테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 748308  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 734255  
두부로 만든 웰빙 음...조회 663897  
저녁 반찬은 요거 하...조회 662343  
동치미 담그기조회 549594  
아이를 위한 엄마표 ...조회 520591  
갈비집에 나오는 무물...조회 513114  
안동찜닭만드는법.조회 509540  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 429994  
버섯전~ 추석요리,만...조회 420759  

이전글 다음글 목록 

차돌박이 된장찌개와 양푼비빔밥

글쓴이: 윈디  |  날짜: 2008-12-19 조회: 10644
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtOeQ%3D%3D&page=575   복사


차돌박이 된장찌개와 양푼비빔밥

 

[차돌박이 된장찌개 재료]

차돌박이100g, 다시마우린물2컵, 두부1/4모, 호박1/4개, 양파1/4개, 청양고추1개, 홍고추1개, 팽이버섯약간, 된장2큰술, 고추가루1큰술, 대파약간

 

[양푼비빔밥재료(2인분)]

밥2공기, 상추10장, 콩나물1/2봉지, 당근1/3개, 무생채, 계란1개, 김1장, 고추장1큰술, 약고추장1큰술

 

[무생채]

무5cm 1토막, 까나리액젓1큰술, 고추가루1큰술, 다진마늘1작은술, 설탕1작은술, 식초1/2큰술, 소금약간 

 

[만드는 방법]

1. 다시마는 사방10cm 크기를 준비해서 찬물에 한시간 가량 담궈 우려냅니다. 또는 멸치육수를 이용해도 됩니다.

* 차돌박이는 소의 양지머리  붉은살속에 하얀지방질이 차돌처럼 촘촘히 박혔다해서 붙여진 이름이라 합니다. 고소한맛이 강해서 주로 구이로 많이 먹는 고기죠. 된장찌개에 넣으면 특유의 고소한맛이 찌개의 맛을 진하고 깊게하며 고소함까지...

2. 두부, 호박, 양파, 팽이버섯,  대파를 알맞게 썰고, 청양고추, 홍고추는 송송 썰어주세요.

3. 다시마 우려낸물을 넣고 바글바글 끓으면 된장을 풀어줍니다.

~ 집된장을 사용했으므로 체에 걸러 주었는데 시판된장은 그대로 넣으세요. 집된장이 짭짤하면 반반씩 섞어 사용하세요.

4. 호박과 양파를 먼저 넣어 끓여 주세요.

5. 양파가 투명해지면 두부, 청양고추, 홍고추를 넣고 한소끔 끓이다가, 차돌박이, 고추가루를 넣고 한번더 끓여 줍니다.

6. 차돌박이는 마지막 과정에서 넣어주는것이 더욱 고소하답니다.

중간중간 생기는 거품은 재빨리 걷어내세요. 대파와 팽이버섯을 넣고  끓으면 완성입니다.

7. 양푼이 비빔밥을 만들어 볼께요.

콩나물은 삶지말고, 물이 끓을때 넣어서 살짝 데쳐주어야 아삭아삭 합니다. 데친 콩나물은 찬물에 헹구어  물기빼서 준비합니다.

8. 당근은 채썰고, 상추는 알맞은 크기로 잘라준비 합니다.

무는 채썰어서 까나리액젓, 고추가루, 설탕, 식초 다진마늘, 소금으로 버무려 준비합니다. 고추장만 넣어도 되지만, 고추장과 약고추장을 반반씩 섞어서 비비면 아주 맛좋은 비빔밥이 됩니다. 

* 약고추장 만드는 방법은 예전에 레시피 올려드렸습니다. 태그란에 약고추장 입력하신후 게시물 찾으셔서 참고하시면 될꺼같아요.

9. 양푼에 한김 식은 밥을 담고, 상추, 콩나물, 무생채, 당근, 김부순것을 돌려담은후, 고추장과 약고추장 섞은것을 얹고 계란후라이한것을 올려서 드시면 됩니다.

 

Setting Point

다진마늘은 넣지않는것이 된장찌개의 참맛을 살리는 또다른 비결입니다. 기호에 따라 마늘을 많이 좋아하시면 넣어서 마무리 하세요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
그린샐러드그린샐러드조회: 21236
1. 로메인와 특수 채소는 씻어서 물기를 제거하고 먹기 좋게 뜯는다. 2. 아스파라가스는 소금물에 데친 후 반으로 가른다. 3. 새우는 식초, 소금물(court-bouill...
[ 포라 | 2011-07-29 ]
꽈리고추 잔멸치 조림꽈리고추 잔멸치 조림조회: 20133
샬롬~!! 비가 너무 많이 와서 여기저기에서 듣게 되는 피해 소식에 마음이 착잡해 지는 때입니다.. 이웃님들은 비 피해 없으시길 바래요... 간단한 밑반찬인 꽈...
[ 앙큼꼬마 | 2011-07-29 ]
묵은지 누드전 - 이 어떨까요?묵은지 누드전 - 이 어떨까요?조회: 20832
비오는 날 “묵은지 누드전 ”이 어떠신지? 비가 많이 오고 있네요. 저녁은 먹기싫고, 그런데 배는 고프고. 한마디로 우중충한 날씨 때문에 기분이 쳐지고 있나...
[ 까꿍 | 2011-07-28 ]
단팥라떼 한잔단팥라떼 한잔조회: 19530
참 징글징글하게도 내린다 내린다는 말보다 퍼붓는다는 표현이 더 맞다 비가 오신다고 예우하기엔 다들 비에 지쳐버린 것 같다 요 몇 일 입맛도 별로고 커피마시는 일도 시들하다...
[ 말괄랑이 | 2011-07-28 ]
두부 애호박 특별요리두부 애호박 특별요리조회: 18642
자신있는 음식 만들땐... 좀 거드름이 피워지네요. ㅋ 퍽~~ 오늘은 멘트보다 그림으로~~ 착한 가격으로도 아주 훌륭한 음식... 만들 수 있네요. 두부 반모...
[ 슬픈이별 | 2011-07-28 ]
눈오는 겨울밤..야식으로<김장김치 쫑쫑~썰어서 비빔면 어때요>눈오는 겨울밤..야식으로<김장김치 쫑쫑~썰어서...조회: 17713
눈오는 겨울밤...야식으로 김장김치 쫑쫑 썰어서 비빔면 어때요? 재료 중면,신김치조금,양배추조금,봄동조금,계란1개,참기름.깨 양념장-식초4큰술,설탕3큰술,미림2큰술...
[ 스마일걸 | 2011-07-28 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기