테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 699473  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 692756  
두부로 만든 웰빙 음...조회 611045  
저녁 반찬은 요거 하...조회 609583  
동치미 담그기조회 506196  
아이를 위한 엄마표 ...조회 485323  
안동찜닭만드는법.조회 480302  
갈비집에 나오는 무물...조회 476878  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 396738  
버섯전~ 추석요리,만...조회 393037  

이전글 다음글 목록 

차돌박이 된장찌개와 양푼비빔밥

글쓴이: 윈디  |  날짜: 2008-12-19 조회: 9285
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtOeQ%3D%3D&page=540   복사


차돌박이 된장찌개와 양푼비빔밥

 

[차돌박이 된장찌개 재료]

차돌박이100g, 다시마우린물2컵, 두부1/4모, 호박1/4개, 양파1/4개, 청양고추1개, 홍고추1개, 팽이버섯약간, 된장2큰술, 고추가루1큰술, 대파약간

 

[양푼비빔밥재료(2인분)]

밥2공기, 상추10장, 콩나물1/2봉지, 당근1/3개, 무생채, 계란1개, 김1장, 고추장1큰술, 약고추장1큰술

 

[무생채]

무5cm 1토막, 까나리액젓1큰술, 고추가루1큰술, 다진마늘1작은술, 설탕1작은술, 식초1/2큰술, 소금약간 

 

[만드는 방법]

1. 다시마는 사방10cm 크기를 준비해서 찬물에 한시간 가량 담궈 우려냅니다. 또는 멸치육수를 이용해도 됩니다.

* 차돌박이는 소의 양지머리  붉은살속에 하얀지방질이 차돌처럼 촘촘히 박혔다해서 붙여진 이름이라 합니다. 고소한맛이 강해서 주로 구이로 많이 먹는 고기죠. 된장찌개에 넣으면 특유의 고소한맛이 찌개의 맛을 진하고 깊게하며 고소함까지...

2. 두부, 호박, 양파, 팽이버섯,  대파를 알맞게 썰고, 청양고추, 홍고추는 송송 썰어주세요.

3. 다시마 우려낸물을 넣고 바글바글 끓으면 된장을 풀어줍니다.

~ 집된장을 사용했으므로 체에 걸러 주었는데 시판된장은 그대로 넣으세요. 집된장이 짭짤하면 반반씩 섞어 사용하세요.

4. 호박과 양파를 먼저 넣어 끓여 주세요.

5. 양파가 투명해지면 두부, 청양고추, 홍고추를 넣고 한소끔 끓이다가, 차돌박이, 고추가루를 넣고 한번더 끓여 줍니다.

6. 차돌박이는 마지막 과정에서 넣어주는것이 더욱 고소하답니다.

중간중간 생기는 거품은 재빨리 걷어내세요. 대파와 팽이버섯을 넣고  끓으면 완성입니다.

7. 양푼이 비빔밥을 만들어 볼께요.

콩나물은 삶지말고, 물이 끓을때 넣어서 살짝 데쳐주어야 아삭아삭 합니다. 데친 콩나물은 찬물에 헹구어  물기빼서 준비합니다.

8. 당근은 채썰고, 상추는 알맞은 크기로 잘라준비 합니다.

무는 채썰어서 까나리액젓, 고추가루, 설탕, 식초 다진마늘, 소금으로 버무려 준비합니다. 고추장만 넣어도 되지만, 고추장과 약고추장을 반반씩 섞어서 비비면 아주 맛좋은 비빔밥이 됩니다. 

* 약고추장 만드는 방법은 예전에 레시피 올려드렸습니다. 태그란에 약고추장 입력하신후 게시물 찾으셔서 참고하시면 될꺼같아요.

9. 양푼에 한김 식은 밥을 담고, 상추, 콩나물, 무생채, 당근, 김부순것을 돌려담은후, 고추장과 약고추장 섞은것을 얹고 계란후라이한것을 올려서 드시면 됩니다.

 

Setting Point

다진마늘은 넣지않는것이 된장찌개의 참맛을 살리는 또다른 비결입니다. 기호에 따라 마늘을 많이 좋아하시면 넣어서 마무리 하세요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
고구마또띠아피자-초간단 뚝딱..고구마또띠아피자-초간단 뚝딱..조회: 4320
갑자기 급 피자가 땡겨서 맹글어 먹은 고구마또띠아피자~~^^ 집에 있는 재료로다 내맘대로 뚝딱 만들어 먹을수 있는 피자라서 더욱더 맛있고 매력있는것 같아요~ 재료는 간...
[ 로사 | 2011-09-22 ]
피자일까요? 토스트일까요? 피자 토스트 *^^*피자일까요? 토스트일까요? 피자 토스트 *^^*조회: 4311
오늘 소개할 요리는 제목 그대로입니다.피자라고 불러야할지.. 토스트라고 불러야할지... 피자 + 토스트 = 피자토스트 !!!사실.. 프라이팬에 식빵피자를 만들려고 했는데요....
[ 비올레트 | 2011-09-22 ]
공주처럼 왕자처럼! 삼색파프리카 소고기계란튀김>_공주처럼 왕자처럼! 삼색파프리카 소고기계란튀김>_조회: 4409
봄 비오는 날, 방사능이 섞여있을까봐 우려 스럽다고요. 하루종일 집안에만 머무는 사람들에겐 그저 빈대떡 신사가 생각날 뿐이랍니다. 비내리는 거리를 괜히...
[ 아카시아 | 2011-09-22 ]
땅기운을 받은 든든한 가을 보양식..몸속을 정화하는 우엉죽땅기운을 받은 든든한 가을 보양식..몸속을 정...조회: 5473
이젠 찬바람도 슬슬~불기 시작하공.. 보.양.식.. 머 이런 단어가 마구 떠오르는 계절이 되었습니당..^^ 흙의 영양을 흡수해 잎과 열매에 전달하는 뿌리채소가...
[ 블랙엔틱 | 2011-09-21 ]
손님상에 어울리는 쉽고 멋스런 궁중요리 떡선손님상에 어울리는 쉽고 멋스런 궁중요리 떡선조회: 5467
민족의 대명절인 한가위가 정말 코 앞으로 바짝 다가왔습네당..^^ 이번엔 일조량도 워낙 적었고 게다 추석이 좀 이른 관계로 과일이며 곡식이 아무래도 ...
[ 초록샤인 | 2011-09-21 ]
탄력있고 윤택한 피부 미인을 만들어 주는 아보카도 크림 스프탄력있고 윤택한 피부 미인을 만들어 주는 아보...조회: 5346
악어의 등처럼 울퉁불퉁하게 보이는 껍질때문에 악어배라고 불리우기도 하는 과일 아보카도.. 아보카도는 숲에서 나는 버터라 일컬어질 정도로 지방이 많은 과일입니다. ...
[ 츠유 | 2011-09-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기