|
|
스팸 두부 조림 |
| 글쓴이: 검은건담 | 날짜: 2011-02-10 |
조회: 4793 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBBJcQ%3D%3D&page=380
|
두부와 짭조름한 스팸을 매콤한 조림으로 만들어 보았답니다.
자, 그럼 시작 해 볼까요~


재료 사진이에요~
참 간단하죠?

양송이 버섯은 냉장고에 있어서 넣은거랍니다.
없다면 물론 빼고 하셔도 됩니다^^

두부 1모를 네모지게 썰어 준비하시구요.

스팸도 네모지게 썰어 주세요.
스팸 참~ 캔에서 안 빠지죠? 짜증 이빠이~~
그래서 결국 신랑의 도움을 받았다는...

양념장:고춧가루 1/2큰술, 설탕 1작은술, 마늘 1작은술, 간장 1/2큰술 or 참치진액 1/2큰술, 맛술 1작은술
간장을 빼고 참치진액만 넣고 하셔도 되고 참치진액이 없다면 빼고 간장만 넣고하세요

팬에 식용유를 두르고 두부를 노릇하게 구워 주세요

스팸은 기름없이 구워 주시구요.
두부조림만들기

냄비 바닥에 두부 스팸 야채 순으로 올려 주세요.

멸치 육수 반컵을 붓고 양념장을 올리구요.
센불에서 국물이 잘팍해지게 조려 주시면 완성입니다^^

초간단이지만 짭조름하니 밥 반찬으로는 그만이라죠

|
| |  | 겉절이 샐러드 | 조회: 6210 | | | shopping list봄동 40g, 돌나물 50g, 하루나 60g, 양파 60g, 풋고추 1/2개, 홍고추 1/2개, 드레싱(고춧가루 • 고추장 • 까... | | | [ 완두콩 | 2012-04-18 ] | | | |  | 우럭 파피요트 | 조회: 6153 | | | 자칫 평범하고 지루한 맛이 아니라 다채로운 풍미와 스타일로 시선을 끄는 생선 요리를 맛보다. 재료우럭 1마리, 레몬 1/2개, 양파 1/4개, 셀러리 30g, 화이트와인 ... | | | [ 말괄랑이 | 2012-04-18 ] | | | |  | 아프리카식 대구 파이 | 조회: 5983 | | | 재료우럭 1마리, 레몬 1/2개, 양파 1/4개, 셀러리 30g, 화이트와인 3큰술, 방울토마토 5개, 파인애플 40g, 소금 • 후춧가루 조금씩 만들기 1 우럭은... | | | [ 스마일 | 2012-04-18 ] | | | |  | 아프리카식 대구 파이 | 조회: 5873 | | | 재료대구살 150g, 양파 1개, 카레가루 2큰술, 우유 1컵, 생크림 1컵, 달걀 2개, 아몬드 1/2컵, 건포도 1/2컵, 소금 • 후춧가루 조금씩, 올리브오일... | | | [ 다크엔젤 | 2012-04-18 ] | | | |  | 가지미 검보 수프 | 조회: 5995 | | | 재료가자미 1마리, 새우 3마리, 모시조개 15개, 토마토 1개, 셀러리 30g, 월계수잎 1장, 닭육수 3컵, 양파 1/2개, 마늘 1쪽, 토마토 페이스트 1큰술, 올리브오... | | | [ 편지 | 2012-04-18 ] | | | |  | 도미밥 | 조회: 5882 | | | 재료도미 1마리, 쌀 2컵, 물 2컵, 불린 표고버섯 3개, 다시마 10g, 오이 1개, 쪽파 5뿌리, 생강 30g, 맛술 2큰술, 소금 1큰술 후춧가루 조금 만들기 1 도미... | | | [ 까꿍 | 2012-04-18 ] | | | |
|
|