테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 771363  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 755605  
두부로 만든 웰빙 음...조회 687377  
저녁 반찬은 요거 하...조회 685665  
동치미 담그기조회 570179  
아이를 위한 엄마표 ...조회 539868  
갈비집에 나오는 무물...조회 531448  
안동찜닭만드는법.조회 526776  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 446576  
버섯전~ 추석요리,만...조회 435688  

이전글 다음글 목록 

지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

글쓴이: 상큼걸  |  날짜: 2010-10-23 조회: 9630
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBhJdA%3D%3D&page=463   복사
지글지글 맛있게 익는 함박스테이크를 보고 있자니 입맛이 돋네요. 보기에도 먹음직스러워서 식욕이 나지요.


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|


[재료] 1인분 기준

다진쇠고기 (1웅큼), 양파 (1/4개), 전분 (1큰술), 계란 (1개), 숙주나물 (반웅큼),  야채(옥수수, 당근, 콩등, 2큰술), 맥주 (1큰술), 소금, 후추, 머스터드 약간씩  


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

1. 양파를 갈아 짜서 물기를 제거한 후 다진쇠고기와 섞는다. 소금, 후추 간한다.
2. 전분을 넣고 섞은 후 둥글 납작한 모양으로 빚는다.
3. 후라이팬에 기름을 두른후 초벌구이. (약불에서 앞, 뒷면 각각 1분정도. 후라이팬은 미리 달구어 놓아야 한다. )  


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

4. 철판을 달군후 함박 스테이크를 올린 후 맥주를 뿌린다. 야채도 올린 후 계란을 깨서 넣고 계란이 반숙될 때까지 익힌다.
5. 머스터드, 스테이크소스, 케찹 등 취향에 따라 소스를 뿌려서 먹는다.


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

간단하게 후다닥 만들 수 있는 영얌 많은 한끼 식사입니다. 즐거운 주말엔 맛있는 음식도 해먹어요~ !


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
김밥김밥조회: 3450
[김밥/참치김밥/쇠고기김밥/소고기김밥/채소김밥/레시피/만드는법/만드는방법/만들기/싸는법] 자꾸만 먹고 싶은 마약김밥, 김밥 맛있게 만드는 법 by 미상유 김밥이...
[ 천칭자리 | 2011-12-22 ]
소고기무국소고기무국조회: 3363
어렸을땐 소고기 무우국 이 흔하지 않을때인데요. 유일하게 먹을수 있었던 기회라면 조상님들의 제사 때였습니다. 종손 집안이다보니 일년 열두달 제사를 모셨는데요. 온 집안 식구들...
[ 물망초 | 2011-12-22 ]
수삼연근죽수삼연근죽조회: 3255
연말이 다가오니 잦은 모임으로 장이 불편하신분 많으시지요~ 고기와 술을 많이 먹게 되는 연말연시에 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 우울증과 신경쇠약을 치료하며 풍부한 식이...
[ 후루룩소녀 | 2011-12-22 ]
영양찐빵만들기영양찐빵만들기조회: 3379
오늘 만들어 볼 요리는 간단하면서 영양 가득한 엄마표 찐빵 만들기랍니다. 밀가루는 숙성을 거치지 않으면 그 특유의 냄새가 나기 때문에 후다닥 숙성하지 않고도 맛있게 만들어 지...
[ 비애 | 2011-12-22 ]
딸기우유를 넣었더니? - 딸기향 가득한 머핀~딸기우유를 넣었더니? - 딸기향 가득한 머핀~조회: 4480
저지방 흰우유 외에는 보물들에게 허락하지 않지만 이 날 만큼은 너그러운 엄마가 되었다나 뭐라나요. 푸하하하하~^^;; 매번 흰우유만 넣어 만드는 베...
[ 물망초 | 2011-12-20 ]
우울증 날리는 화사한 장미머핀 만들기~우울증 날리는 화사한 장미머핀 만들기~조회: 4000
그토록 아름답던 장미가 오늘 세찬 바람에 몹시도 흔들리고 꽃잎을 땅에 다 떨구고 말았다. 5월에 가장 가장 아름다운 장미꽃들인데... 피다가 말것같이 꽃...
[ 아인 | 2011-12-20 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기