오늘의 요리

해독주스 |

■준비재료
브로콜리ㆍ사과 ¼개씩 , 당근 ⅓개, 채썬 양배추 1½컵, 토마토ㆍ바나나 1개씩, 생수 2컵

■만들기
1 브로콜리, 당근, 양배추, 토마토를 적당한 크기로 썰어 냄비에 넣고 생수를 부어 10~15분 정도 삶은 후 식힌다.
2 삶은 채소와 물, 사과, 바나나를 믹서기에 넣어 간다.
3 그대로 마셔도 좋고, 조금 차게 해서 마셔도 좋다.