테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 673435  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 669781  
두부로 만든 웰빙 음...조회 584874  
저녁 반찬은 요거 하...조회 584450  
동치미 담그기조회 485169  
아이를 위한 엄마표 ...조회 465263  
안동찜닭만드는법.조회 461319  
갈비집에 나오는 무물...조회 456232  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 379159  
버섯전~ 추석요리,만...조회 376117  

이전글 다음글 목록 

저지방 삼겹살 구이

글쓴이: 달님  |  날짜: 2010-04-07 조회: 79275
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EhBKdw%3D%3D&page=593   복사

두번 구워 기름기 쪼악~~~뺀 삼겹살 구이..


이태리 요리에 일가견이 있으신 분이..


어느날 제게 묻더군요..


삼겹살을 젤 맛나게 먹을수 있는 방법을 아냐구..?


그분은 어릴때부터 여기서 자라 한국적인 정서가 거의 없으신 분이라


그 물음에 의하해 하면서도


구워서 쌈 싸먹으면 젤 맛나던데....라고 성의 없이 답을 했답니다..


그분 왈~~내 그리 대답할 줄 알았다면서 


이 방법을 가르쳐 주시더군요..




저지방 삼겹살 구이


삼겹살이 맛은 좋은데 느끼한 맛때문에 


많이 먹을수 없어 


생각해 낸 방법이라고...


우선 통삼겹을 사서..


오븐에서 낮은 온도로 


 오래도록 구우랍니다..


그럼 기름기가 쫘악~~빠져서 더 담백하다더군요..



저지방 삼겹살 구이


그런 다음 좀 식혀 두었다가 얇게 잘라  후라이팬에 한번 더 구우라네요..


그럼 남아 있는 기름기까지 쫘악~~빠져서


고기가 쫀득하고 고소한게 씹을수록 맛나다더군요..


저두 그렇게 한번 해 먹어 본 후부터는 줄기차게 이 방법을 쓴답니다..




저지방 삼겹살 구이


정말 느끼함 보다는 고소하게 씹히는 맛 때문에


먹어도 먹어도 또 먹고싶어지더군요..


또 삼겹살 사다 냉동실에 오래 두면 맛이 없잖아요..


요렇게 오븐에서 기름기 뺀 다음


랩에 돌돌 말아서 


냉동실에 넣어두었다


먹고 싶을때 꺼내서 후라이팬에 구워 먹으니


그맛 그대로 더군요..




저지방 삼겹살 구이


요렇게 담백하게 구워


파무침이나 


상추무침이랑 같이 한입 물면


정말 고소하게 씹히는 맛에 반해 젓가락이 멈추질 않아요...



저지방 삼겹살 구이


울 강남매가 젤 좋아하는쌈은 


무 말이쌈이랍니다..


일년에 두번 큰통으로 두번 만들어 둘 정도로 즐겨 먹는데..


새콤한 무말이 쌈에


고기 한점 올리고


매운 할라핀 짱아찌 한점 올려 먹으면


정말 꿀맛이랍니다..




저지방 삼겹살 구이


껍질은 바싹해서 맛나고.


고기는 쫀득해서 더 맛난


통 삼겹살 구이..



저지방 삼겹살 구이


파 무침 살짝 올려 한입 물면..


야~~요거 정말 맛나는데..라는 말이 절로 나오실꺼에요..


요즘은 요 방법으로 구워 드시는 분들이 많아 졌는데..


그분이 가르쳐준게 벌써 5년전이니..


그때는 정말 새로운 방법이였답니다..




저지방 삼겹살 구이


파 무침만하면 


파냄새가 오래 남아


전 상추랑 살짝 같이 무쳤어요..



저지방 삼겹살 구이


오븐에 low 에 놓고 각면들을 돌려 가며


노릇하게 구우세요..



저지방 삼겹살 구이


기름기가 장난 아니게 빠지더군요..



저지방 삼겹살 구이


다 익은거라 이상태로 드셔도 맛나지만..


저희집은 잘라서



저지방 삼겹살 구이


한번 더 구워준답니다..


그럼 남아 있는 불 필요한 기름까지 쬐악~~빠진답니다..



저지방 삼겹살 구이


야채무침 살짝 올려


이제 먹어주면 땡~~~~


요거 먹는 순간은 다들 말이 없답니다..


한입 물고 다들 씹기 바쁜지라..


다 먹고나면 한마디하죠..


아~~~맛있다..


먹고나도 느끼함이 적어 


깔끔하답니다..



저지방 삼겹살 구이

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
모닝롤 달걀찜구이~~한끼 식사로 넉넉해요 ^^*모닝롤 달걀찜구이~~한끼 식사로 넉넉해요 ^^*조회: 5904
재료 모닝롤 8개, 달걀 4개, 저지방우유 4큰술, 소금.후추 약간씩, 프랑크소세지 3개, 브로컬리 꽃 4개, 아스파라가스 2대, 건 블루베리 불린것 30g * 재...
[ 검은건담 | 2011-06-29 ]
슈퍼푸드로 거듭난 감자밥과 굴소스 가지 볶음슈퍼푸드로 거듭난 감자밥과 굴소스 가지 볶음조회: 5799
못 생겨도 맛은 좋아 매치 매치바~~ ♬ 뭐 요런 귀에 쏙 꽂히는 cm송도 있었는디..ㅎ 음.. 초코바 야그를 하려는게 아니구욤.. 쪼매 울퉁 불퉁 생겼...
[ 눈꽃 | 2011-06-29 ]
초보주부도 쉽게 담그는 여름철 대표 열무 김치초보주부도 쉽게 담그는 여름철 대표 열무 김치조회: 5693
요즘 완전 깜빡증 작렬하는 쿨캣.. 토욜날 김치를 담으려고 마트에서 열무를 2단이나 샀는데 그걸 베란다에 걍 두고선 그만 깜빡하고 있었지 뭡니까..;; ...
[ 레이첼 | 2011-06-29 ]
돈육파말이돈육파말이조회: 6418
1. 돼지목살은 불고기용처럼 얇게 슬라이스한다. 2. 꽈리고추는 깨끗이 씻어 꼭지를 때고, 굵게 어슷썬다. 3. 대파는 2등분하여 팬에 살짝 굽는다. 4. 팬에 간장, 식초,...
[ 포레스트 | 2011-06-28 ]
사천식닭볶음사천식닭볶음조회: 6024
1. 닭다리 살을 뼈와 껍질을 잘 발라 한입 크기로 자른다. 2. 양파 채를 썰고, 대파, 청양고추는 어슷썬다. 3. 닭고기는 얇게 편썰어 함께 양념장에 버무린 후 10분 정...
[ 슬픈세월 | 2011-06-28 ]
자꾸만 손이 가는 매콤한 오뎅볶음과 문어채볶음자꾸만 손이 가는 매콤한 오뎅볶음과 문어채볶음조회: 6047
팬에 분량의 채소와 양념장,물을 넣고 끓여줍니다. 약불로 한 다음 오뎅을 넣고 간이 베도록 뒤집어 준 다음 뚜껑을 덮어줍니다. (뚜겅 덮어주는 이유는요~ 간도 베고 부드...
[ 츠유 | 2011-06-28 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기