테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 673736  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 670070  
두부로 만든 웰빙 음...조회 585147  
저녁 반찬은 요거 하...조회 584726  
동치미 담그기조회 485436  
아이를 위한 엄마표 ...조회 465522  
안동찜닭만드는법.조회 461634  
갈비집에 나오는 무물...조회 456507  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 379396  
버섯전~ 추석요리,만...조회 376374  

이전글 다음글 목록 

봄나물 냉채 만들기

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2009-08-31 조회: 13671
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Ex5MeA%3D%3D&page=669   복사
 
요리재료
한치 2마리, 냉이·달래·돌나물·두릅·봄동 50g씩, 소금 약간
소스재료
매운 냉채 소스 : 올리브유·식초·설탕 2큰술씩, 간장 4큰술, 붉은 고추·청양고추 2개씩, 다시마 국물 ¼컵, 후춧가루 약간



봄나물 냉채 만들기

1 한치는 내장과 먹물을 제거하고 씻어서 곱게 채썬 뒤 종이타월에 감싸 냉장실에 넣어 신선하게 한다.
2 냉이는 억센 겉잎을 떼어내고 씻어 물기를 털고 먹기 좋은 크기로 썰고 달래는 뿌리 부분의 검은 잡티를 없애고 씻어 3㎝ 길이로 썬다.
3 돌나물은 잡티를 없앤 뒤 소금물에 헹궈 물기를 털고 두릅은 밑동을 잘라내고 가시를 긁어낸 뒤 끓는 물에 소금을 약간 넣고 파랗게 데쳐 찬물에 헹궈 건져놓는다.
4 봄동은 씻어서 손으로 적당하게 찢어 얼음물에 담갔다 건진다.
5 붉은 고추와 청양고추는 씨째 곱게 다져서 올리브유와 간장, 다시마 국물, 식초, 설탕, 후춧가루를 넣고 잘 섞어 매운 냉채 소스를 만든다.
6 접시에 냉이, 달래, 돌나물, 두릅, 봄동을 돌려 담고 신선하게 준비한 한치를 소복하게 올린 뒤 매운 냉채 소스를 듬뿍 끼얹어 낸다.


봄나물 냉채 만들기point 한치는 종이타월에 감싸 물기를 없앤다

신선한 한치와 오징어는 익히지 않고 그대로 먹으면 쫄깃한 맛이 일품이다. 종이타월에 얹어 물기를 거둔 다음 냉장고에 차게 두었다가 요리해야 제 맛이 산다. 이맘때의 제철 채소인 봄나물과 함께 요리하면 쌉쌀하면서 개운한 맛이 나 나른한 봄 입맛을 돋운다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
소시지 계란 덮밥소시지 계란 덮밥조회: 3288
샬롬~!! 소시지를 이용한 덮밥을 만들어 봤어요...^^ 덮밥 또한 제가 애용하는 음식중의 하나랍니다...ㅋ 여러가지 반찬이 없어도 덮밥으로 만들어 먹으면 밥 ...
[ 별은이뽀 | 2011-02-12 ]
방학맞은 아이들에게~ 담백하고 영양 많은 국3가지 *^^*방학맞은 아이들에게~ 담백하고 영양 많은 국3...조회: 2827
아이들이 겨울방학이라 집에 있으면 엄마들은 아이들 먹거리에 걱정입니다.특히 직장맘들은 더 그렇지요.그래도 아이들 입맛에 맞는 영양가 있는 국이라도 끓여 놓고 출근하면 뜨끈한 ...
[ 레이첼 | 2011-02-12 ]
닭가슴 샌드위치닭가슴 샌드위치조회: 3051
자...그럼 단백질좀 보충할까요? 그냥 먹으면 심심할까봐 달콤한 홍시 소스를 버무려주었답니다. 달콤하면서도 아침에 입맛을 확 사로잡을 오픈샌드위치...레시피 나갑니다. ...
[ 크리스 | 2011-02-12 ]
♪ 10분완성! 홍합매운볶음*홍합탕*매생이홍합국♪ 10분완성! 홍합매운볶음*홍합탕*매생이홍합국조회: 3547
홍합이 제철이지요? 살이 통통하게 오른 홍합이야 말로 !정말 간단히 만들어 먹는 간식이자, 반찬의 재료가 되지 않나 싶어요.오늘만든 홍합요리 삼총사는 아주 초간단하게 만들 수...
[ 블랙로즈 | 2011-02-11 ]
천원으로 차려낸 소박한 만찬..배추 시래기국과 배추나물 무침천원으로 차려낸 소박한 만찬..배추 시래기국과...조회: 2905
어제 집 앞 수퍼마켓을 지나다보니.. 얼갈이 배추가 2단에 천원이라고 하더군요.. 얼마전 까지 천정부지로 치솟은 배추랑 채소값 때문에 비싸다고 아우성들이었는데.....
[ ★…행복한 ㉻루 | 2011-02-11 ]
파래 새우전파래 새우전조회: 3059
[재 료] 파래 한덩어리, 새우10마리, 청피망반개, 홍고추1개, 오징어조금 부침가루5큰술, 계란1개, 물반컵, 소금조금(해물은 집에 있는거 암거나 넣으세요. 저두 새...
[ 꿈과희망 | 2011-02-11 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기