 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리 |
오늘의 요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
스팸 두부 조림 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBBJcQ%3D%3D&page=144
|
||
두부와 짭조름한 스팸을 매콤한 조림으로 만들어 보았답니다.
자, 그럼 시작 해 볼까요~
재료 사진이에요~
참 간단하죠?
양송이 버섯은 냉장고에 있어서 넣은거랍니다.
없다면 물론 빼고 하셔도 됩니다^^
두부 1모를 네모지게 썰어 준비하시구요.
스팸도 네모지게 썰어 주세요.
스팸 참~ 캔에서 안 빠지죠? 짜증 이빠이~~
그래서 결국 신랑의 도움을 받았다는...
양념장:고춧가루 1/2큰술, 설탕 1작은술, 마늘 1작은술, 간장 1/2큰술 or 참치진액 1/2큰술, 맛술 1작은술
간장을 빼고 참치진액만 넣고 하셔도 되고 참치진액이 없다면 빼고 간장만 넣고하세요
팬에 식용유를 두르고 두부를 노릇하게 구워 주세요
스팸은 기름없이 구워 주시구요.
두부조림만들기 냄비 바닥에 두부 스팸 야채 순으로 올려 주세요.
멸치 육수 반컵을 붓고 양념장을 올리구요.
센불에서 국물이 잘팍해지게 조려 주시면 완성입니다^^
초간단이지만 짭조름하니 밥 반찬으로는 그만이라죠
|
| |
| 총 게시글 5,158개 |
 | 오리엔탈 율무 밥샐러드 | 조회: 3296 |
| 오리엔탈 율무 밥샐러드재료율무 1컵, 파프리카 1/2개, 양파 1/4개, 깡통 아몬드(시판용) 1/4컵, 오리엔탈 드레싱(간장 2큰술, 식초 1큰술, 레몬즙 1/2큰술, 참기... | ||
| [ 은빛상자 | 2013-07-03 ] | ||
 | 쿨 토마토샐러드 | 조회: 2950 |
| 쿨 토마토샐러드재료방울토마토 5개, 파인애플 과육 1/4컵, 아보카도 1/4개, 레몬즙 약간, 어린잎 채소 1/2줌, 드레싱(식초·다진 양파 2큰술씩, 올리브유 3큰술, 꿀... | ||
| [ 시엘 | 2013-07-03 ] | ||
 | 들깨소스 순두부 닭고기냉채 | 조회: 2846 |
| 들깨소스 순두부 닭고기냉채재료닭가슴살 100g, 오이 1/2개, 순두부 1/4개, 대파 1/4대, 거피 들깨가루·이탤리언 파슬리 잎 약간씩, 닭고기 삶을 물(물 5컵, 청주... | ||
| [ 개나리 | 2013-07-03 ] | ||
 | 새우 해초 녹두당면샐러드 | 조회: 2657 |
| 새우 해초 녹두당면샐러드재료중하 4마리, 얇은 녹두당면 35g, 건조 해초 믹스 5g, 오이·당근·토마토 1/4개씩, 일본풍 간장 드레싱(간장 1과 1/2큰술, 참치액젓 ... | ||
| [ 블루베리 | 2013-07-03 ] | ||
 | 조리하지 않고 바로 먹는 시판 쿨 브렉퍼스트 | 조회: 2590 |
| 조리하지 않고 바로 먹는 시판 쿨 브렉퍼스트 1 리얼 콩즙 플레인 단백질이 풍부한 콩즙으로 아침을 즐겨보자. 국산 콩과 현미, 소금 외에는 아무것도 ... | ||
| [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2013-07-03 ] | ||
 | 녹두버섯죽 | 조회: 3590 |
| 녹두버섯죽 ■준비재료녹두 1컵, 물 8컵, 연근 10cm 1토막, 튀김기름 적당량, 팽이버섯 80g, 소금 약간■만들기1 녹두는 씻어 물 4컵과 함께 압력솥에... | ||
| [ 시엘 | 2013-07-01 ] | ||
  141 142 143 144 145 146 147 148 149 150   |
 |
