테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 749526  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 735273  
두부로 만든 웰빙 음...조회 665470  
저녁 반찬은 요거 하...조회 663710  
동치미 담그기조회 550883  
아이를 위한 엄마표 ...조회 521720  
갈비집에 나오는 무물...조회 514125  
안동찜닭만드는법.조회 510343  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 431013  
버섯전~ 추석요리,만...조회 421507  

이전글 다음글 목록 

뼈째먹는 생선조림...양미리조림

글쓴이: 은빛상자  |  날짜: 2011-01-12 조회: 4262
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FB5Ocg%3D%3D&page=204   복사

애들아빠가 생선 조림을 좋아 합니다.

조림뿐 아니라 생선 구이에 탕에 찌개에 생선을 좋아 하네요.

양미리가 나오는 시기가 되면 양미리 졸여먹으면 맛나는데....

네,졸여 놓으면 맛나지요.

그런데 그게 잘 안하게 되네요.

시장에 양미리를 보고도 못본척 하면서

오늘도 장에 갔는데 살게 없더라~하고 넘기다

식탁에 올릴 반찬이 없어 양미리 한두릅사가지고 왔습니다.


뼈째먹는 생선조림...양미리조림

 


뼈째먹는 생선조림...양미리조림

 

양미리조림.



뼈째먹는 생선조림...양미리조림
장에서 살이 오동한 양미리가 참으로 먹음직 스럽죠.

그런데 전 그것말고 좀더 많이 건조시킨 놈으로다가 사왔어요.

멸치조림마냥 그리 조림을 할거라 건조가 더 잘된게 좋아요.

살이 오동한 녀석이 구이용으로는 좋구요.

집에서 좀더 말릴까?? 싶은데 당장 먹을 반찬이 없어

아쉬운대로 그냥 했습니다.

양미리 한두릅...20마리.



뼈째먹는 생선조림...양미리조림
저녁에 밥을 하면서

처음 쌀씻은 물은 버리고

두번째,세번째 쌀씻은 물을 그릇에 받아

양미리를 훌렁 훌렁~ 흔들어 씻어 체에 건져줍니다.

 



뼈째먹는 생선조림...양미리조림
키친타올로 물기를 한번 더 빼고

머리와 꼬리를 가위로 잘라 줍니다.



뼈째먹는 생선조림...양미리조림
그리고 가위로 4등분으로 잘라 주세요.



뼈째먹는 생선조림...양미리조림
양념...

간장 2큰술,국간장 3큰술,청주 3큰술,고추가루 2큰술,고추장 1큰술,

매실청 1큰술,물엿 1큰술,다진마늘 2큰술,후추1/2작은술을 섞어 줍니다.

 

 


뼈째먹는 생선조림...양미리조림

뼈째먹는 생선조림...양미리조림
냄비에

양미리와 양념을 담고 고루 한번 섞어 주세요~

 



뼈째먹는 생선조림...양미리조림

제일 약한 불에서 뚜껑을 덮고 바글바글~  졸여 주시는데요.

한번씩 뒤적여 주세요.

 



뼈째먹는 생선조림...양미리조림
그리고 양념이 타지않도록 냄비 가쪽.테두리 쪽으로 물 3큰술정도를 둘러 주세요.

양념을 만들었던 그릇에 물을 붓고 그릇에 묻은 여분의 양념을 씻어 준 물이네요.^^;;



뼈째먹는 생선조림...양미리조림
그리고 마지막에 쏭쏭~ 썬 청량고추 2개를 넣고 한번더 졸여 주세요.

양념이 타지않도록

물이 거의 없도록 그리 졸여 주세요.




뼈째먹는 생선조림...양미리조림



뼈째먹는 생선조림...양미리조림

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
톡 쏘는 깔끔한 맛의 냉우동샐러드톡 쏘는 깔끔한 맛의 냉우동샐러드조회: 3023
톡 쏘는 깔끔한 맛의 냉우동샐러드푸드 스타일리스트 홍신애가 푸드tv에서 진행하는 음식 프로그램 「행복도시락」에 올라왔던 메뉴. 「행복도시락」...
[ 맑음 | 2013-01-21 ]
새콤달콤한 맛의 간장비빔국수, 차가운 일본 누들새콤달콤한 맛의 간장비빔국수, 차가운 일본 누들조회: 2543
새콤달콤한 맛의 간장비빔국수, 차가운 일본 누들주디(27세)라는 미국 여성이 자신의 사이트 www.iobeauty.com에 올린 차가운 일본 얌 누들 레시피. 요리와 디자인,...
[ 시엘 | 2013-01-21 ]
헷갈리는 리코타치즈vs코티지치즈헷갈리는 리코타치즈vs코티지치즈조회: 2074
헷갈리는 리코타치즈vs코티지치즈일반적으로 집에서 만들어 먹는 프레시 치즈는 리코타치즈(ricotta cheese)와 코티지치즈(cotage cheese). 보통 우유만 끓여 ...
[ 물방울 | 2013-01-21 ]
‘비트샐러드’‘비트샐러드’조회: 1798
코티지치즈 응용 메뉴, 샐러드 스프레드 ‘비트샐러드’재료 비트(중간 크기) 1개, 어린잎 채소 1팩, 코티지치즈 50g, 소금·후춧가루 약간씩, 레드와인 식초 드레싱...
[ 물방울 | 2013-01-21 ]
양배추쇠고기말이양배추쇠고기말이조회: 5817
제철 맞은 싱싱한 식재료가 가장 맛있다고 말하는 김명익 선생. 이번에는 영양이 가득하면서 칼로리는 적은 양배추쇠고기말이를 선보인다.
채소 중에서도 양배...
[ 하얀세상 | 2013-01-20 ]
안나포테이토안나포테이토조회: 3784
안나포테이토 이탈리아식 감자그라텡 안나포테이토! 감자를 차곡차곡 둥글게 쌓아 케이크같아 보이는 감자 그라텡 난이도 중 열량 172kcal 가격대 1만원 이하 조리...
[ 깎꿍토끼 | 2013-01-20 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기