테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 807343  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 786301  
두부로 만든 웰빙 음...조회 726868  
저녁 반찬은 요거 하...조회 722956  
동치미 담그기조회 609933  
아이를 위한 엄마표 ...조회 568981  
갈비집에 나오는 무물...조회 559929  
안동찜닭만드는법.조회 551966  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 475242  
버섯전~ 추석요리,만...조회 457258  

이전글 다음글 목록 

감자양배추크림수프

글쓴이: 슬픈이별  |  날짜: 2012-08-16 조회: 4848
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtLdBo%3D&page=390   복사



감자양배추크림수프

 

■준비재료
양배추 ¼통, 감자 1개, 대파 흰부분 1½대, 마늘·식빵 2쪽씩, 올리브오일 1½큰술, 버터 2½큰술, 소금·후춧가루·쪽파 약간씩, 파르메산치즈 껍질(5×5cm) 1쪽, 월계수잎 1장, 치킨스톡 3개, 물 4컵, 사워크림 ½컵, 얇게 썬 레몬껍질 1개 분량

만들기
1 양배추는 0.3cm 두께로 채썰고 감자는 껍질을 벗겨 얇게 슬라이스한다. 대파와 마늘은 굵게 다진다.
2 팬에 올리브오일과 버터½큰술을 넣고 양배추, 소금, 후춧가루를 넣어 6분간 볶는다. 갈색이 나도록 볶으면 안 된다.
3 ②의 양배추는 1컵 정도 따로 덜어둔다. ②에 올리브오일을 조금 더 넣고 대파, 마늘을 넣어 3분간 볶는다.
4 덜어둔 양배추는 따로 갈색이 날 때까지 볶는다.
5 ③에 감자, 파르메산치즈 껍질, 월계수잎을 넣고 치킨스톡과 물을 부어 뚜껑을 덮고 20분간 끓인 후 냉장고에 차게 보관한다.
6 먹기 좋은 크기로 자른 식빵을 버터 2큰술을 녹인 팬에 골고루 노릇해지도록 볶아 크루통을 만든다.
7 ⑤에서 파르메산치즈 껍질과 월계수잎을 건지고 사워크림을 넣고 소금, 후춧가루로 간한다.
8 볼에 수프를 담고 볶은 양배추, 송송 썬 쪽파, 크루통, 레몬껍질을 올린다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
굴 영양밥굴 영양밥조회: 4560
굴 영양밥 민아는 조개, 굴 같은 어패류를 잘 먹어요. 하지만 애호박이나 버섯 같은 물컹한 채소는 먹지 않으려고 하죠. 영양밥은 좋아하는 해물과 싫어하는 채소를 섞어 먹일 ...
[ 청개구리 | 2012-04-02 ]
유자 닭강정유자 닭강정조회: 4675
유자 닭강정 햇유자로 만든 유자청은 온 가족의 겨울 건강식품이죠. 유자는 비타민 c 함량이 높아 감기나 신경통을 예방하는 데 좋은데, 요리에 곁들이면 맛이 산뜻해서 아이들도...
[ 하레 | 2012-04-02 ]
고구마 치즈볼고구마 치즈볼조회: 4521
고구마 치즈볼 아이들은 고구마, 감자, 밤과 같은 부드러운 질감의 음식을 좋아해요. 그 중에서도 고구마는 흔해서 가장 만만한 간식거리죠. 고구마에 치즈를 넉넉히 갈아 넣으면...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2012-04-02 ]
고혈압 환자를 위한 맞춤 도시락고혈압 환자를 위한 맞춤 도시락조회: 4608
저염식이 기본. 조림이나 구이보다 튀김이나 볶음으로 고소한 맛을 보충한다. 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는 채소 위주의 식단이 적합하다. 소스는 다시마나 멸치로 국물을 내고 간...
[ 아인 | 2012-04-02 ]
굶지 않는 저열량 다이어트 도시락굶지 않는 저열량 다이어트 도시락조회: 4631
각종 비타민, 무기질 및 섬유소가 풍부한 잡곡밥이 좋다. 채소를 많이 먹되 무침이나 찜 요리가 적합하다. 양상추는 비타민과 무기질 함량이 낮으므로 오이, 도라지생채 등으로 대...
[ 맑음 | 2012-04-02 ]
만성위염 환자를 위한 도시락만성위염 환자를 위한 도시락조회: 5124
과일이나 두류의 껍질, 무청같이 불용성 섬유소가 많은 채소나 곡류, 신맛이 강한 음식은 피한다. 단백질은 기름기가 적은 흰 살 생선이나 육류의 살코기로 섭취한다. 밥은 백미,...
[ 헤루에 | 2012-04-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기