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허니글레이즈소스치킨

글쓴이: 제니  |  날짜: 2012-09-17 조회: 8236
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtHchI%3D&page=428   복사


허니글레이즈소스치킨

허니글레이즈소스치킨
조리시간45min
재료분량1인분
난 이 도 중
닭봉2개,꿀1큰술,프렌치옐로머스터드·화이트와인식초¼큰술씩,홀그레인머스터드·식용유½큰술씩


❶닭봉은 살이 적은 부위를 칼로 다듬어 먹기 좋게 한쪽으로 살을 모은다.
❷닭봉을 제외한 모든 재료를 잘 섞은 뒤 닭봉에 바르고 재운다.
❸예열된 프라이팬에서 고루 굽는다.

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