테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 843308  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 819332  
두부로 만든 웰빙 음...조회 760795  
저녁 반찬은 요거 하...조회 755335  
동치미 담그기조회 641491  
아이를 위한 엄마표 ...조회 599171  
갈비집에 나오는 무물...조회 588697  
안동찜닭만드는법.조회 581099  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 498419  
버섯전~ 추석요리,만...조회 479763  

이전글 다음글 목록 

인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2011-01-31 조회: 5325
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBFJdA%3D%3D&page=241   복사

칼로리 낮춘 청국장묵은지 라면

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

 

아시는 분은 아시겟지만..

시카네집은 유난히 손님이 잦아요.

물론 동남아가 가깝기도 하지만..

여행경비가 좀 저렴해서인지..

골프치기 좋은 날씨 때문인지..

일년이믄 반 이상은 북적이는것 같아요.

뭐 불편한것도 있지만..사람 좋아하는 울 부부는

그래도 신난답니다.케케

 

오늘도 오신 손님 보내느랴~

서방은 나가뿌고

배는 고프고 냉장고를 열어보니 청국장이 보이고 김치가 너무

익어져 버렸네요.

청국장이나 끓여묵자 했드만

허거덕

밥이 없네요..

배속에서는 밥달라 아우성은 치고

번쩍이는 아이디어로 탄생한 아이랍니다.

 

끓여놓구두 으찌나 뿌듯한지..

혼자 궁디 내밀고 토닥토닥..

잘해써.

역시 넌 알콩이보다 똑똑해.

음하하하하하

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>
인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

시판용 청국장 1/3

청국장 가루

(없으심 패쑤)

분말스프는 1/2 만 넣어주시고...

후레이크 투.하.

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>
인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

사진은 없지만..옆남비에 면만 사알짝.

사알짝 데쳐 줍니다.

묵은지 통통 다져 끓이다가 끓어 오르기 시작하면

청국장 가루 와 청국장을 넣고 데쳐놓은 면을 넣고 끓여주지여.

왜 라면이나 김치찌개는 저 양은 냄비에 끓여야지만 

맛난걸까요??

희한쵸???

전 청국장이랑 어울리는것 같아.

감자면으로 끓여주었어요~ 

 

 오메...

면을 한번 데쳐 내어 담백하져~

청국장 내음새 구수하져~

면발 쫀득쫀득~

끝내주어요..

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

후르륵 쩝쩝.

울 신짱이나 그린언니 마냥 머슴밥을 먹는 사람들은

다 묵고난후 밥을 말아도

따    ^...........^     봉

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

 

청국장의 효능은 아시죠??

 

1. 다이어트
신체의 신진대사를 촉진해주는 효능이 있어 비만을 예방해주어 다이어트에 도움이 된다.

 

 

2. 빈혈
청국자에는 철분뿐만아니라 미네랄, 단백질, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 도움이 됩니다.

3. 숙취해소
알코올을 분해해주는 효능이 있는 비타민B2 가 풍부하게 함유되어 있어 숙취해소에 좋습니다.

4. 변비
섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 변비예방 및 치료에 도움이 됩니다.

5. 고혈압
혈압을 낮추어 주는 효능이 있어 고혈압 치료에 도움이 됩니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
떡멸치치즈구이떡멸치치즈구이조회: 4031
떡멸치치즈구이 재료: 떡볶이 떡 6개, 양파·청피망·홍피망 1/6개씩, 잔멸치 2큰술, 참기름 2작은술, 모차렐라치즈 ½컵 how to make 1 떡볶이 떡은 반으로 ...
[ 시엘 | 2012-12-03 ]
모닝빵허니달걀구이모닝빵허니달걀구이조회: 4079
모닝빵허니달걀구이 재료: 모닝빵·달걀 1개씩, 꿀 1작은술 how to make 1 모닝빵은 밑이 뚫어지지 않게 속을 파낸다. 2 달걀을 깨 노른자가 흐트러지지 않게 모닝빵...
[ 슬픈이별 | 2012-12-03 ]
카레양념갈치구이카레양념갈치구이조회: 5469
카레양념갈치구이 재료 갈치 1마리, 소금 약간, 카레가루·밀가루 1큰술씩, 올리브유 적당량 만들기 ❶ 갈치는 손질해 먹기 좋은 크기로 토막 낸 후 소금을 뿌...
[ 스위트 | 2012-11-30 ]
데리야키소스삼치구이데리야키소스삼치구이조회: 4929
데리야키소스삼치구이 재료 삼치 1마리, 청주 2큰술, 생강즙 1작은술, 후춧가루 약간, 녹말가루·식용유 적당량씩, 데리야키소스 5~6큰 술, 양파채·마요네즈 약간씩 ...
[ 하얀세상 | 2012-11-30 ]
고등어된장양념구이고등어된장양념구이조회: 4823
고등어된장양념구이 재료 고등어 1마리, 양념장(된장 1큰술, 요리당·맛술 1/2 큰술씩), 쪽파·볶은 깨 약간씩 만들기 ❶ 고등어는 앞뒤로 5분씩 노릇하...
[ 어린새싹 | 2012-11-30 ]
피시볼피시볼조회: 4638
피시볼 ■준비재료 동태살 200g, 당근·양파 ¼개씩, 달걀 ½개, 밀가루 적당량, 소금·후춧가루·식용유·물·파슬리가루 약간씩, 토마토 2개, 국간...
[ 바람 | 2012-11-30 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기