테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 747335  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 733429  
두부로 만든 웰빙 음...조회 662714  
저녁 반찬은 요거 하...조회 661254  
동치미 담그기조회 548611  
아이를 위한 엄마표 ...조회 519749  
갈비집에 나오는 무물...조회 512294  
안동찜닭만드는법.조회 508959  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 429264  
버섯전~ 추석요리,만...조회 420134  

이전글 다음글 목록 

초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

글쓴이: 루베트  |  날짜: 2009-07-30 조회: 11984
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=ExxGcA%3D%3D&page=251   복사

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

 

 

감자는 껍질을 벗겨 반 갈라 납작하게 썬다

애호박도 반달 모양으로 납작하게 썰고, 양파 굵게 채 썰고,

대파는 어슷썰고, 붉은고추도 굵게 채 썬다

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개 
초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

 

 

참치 통조림은 체에 걸러 기름기를 뺀다

양념을 분량대로 섞는다

 

* 참치액젓을 국간장대신  써 보았는데... 나름 감칠 맛이 있고 좋네요

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개 
초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

 

 

냄비에 물과 감자,양파를 넣고 끓인다

감자가 어느정도 익으면  양념장을 풀어 준 다음, 애호박. 참치를 넣고 끓인다

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개 
초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

 

 

 

호박이 익으면 대파와 붉은고추를 넣고 소금.후추로 간을 한다

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

 

 

간단하고 맛있네요

참치살과 함께 포실한 감자 먹는 맛이 좋답니다

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

 

 

요건 쉬워서 우리 딸이 놀러가서 충분히 끓일 수 있겠어요

간단한 요리를 짠~ 하고 동아리 친구들에게 보여주고싶다는데....

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

 

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
오징어먹물스파게티오징어먹물스파게티조회: 1796
오징어먹물스파게티 재료 스파게티 150g, 오징어 1마리, 포도씨유 2큰술, 오징어먹물 1작은술, 화이트와인·날치알 1큰술씩, 올리브유·소금·후춧가루 약간씩 만들기 1 ...
[ 초록나무 | 2012-11-11 ]
추억의 도시락추억의 도시락조회: 2738
추억의 도시락 밥과 여러 가지 밑반찬을 담고 달걀프라이를 얹은 도시락이 그 어떤 산해진미보다 맛깔스러워 보이는 이유는 어린 시절 추억이 담겨 있기 때문일 거다. 소시지부침 대...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2012-11-10 ]
다이어트 도시락다이어트 도시락조회: 2259
다이어트 도시락 다이어트가 필요한 남편에게 열량이 높은 음식은 최고의 난적. 남편의 다이어트에 예민한 아내라면 다이어트 도시락을 제안한다. 짭조름하게 간이 밴 멸치주먹밥에 저...
[ 초록샤인 | 2012-11-10 ]
건강 보양 도시락건강 보양 도시락조회: 2340
건강 보양 도시락 가족을 위해 밤낮으로 고생하는 남편의 기운이 솟게 도와줄 보양 도시락을 준비해볼 것. 밥심 이 필요한 남편을 위해 좋은 재료를 가득 넣어 정성스럽게 지은 ...
[ 스마일걸 | 2012-11-10 ]
피크닉 도시락피크닉 도시락조회: 2056
피크닉 도시락 매일 먹는 밥도 좋지만 닭 가슴살과 파인애플이 들어 있는 샌드위치와 들깨드레싱을 얹은 두부샐러드로 구성한 피크닉 스타일의 도시락 역시 한 끼 식사로 든든한 메뉴...
[ 완두콩 | 2012-11-10 ]
바비큐립바비큐립조회: 1935
바비큐립 [재료] 돼지갈비 600g, 다진 마늘 1큰술, 양파·피망 1개씩, 대파 2대, 치커리 50g, 양상추 5장, 베이비 싹채소 50g[양념장]토마토케첩 ½컵, 우...
[ 츠키나 | 2012-11-10 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기