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오늘의 요리
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깔끔한맛의 두부전골 | |||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=ExFPcA%3D%3D&page=529
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육수재료 : 무우 1/4개, 다시마 2~3장, 멸치 여러마리 ■재료 양념 : 다진파 1큰술, 다진마늘 1작은술, 참기름 1/2작은술, 간장 1큰술, 소금간, 후추가루, 깨소금 약간, 설탕 약간 1. 육수만들기 - 물 6~7컵에 육수재료 넣고 무우가 물를때까지 끓인다. - 다시마는 20분이 지나면 건진다. - 채에 내려 육수물 받아 놓는다. 2. 두부굽기 - 다진 소고기 반줌 준비하여 재료양념을 넣고 10여분 재워둔다. - 두부 사각으로 썰어 한쪽면에 녹말가루 묻혀 팬에 굽는다.(한쪽만 굽는다) - 구운면에 소고기양념 올리고 나머지 두부하나 더 올린다. - 녹말이 묻지 않은 부분에 녹말 가루 묻히고 마져 굽는다. - 미나리 몇줄기 끓는 물에 데치고 고기말은 두부를 묶어준다. 3. 부재료 손질하기 - 소고기 불고기감으로 반줌 준비하여 재료 양념한다. - 숙주 한줌, 느타리 반줌 데쳐 재료양념해 두고 표고는 생으로 편썰어 재료 양념해둔다. - 미나리는 잎을 떼어 내고 5~6cm길이고 썬다. - 양파 1/4개 준비하여 채썬다. - 홍고추는 송송 썬다. 4. 끓이기 - 전골냄비에 부재료 돌려 담고 두부올리고 육수 넣어 끓인다. - 끓으면 소금간한다. |
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| 총 게시글 5,158개 |
 | 양배추말이 저염식 다이어트도시락만들기 | 조회: 3878 |
| 양배추말이 저염식 다이어트도시락만들기 갑자기 싸늘해진 날씨로 울 이웃님들 감기는 걸리지 않았는지요? 일교차가 큰 날씨로 인해 독감 걸리지 않도록 모두 조심하세요!! ... | ||
| [ koendi | 2011-09-28 ] | ||
 | 생새우를 다져넣은 시원한 깍두기 | 조회: 3640 |
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| [ 검은건담 | 2011-09-28 ] | ||
 | 비빔우동 | 조회: 3628 |
| 재료-우동사리면 한주먹, 새우 2마리 소스(밥스푼)-간장1/2,참기름1,깨소금1/2,유기농토마토케첩 적당량 만드는법 1.사리면과 새우를 뜨거운 물에 데쳐 놓는다. ... | ||
| [ 장미 | 2011-09-28 ] | ||
 | 마늘쫑 볶음 | 조회: 3633 |
| 입맛이 없는 날 마늘쫑조림을 보면 입맛이 확~ 땡길 정도로 나는 마늘쫑을 좋아합니다 마늘쫑 한조림에는 건새우는 필수죠?^^ 마늘쫑으로 두가지 맛을 한꺼번에 냅답니다. 인터... | ||
| [ 장미 | 2011-09-28 ] | ||
 | 알싸하게 매운맛+ 새콤. 달콤한 청양고추 피클 | 조회: 3534 |
| 안녕하세요~ 윤의 맛잇는 선물의 윤! 입니다. 아침에는 제법 선선한 기운이 느껴져 살짝 춥기까지 하네요. 얼마전 독감주사 백신이 나왔다고 하던데 이웃님들도 미리미리 맞아 ... | ||
| [ 스텔라걸스 | 2011-09-28 ] | ||
 | 가을과 어울리는 소박하지만 정성가득한 삼색밀쌈 | 조회: 3573 |
| 오늘은 손이 제법 많이 가지만.. 그래도 만들어 놓으면 뿌듯하고.. 맛도 있고~.. 정성도 가득한 밀쌈을 소개해 드리려고 합니다. 며칠전 갑자기 만들게 되어 시간도 촉박... | ||
| [ 베일 | 2011-09-28 ] | ||
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