테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 677994  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 673978  
두부로 만든 웰빙 음...조회 589327  
저녁 반찬은 요거 하...조회 588635  
동치미 담그기조회 488844  
아이를 위한 엄마표 ...조회 468818  
안동찜닭만드는법.조회 465029  
갈비집에 나오는 무물...조회 460047  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 382394  
버섯전~ 추석요리,만...조회 379362  

이전글 다음글 목록 

봄 달래와 콩나물밥

글쓴이: 클로버  |  날짜: 2010-03-18 조회: 14085
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EhFNcA%3D%3D&page=677   복사

 


봄 달래와 콩나물밥

 

 

 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

 

솔직한 봄 달래와 콩나물밥 (2인분)

 

재료   콩나물 두 줌 (약 250g), 달래 50g, 당근 약간, 다시마 1조각, 쌀, 당근 약간 (생략 가능)

 

콩나물과 달래 밑간  참기름 1작은술, 소금 약간

양념장  고춧가루 1큰술, 간장 2큰술, 다진마늘 1/3큰술, 다진파 1큰술, 참기름 1큰술, 참깨

 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ  

+ 콩나물과 달래가 넉넉히 들어갑니다. ^^

밥양을 평소처럼 하시면 너무 많으니 평소보다 조금만 한다고 생각하고 쌀 준비하시면 됩니다~ 

 

+ 밥 지을 때 콩나물을 함께 넣고 지으면 아삭한 맛이 떨어지는 것 같아서

따로 데치듯 삶고 콩나물 삶은 물로 밥물을 잡아줬어요. ^^

그냥 한꺼번에 넣고 밥하실 분들은 평소보다 약간 적게 밥물 잡으시고

위에 콩나물 얹어 취사버튼 누르시면 됩니다.

또, 전 콩나물과 달래를 함께 밑간해서 밥에 얹어 냈는데요,

달래를 그냥 잘게 썰어서 양념장에 섞어 내도 된답니다. 보기 좋으라고 콩나물과 섞어봤어요~ 

 

+ 양념장의 고춧가루나 참기름 참깨 양은 취향에 따라 가감하세요. 전 오늘 고춧가루 조금 더 넣었어요~

 

 

 

 

 

먼저 달래와 콩나물 다듬어 씻기~

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

달래는 머리의 껍질은 한겹 벗기고 머리 위 갈색 부분(우측 사진 빨간 동그라미)을 떼내어 씻고...
콩나물은 콩껍질 벗기고 지저분한 부분만 떼낸 다음 씻어둔다. 

 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

달래는 콩나물 길이 정도로 썰어 두고, 콩나물은 데치듯 삶아 찬물에 헹궈 놓는다.
이 때 콩나물 삶은 물 버리지 말고 둘 것.

 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

콩나물 삶은 물로 밥물을 잡고 다시마 한 조각을 씻어 올린 다음 밥을 한다.

 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

밥이 되는 사이 콩나물과 달래를 섞어 여기 참기름과 소금을 넣어 슴슴한 정도로 밑간을 한다.
양념장도 만들어 놓고~

 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

밥이 다 되면 층층이 밥과 콩나물 달래를 담고 양념장을 얹으면 완성^0^
당근도 약간 채썰어 올려봤다. 

 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

국물이 마땅치 않아서 남은 콩나물로 만만한 콩나물국을..^^
 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

국물이 마땅치 않아서 남은 콩나물로 만만한 콩나물국을..^^
 

  

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 


봄 달래와 콩나물밥

 

아삭아삭한 콩나물과 향긋한 달래 냄새에 그대로 봄이 느껴진다...^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
고향 가는 길도 즐거운 돈가스김밥고향 가는 길도 즐거운 돈가스김밥조회: 3431
돈가스김밥 명절이면 고향을 찾는 분들이 많지요, 고속도로 정체는 명절 행사가 되지만 고향을 찾는 마음은 모든 것이 넉넉하게 느껴지기도 합니다. 고향 가는 길, 김밥을 ...
[ 크리스탈 | 2011-01-31 ]
일본에 없는 일본음식 - 시래기 미소시루일본에 없는 일본음식 - 시래기 미소시루조회: 3359
시래기 미소시루 추운 겨울에는 보글보글 끓는 국물이나 뜨끈한 국물에 밥을 먹어야 제 맛과 더불어 포만감까지 느끼게 되는데요. 일본의 음식문화는 국물보다 샤브샤브나 스키야...
[ 사랑 | 2011-01-31 ]
튀김도 이제는 웰빙으로 즐겨요 - 단호박 깻잎말이 튀김튀김도 이제는 웰빙으로 즐겨요 - 단호박 깻잎...조회: 3274
단호박 깻잎말이 튀김 일반적으로 속을 파내고 호박살을 이용하여 먹는 호박은 늙은 호박과 단호박입니다. 늦가을부터 겨울까지 제 맛을 즐길 수 있지요.늙은 호박은 주로 호박...
[ 월하 | 2011-01-31 ]
삼겹살 넣은 김치전... 고소함도 두배삼겹살 넣은 김치전... 고소함도 두배조회: 3309
삼겹살 김치전 집에서 별식으로 삼겹살을 구워 먹지요. 삼겹살이 조금 남으면 김치전으로 활용해보세요. 고소하면서 독특한 맛의 삼겹살김치전은 겨울 입맛을 사로잡는 간식이 된...
[ 솜사탕 | 2011-01-31 ]
고등어무조림 맛있게 만드는 비법고등어무조림 맛있게 만드는 비법조회: 3262
한마리 조릴려고 넣었다가 손님이 오신다기에.. 급 한마리 더 투하 했습니다. 양념은 두마리 분량이구요. 고등어는 노르웨이산 냉동 고등어 였삼돠... 무먼저 냄비 아래 깔아주구...
[ 가루 | 2011-01-31 ]
인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은...조회: 3135
칼로리 낮춘 청국장묵은지 라면 아시는 분은 아시겟지만.. 시카네집은 유난히 손님이 잦아요. 물론 동남아가 가깝기도 하지만.. 여행경비가 좀 저렴해서인지....
[ 케이트 | 2011-01-31 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기