테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 538069  
오므라이스조회 531234  
저녁 반찬은 요거 하...조회 457002  
두부로 만든 웰빙 음...조회 452985  
동치미 담그기조회 387112  
아이를 위한 엄마표 ...조회 368354  
안동찜닭만드는법.조회 366379  
갈비집에 나오는 무물...조회 355748  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 296196  
버섯전~ 추석요리,만...조회 294108  

이전글 다음글 목록 

코코넛 휘시 커틀렛

글쓴이: 민들레  |  날짜: 2009-10-19 조회: 57165
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=ExBGcA%3D%3D&page=70   복사


코코넛 휘시 커틀렛


코코넛 휘시 커틀렛



재료 (2인 기준)

감자 120g, 흰살 생선살 150g(소주 1큰술, 소금·후추 약간씩), 다진 양파·다진 홍파프리카 2큰술, 다진 생파슬리 1큰술, 체다치즈 1장, 계란 1개, 빵가루 1컵, 밀가루·코코넛가루 반컵, 식용유 적당량
소스 - 마요네즈 3큰술, 레몬즙·꿀 1작은술, 다진 오이피클 1큰술


만들기
1. 감자는 토막을 내 전자렌지에 3분 정도 돌려 곱게 으깨고, 다진 양파, 파프리카, 체다치즈, 파슬리를 넣고 소금으로 살짝 밑간을 해 준다.
2. 2번의 재료를 지름 2cm 정도로 동그랗게 빚은 다음, 다진 생선살을 손 바닥 위에 펴 놓고 빚은 감자 속을 감싸듯 싸 준다.
3. 생선살을 고르게 감싸 동그랗게 빚은 다음, 밀가루와 계란 푼 것에 튀김 옷을 입힌다.
4. 마지막으로 빵가루와 코코넛 가루를 섞은 것에 골고루 묻힌다.
5. 170도 온도(빵가루를 기름에 넣으면 가라 앉았다 약 5초 후에 떠 오를 때가 적정 온도)에 노릇하게 튀겨 기름을 체반에 바치고 소스와 함께 상에 낸다.


Tip
빵가루와 코코넛 가루를 믹스하여 튀김옷을 입히면, 코코넛 가루의 향과 바삭함이 더 좋아진다. 냉동 대구나 동태살은 해동시킨 후 소주와 소금, 후춧가루에 20분 정도 재운 다음 종이타월 위에 올려 놓고 수분기를 잘 짜준다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
달래 꼬막무침과 소면달래 꼬막무침과 소면조회: 1649

달래 꼬막무침과 소면

재료꼬막 100g, 물 적당량, 굵은소금·소금 약간씩, 오이·당근·양파 1/2개씩, 소면 200g, 청주 2작은술, 참기름 1작은술,...
[ 포시 | 2014-01-10 ]
양미리조림양미리조림조회: 1389

양미리조림

재료양미리 20마리, 청주 2큰술, 멸치 국물 5큰술, 양념장(대파 1/2대, 맛간장 3큰술, 고춧가루 2작은술, 간장·다진 마늘·통깨·참기름 ...
[ 완두콩 | 2014-01-10 ]
도미 카르파초도미 카르파초조회: 1442

도미 카르파초

재료도미 1마리, 적양파 1/2개, 달래 반 줌, 드레싱(올리브유·레몬즙 2큰술씩, 라임즙 1큰술, 연겨자 약간, 소금 1/2작은술, 통후춧가루...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2014-01-10 ]
무청포묵소고깃국무청포묵소고깃국조회: 1436
무청포묵소고깃국재료무·청포묵 200g씩, 소고기(우둔살) 100g, 쪽파 20g, 참기름 2작은술, 국간장 1작은술, 실고추·소금·후춧가루 약간씩, 다시마국물 7컵, 소...
[ 사랑 | 2014-01-08 ]
무아롱사태왁저지무아롱사태왁저지조회: 1535
무아롱사태왁저지재료무 400g, 소고기(아롱사태) 250g, 불린 표고버섯 3개, 실고추 약간, 표고 우린 물 1½컵 양념장 간장 3큰술, 설탕·청주·다진 파·참기름 ...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2014-01-08 ]
토마토소스배추롤토마토소스배추롤조회: 2210
토마토소스배추롤재료배추 속잎(중간 크기) 10장, 양파 1/4개, 마늘 6쪽, 토마토 1개, 토마토소스 5큰술, 검색하기 href= http://search.daum.net...
[ 베일 | 2014-01-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기