테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 690774  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 684868  
두부로 만든 웰빙 음...조회 602018  
저녁 반찬은 요거 하...조회 600180  
동치미 담그기조회 498529  
아이를 위한 엄마표 ...조회 478331  
안동찜닭만드는법.조회 474337  
갈비집에 나오는 무물...조회 469994  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 390642  
버섯전~ 추석요리,만...조회 387360  

이전글 다음글 목록 

조개요리

글쓴이: 아이리스  |  날짜: 2009-11-03 조회: 52500
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EhlIcg%3D%3D&page=473   복사

 채소를 먹기위해 만든 샐러드에

더 든든하고 맛있고 건강하게 먹을수 있도록 두부를 바삭바삭하게 튀겨서 곁들였어요.

 


조개요리

 채소를 먹기위해 만든 샐러드에

더 든든하고 맛있고 건강하게 먹을수 있도록 두부를 바삭바삭하게 튀겨서 곁들였어요.

 


조개요리

 채소를 먹기위해 만든 샐러드에

더 든든하고 맛있고 건강하게 먹을수 있도록 두부를 바삭바삭하게 튀겨서 곁들였어요.

 


조개요리

조개는 산란기를 앞둔 요즘이 맛과 영양 모두 제철이지만 어떤 양념을 넣고 어떤 재료를 곁들이느냐에 따라 전혀 새로운 맛이 난다. 입 안이 기분 좋게 얼얼해지는 매운맛 조개 요리로 겨울을 이겨보자.


조개요리● 키조개 고추장 소스 스테이크
[재료] 키조개 4개, 통마늘 4개, 레몬 2개, 껍질콩 240g, 로즈메리 4줄기, 버터 적당량, 소금·통후추 약간씩
[고추장 소스] 고추장·양파즙 4큰술씩, 버터
2큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 2작은술, 통후추 약간
준비하기
1 키조개는 소금물에 담가 해감을 뺀 뒤 껍질의 동그란 끝을 깨뜨리고 숟가락으로 관자(조갯살)를 도려낸다. 2 통마늘, 레몬, 껍질콩, 로즈메리는 깨끗이 씻어 물기를 제거한다. 3 볼에 분량의 소스 재료를 넣고 고루 섞어 고추장 소스를 만든다.
만들기
1 버터를 두른 팬에 관자(조갯살)와 로즈메리, 통마늘, 껍질콩을 넣고 노릇하게 구워 소금과 통후추로 간한다. 2 그릇에 ①의 재료를 가지런히 담고 레몬을 ⅛등분해 올린 다음 고추장 소스를 곁들인다.

조개요리 신선한 키조개 감별법
키조개는 껍질이 투명하고 주둥이 부분이 검으면서 살이 두꺼울수록 관자가 맛있고 탄력 있다. 육질은 붉을수록 좋다. 산도가 나쁜 것은 끈적하게 달라붙고 희며 혼탁하다. 1~2월에 맛이 가장 좋으며, 3월 산란과 동시에 급속하게 살이 빠지면서 맛과 향이 떨어진다.


조개요리● 가리비 칠리소스 오븐구이
[재료] 가리비·껍질콩 8개씩, 슬라이스 치즈
4장, 칠리소스 ½컵, 버터 4큰술, 파슬리가루 약간
[조미료] 소금·통후추 약간씩
준비하기
1 가리비는 소금물에 담가 해감을 뺀 뒤 칼로 조심스럽게 입을 벌려 조갯살을 떼어놓는다. 껍데기는 깨끗이 씻어 따로 준비한다. 2 껍질콩은 깨끗이 씻어 끓는 물에 살짝 데친 후 길게 자르고, 슬라이스 치즈는 ½등분한다.
만들기
1 버터를 두른 팬에 조갯살과 껍질콩을 넣고 소금과 통후추로 간해 살짝 굽는다. 2 ①의 조갯살을 가리비 껍데기 위에 올린 뒤 180℃로 예열한 오븐에 4분 정도 굽는다. 3 ②에 버터를 살짝 바르고 슬라이스 치즈를 올린 뒤 칠리소스를 뿌려 오븐에 3분간 굽는다.


조개요리 신선한 가리비 감별법
가리비는 껍데기가 입을 꼭 다물고 살아 있는 것이 신선한 것이다. 알맹이의 경우 패주가 희고 광택이 있으며 포동포동하게 부풀어 오른 것이 좋다.


조개요리● 홍합살 두반장 소스 튀김
[재료] 홍합살 320g, 두반장 소스½컵, 참기름 1큰술, 포도씨 오일 적당량
[튀김옷] 달걀 1개, 우유 1컵, 튀김가루 약간
[조미료] 통후추 약간
준비하기
1 홍합살은 깨끗이 씻어 체에 밭치고 물기를 제거한다. 2 볼에 튀김옷 재료를 넣고 고루 섞는다.
만들기
1 준비한 홍합살에 튀김옷을 입힌 뒤 포도씨 오일을 두른 팬에 노릇하게 튀긴다. 2 달군 팬에 참기름을 두른 뒤 ①의 홍합살과 분량의 두반장 소스를 넣고 통후추를 뿌려 같이 볶는다.


조개요리 신선한 홍합 감별볍
입이 벌어지거나 껍데기가 깨지지 않은 것, 흑자색에 광택이 도는 것이 신선하다. 홍합살의 경우 살이 윤기 있고 통통하며 비린내가 없는 것을 고르는데, 암컷인 붉은색 맛이 더 좋다.


조개요리● 대합 채소 고추 볶음
[재료] 대합 4개, 타이 고추 8개, 붉은 피망 1개, 브로콜리 ½송이, 양파 ½개, 다진 마늘 1큰술, 올리브 오일·참기름 적당량씩
[조미료] 간장 2큰술, 통후추 약간
준비하기
1 대합은 엷은 소금물에 담가 해감을 뺀 뒤 바락바락 문질러 씻는다. 2 냄비에 대합을 넣고 물을 조금 부어 삶다가 입이 벌어지면 불을 끈 뒤 조갯살만 따로 떼어 굵직하게 썬다. 껍데기는 깨끗이 씻어 따로 준비한다. 3 타이 고추는 잘게 어슷 썰고, 브로콜리는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 붉은 피망, 양파와 함께 잘게 다진다.
만들기
1 올리브 오일을 두른 팬에 다진 마늘을 넣고 볶다가 향이 나면 조갯살과 타이 고추, 다진 붉은 피망과 브로콜리, 양파를 넣고 간장과 통후추로 간해 볶는다. 2 준비한 대합 껍데기에 ①의 채소 볶음을 보기 좋게 담는다.

조개요리 신선한 대합 감별법
대합을 양손에 하나씩 쥐고 서로 부딪쳐본다. 만약 부딪쳤을 때 나는 소리가 투명하면 신선하다는 증거. 오래되었거나 죽은 대합은 탁한 소리가 나기 때문에 부딪치는 것으로 신선도 여부를 알아낼 수 있다.

자료제공 : |리빙센스
요리|박용일(stylish 龍, 017-424-7992) 어시스트|기.방
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
알감자조림알감자조림조회: 2818
1. 알감자는 물에 담가 흙이 깔끔하게 떨어져 나가도록 담근 다음 깨끗이 씻어 준비한다. 2. 감자가 잠길 정도로 물을 붓고 감자가 반정도 익도록 끓여준다. 3. 감자를 끓인...
[ 비애 | 2011-12-06 ]
부대찌개부대찌개조회: 2827
1. 육수는 위의 분량대로 20분 정도 끓여 우려낸다. 2. 위의 분량의 양념을 미리 섞고, 스팸햄은 0.5cm두께로 네모썰고, 소세지는 어슷 썬다. 3. 양파도 굵게 채를 ...
[ 츠키나 | 2011-12-06 ]
김 굴국, 입에서 바다향기가 납니다 ^^*김 굴국, 입에서 바다향기가 납니다 ^^*조회: 2835
파릇하게 구운 파래김과 자연산 굴입니다 ^^* 입이 행복해져요~~~♬ 재료 (2인분) 굴 100g, 떡볶이 떡 4개, 김 2장, 대...
[ 단풍잎 | 2011-12-06 ]
김치부침개김치부침개조회: 2717
yeye yeye yeye yeye 굴김치전 yeye yeye yeye yeye 재료: 배추김치300g, 밀가루1컵, 녹말가루2숟갈, 생굴1컵, 물1컵 김치양념: 설탕...
[ 가루 | 2011-12-06 ]
김치찌개김치찌개조회: 2747
각종 장아찌와 밑반찬을 구매하실 분은 장아찌판매방을 구경하세요~*^^* 사람은 누구나 재능을 갖고 태어납니다 다만 그 재능을 어떻게 발휘하느냐가 중요하지요 제 ...
[ 루시엘 | 2011-12-06 ]
도루묵조림도루묵조림조회: 2813
재료 : 도루묵 1kg, 무우 250g, 대파 ½개, 홍고추1개, 청양고추 2개 도루묵은 깨끗이 씻어서 지느러미를 제거해줍니다 무우는 먹기좋은 크기로 썰고 대파는 3~4...
[ 파란구름 | 2011-12-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기