니 | 2012-04-30 ]