테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 833745  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 810025  
두부로 만든 웰빙 음...조회 751809  
저녁 반찬은 요거 하...조회 746514  
동치미 담그기조회 633034  
아이를 위한 엄마표 ...조회 591040  
갈비집에 나오는 무물...조회 581171  
안동찜닭만드는법.조회 572980  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 492715  
버섯전~ 추석요리,만...조회 474067  

이전글 다음글 목록 

[우먼 동아일보 TV] 푸드 스타일리스트 오용은과 함께~ 르크루제 스킬렛 요리 '복주머니 지단 주먹밥'

글쓴이: 단풍잎  |  날짜: 2013-08-14 조회: 2225
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EhBIdRs%3D&page=99   복사


복주머니 지단 주먹밥


즐길 거리가 가득한 캠핑장, 금세 허기지는 배를 든든히 채워줄 간식 복주머니 지단 주먹밥을 소개한다. 한 입 베어 물면 복이 절로 들어올 것 같은 특별한 주먹밥으로 캠핑의 즐거움을 만끽하길.

재료

달걀 3개, 밀가루 1/2큰술, 물 2큰술, 실파 5대, 밥 1공기, 감자 1/2개, 당근 1/2개, 양파 1/2개, 소금 후추 약간
▷ 주먹밥 소스
케찹 3큰술, 굴소스 1큰술, 매실청 1작은술, 핫소스 1/2작은술, 소금 후추 약간






[우먼 동아일보 TV] 푸드 스타일리스트 오용은과 함께~ 르크루제 스킬렛 요리






[우먼 동아일보 TV] 푸드 스타일리스트 오용은과 함께~ 르크루제 스킬렛 요리

만드는 법

1. 감자와 당근, 양파는 깨끗이 씻어 곱게 다진다.
2. 실파는 끓는 물에 데치고, 찬물로 헹궈 물기를 빼둔다.
3. 그릇에 달걀과 밀가루, 물, 소금을 넣어 잘 풀어준 뒤, 체에 한번 거른다.
4. 예열된 팬에 올리브오일을 두르고, 키친타월로 한번 닦아내 기름 코팅을 한다.
5. 팬 위에 3의 달걀물을 붓고, 10~15cm 지름이 되게 지단을 얇게 부친다.
6. 기름을 두른 팬에 당근과 감자, 양파를 차례로 넣고 잘 볶아준다.
7. 재료가 어느 정도 익으면 밥을 넣고 한 번 더 볶은 뒤, 소금과 후추로 밑간을 한다.
8. 주먹밥 소스는 분량의 재료를 넣어 섞어준다.
9. 달걀지단에 볶음밥을 올리고 주머니 모양으로 감싼 뒤, 실파로 묶어 고정한다.
10. 완성된 주먹밥을 접시에 담아 소스를 곁들여 낸다.


르크루제 TNS 팬은…


강화 알루미늄과 스테인리스 스틸 재질로 장인의 손길을 거쳐 정교하게 제작된 것이 특징이다. 열 흡수와 전달 능력이 뛰어나 음식이 고루 잘 익으며, 조리 시간이 단축돼 쉽고 빠른 조리가 가능하다. 사용하기 편리한 디자인으로 내구성이 강한 것이 최대 장점.

진행·안미은
촬영·김아라, 오상철
사진·현일수
도움주신 곳·르크루제 02-7113-8818

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
늙은 호박 겉절이늙은 호박 겉절이조회: 2817
늙은 호박 겉절이 재료:배추속대5장,늙은호박100g,찹쌀1큰술,고춧가루2큰술,쪽파80그램,마늘1큰술,생강1/3작은술,새우젓1큰술,소금2큰술,물1컵,홍고추1개,통깨1.배추잎 ...
[ 고추장소녀 | 2013-11-11 ]
돼지머리 모듬구이돼지머리 모듬구이조회: 2961
돼지머리 모듬구이재료: 돼지머리고기 및 껍질500g (돼지머리1/2두 분량)마늘5톨양념:배즙7큰술,된장1.3큰술,간장1.3큰술,양파즙3큰술,생강즙1작은술,다진파2큰술,다진마늘...
[ 아침 | 2013-11-11 ]
화끈한 멕시칸 푸드_ 칠리 콘 카르네화끈한 멕시칸 푸드_ 칠리 콘 카르네조회: 2841
화끈한 멕시칸 푸드_ 칠리 콘 카르네재료밥 2공기, 다진 쇠고기 200g, 다진 마늘 1작은술, 다진 양파 ½개, 페페론치노 2개, 토마토 페이스트 ¼컵, 홀 토마토 2컵...
[ 백설공주 | 2013-11-11 ]
우먼 동아일보] 찬바람 불면 수프 한 그릇 ⑦ 기본 수프3 - 쇠고기 육수로 끓이는 채소비프수프우먼 동아일보] 찬바람 불면 수프 한 그릇 ...조회: 2854
쇠고기 육수로 끓이는 채소비프수프준비재료 쇠고기 사태 400g, 감자 240g, 당근 120g, 양파 200g, 양송이버섯 150g, 포도씨오일 2~3큰술, 소금...
[ 베일 | 2013-11-11 ]
'호두 파이''호두 파이'조회: 2863
호두 파이한 입 베어 물면 겹겹이 바삭함이 살아난다. 호두를 수북이 넣어 담백함까지 더했다. 부드러운 버터향이 입안 가득 맴도는 달콤한 호두 파이로 연인에게 특별한 하루를 선...
[ 아카시아 | 2013-11-08 ]
두부 데리야키 덮밥두부 데리야키 덮밥조회: 3788
두부 데리야키 덮밥재료밥 2공기, 부침용 두부 ½모, 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcoll=nns q=%ec...
[ 파란눈물 | 2013-11-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기