테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 689866  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 684112  
두부로 만든 웰빙 음...조회 600829  
저녁 반찬은 요거 하...조회 598963  
동치미 담그기조회 497476  
아이를 위한 엄마표 ...조회 477463  
안동찜닭만드는법.조회 473583  
갈비집에 나오는 무물...조회 469124  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 389835  
버섯전~ 추석요리,만...조회 386659  

이전글 다음글 목록 

지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

글쓴이: 상큼걸  |  날짜: 2010-10-23 조회: 6389
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBhJdA%3D%3D&page=705   복사
지글지글 맛있게 익는 함박스테이크를 보고 있자니 입맛이 돋네요. 보기에도 먹음직스러워서 식욕이 나지요.


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|


[재료] 1인분 기준

다진쇠고기 (1웅큼), 양파 (1/4개), 전분 (1큰술), 계란 (1개), 숙주나물 (반웅큼),  야채(옥수수, 당근, 콩등, 2큰술), 맥주 (1큰술), 소금, 후추, 머스터드 약간씩  


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

1. 양파를 갈아 짜서 물기를 제거한 후 다진쇠고기와 섞는다. 소금, 후추 간한다.
2. 전분을 넣고 섞은 후 둥글 납작한 모양으로 빚는다.
3. 후라이팬에 기름을 두른후 초벌구이. (약불에서 앞, 뒷면 각각 1분정도. 후라이팬은 미리 달구어 놓아야 한다. )  


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

4. 철판을 달군후 함박 스테이크를 올린 후 맥주를 뿌린다. 야채도 올린 후 계란을 깨서 넣고 계란이 반숙될 때까지 익힌다.
5. 머스터드, 스테이크소스, 케찹 등 취향에 따라 소스를 뿌려서 먹는다.


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

간단하게 후다닥 만들 수 있는 영얌 많은 한끼 식사입니다. 즐거운 주말엔 맛있는 음식도 해먹어요~ !


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
맛있게 매운맛~맛있게 매운맛~조회: 3974
맛있게 매운맛~추억의 떡볶이 효자동 기름 떡볶이 중학교때....고등학교때....쫄면과 떡볶이를 무진장 좋아해서 엄마한테 참고서 산다고 뻥치고 무진장 사먹...
[ 후루룩소녀 | 2010-12-06 ]
아이들 간식!! 주말엔 간단하게 카레떡볶이!!!아이들 간식!! 주말엔 간단하게 카레떡볶이!!!조회: 3918
오늘은 울 조카가 좋아하는 카레 떡볶이를 해봤어요... 조카가 아직 어려서 고추장 넣은 매운 떡볶이는 잘 먹질 못하는데요.. 카레 떡볶이를 해주면 밥까지 비벼 싹싹~ 잘 먹는...
[ 루시엘 | 2010-12-06 ]
사먹는 김밥 집에서 만들기사먹는 김밥 집에서 만들기조회: 3739
시중에서 파는 김밥을 집에서 만들어 보아요. ^^ 먼저 재료를 준비해요. 1. 계란 지단. 2. 당근은 소금을 살짝 두른 팬에 센불로 잠깐(2분)만...
[ 블랙로즈 | 2010-12-06 ]
매콤한 신림동 순대볶음매콤한 신림동 순대볶음조회: 4432
고등학교 시절 때 처음 가본 신림동 순대 골목. 옆 반에 있던 친구들이 보글보글 순대볶음을 먹으러 가자고 하면 방과 후에 친했던 친구들과 다녀오곤 했던 추억의 장소입니다. 당...
[ 루시엘 | 2010-12-01 ]
애벌레의 꿈을 닮은인삼채 오이말이애벌레의 꿈을 닮은인삼채 오이말이조회: 4009
12월 첫날, 열둘이란 숫자는 한타스가 가득 찬 연필각처럼 웬지 포만감을 주기에 충분합니다. 가롯 유다가 배신하면 또다른 유다가 채워 열둘이 되야 완전해 보였던, 그래서 1년...
[ 레인 | 2010-12-01 ]
무교동 낙지할매도 깜짝 놀랄껄??《무교동낙지볶음》무교동 낙지할매도 깜짝 놀랄껄??《무교동낙...조회: 4949
얼마 전 친구들과의 모임에서 원조 무교동 낙지볶음의 맛을 본 마마 정말 머리가 띵~한 기분이 들었답니다~ ㅋㅋㅋ 그동안에도 물론 무교동낙지라는 이름하에 낙지볶...
[ 바람 | 2010-11-29 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기