테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 841725  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 817788  
두부로 만든 웰빙 음...조회 759268  
저녁 반찬은 요거 하...조회 753901  
동치미 담그기조회 640092  
아이를 위한 엄마표 ...조회 597941  
갈비집에 나오는 무물...조회 587547  
안동찜닭만드는법.조회 579847  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 497574  
버섯전~ 추석요리,만...조회 478971  

이전글 다음글 목록 

인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2011-01-31 조회: 5238
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBFJdA%3D%3D&page=748   복사

칼로리 낮춘 청국장묵은지 라면

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

 

아시는 분은 아시겟지만..

시카네집은 유난히 손님이 잦아요.

물론 동남아가 가깝기도 하지만..

여행경비가 좀 저렴해서인지..

골프치기 좋은 날씨 때문인지..

일년이믄 반 이상은 북적이는것 같아요.

뭐 불편한것도 있지만..사람 좋아하는 울 부부는

그래도 신난답니다.케케

 

오늘도 오신 손님 보내느랴~

서방은 나가뿌고

배는 고프고 냉장고를 열어보니 청국장이 보이고 김치가 너무

익어져 버렸네요.

청국장이나 끓여묵자 했드만

허거덕

밥이 없네요..

배속에서는 밥달라 아우성은 치고

번쩍이는 아이디어로 탄생한 아이랍니다.

 

끓여놓구두 으찌나 뿌듯한지..

혼자 궁디 내밀고 토닥토닥..

잘해써.

역시 넌 알콩이보다 똑똑해.

음하하하하하

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>
인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

시판용 청국장 1/3

청국장 가루

(없으심 패쑤)

분말스프는 1/2 만 넣어주시고...

후레이크 투.하.

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>
인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

사진은 없지만..옆남비에 면만 사알짝.

사알짝 데쳐 줍니다.

묵은지 통통 다져 끓이다가 끓어 오르기 시작하면

청국장 가루 와 청국장을 넣고 데쳐놓은 면을 넣고 끓여주지여.

왜 라면이나 김치찌개는 저 양은 냄비에 끓여야지만 

맛난걸까요??

희한쵸???

전 청국장이랑 어울리는것 같아.

감자면으로 끓여주었어요~ 

 

 오메...

면을 한번 데쳐 내어 담백하져~

청국장 내음새 구수하져~

면발 쫀득쫀득~

끝내주어요..

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

후르륵 쩝쩝.

울 신짱이나 그린언니 마냥 머슴밥을 먹는 사람들은

다 묵고난후 밥을 말아도

따    ^...........^     봉

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

 

청국장의 효능은 아시죠??

 

1. 다이어트
신체의 신진대사를 촉진해주는 효능이 있어 비만을 예방해주어 다이어트에 도움이 된다.

 

 

2. 빈혈
청국자에는 철분뿐만아니라 미네랄, 단백질, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 도움이 됩니다.

3. 숙취해소
알코올을 분해해주는 효능이 있는 비타민B2 가 풍부하게 함유되어 있어 숙취해소에 좋습니다.

4. 변비
섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 변비예방 및 치료에 도움이 됩니다.

5. 고혈압
혈압을 낮추어 주는 효능이 있어 고혈압 치료에 도움이 됩니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
부드럽고 고소한 [크림소스 스파게티]부드럽고 고소한 [크림소스 스파게티]조회: 12302
가끔 고소한 까르보나라가 생각날때가 있어요. 우리 집 아이들은 파스타를 좋아하긴 하지만, 요건 정말 안 좋아하거든요.. 그러니, 나 혼자 먹자고 만들기도 뭐하고 그래서, ...
[ 된장소녀 | 2010-08-10 ]
이태리레스토랑 부럽지 않은 가르보나라-크림스파게티이태리레스토랑 부럽지 않은 가르보나라-크림스파게티조회: 11642
요즘 너무 살찐 봉카네집에서 한동안 사라졌던 크림스파게티.. 하도 노래를 부르길래 (삐지길래)오늘은 인심한번 써주기로 했어요~~^^ 휴~~아들이면 때리기라두 하지~~ -...
[ 물방울 | 2010-08-10 ]
전갱이무조림전갱이무조림조회: 12645
이렇게 만드세요1. 재료준비와 손질하기전갱이 머리와 내장을 제거한 뒤 비늘을 긁어내고 깨끗이 씻어 4cm 길이로 토막낸다.무 4×3cm 크기로 도톰하게 썰어 끓는 물에 살캉...
[ 단풍잎 | 2010-08-09 ]
전복 해물탕전복 해물탕조회: 12764
복날에 삼계탕이나 영양탕 드시는 분들 많으시지요 이번 복날에는 전복과 모듬해물로 시원한 해물탕 어떠세요^^ 해물을 좋아하는 둘째아이가 2주동안 있을 때 넘 맛있게 먹어서 ...
[ 츠키나 | 2010-08-07 ]
닭계장닭계장조회: 12415
중복이 다가오네요. 초복엔 닭죽을 먹었으니 중복엔 얼큰~한 닭계장 어떠세요? 이열치열이라고 뜨거운 여름에 얼큰한 닭계장으로 더위를 확! 날리세요~ 재료 : 닭...
[ 미야 | 2010-08-07 ]
감자 치즈전감자 치즈전조회: 12255
감자랑 치즈가 만나 전으로 짜잔~ 감자의 부드러움과 겉은 바삭~안은 치즈가 들어있어 너무 맛있네요. 만든는 방법은 아주 간단해요. 재료 : 감자 400g, 피자치즈...
[ 시계바늘 | 2010-08-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기