테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 690420  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 684580  
두부로 만든 웰빙 음...조회 601570  
저녁 반찬은 요거 하...조회 599718  
동치미 담그기조회 498106  
아이를 위한 엄마표 ...조회 477980  
안동찜닭만드는법.조회 474036  
갈비집에 나오는 무물...조회 469659  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 390332  
버섯전~ 추석요리,만...조회 387074  

이전글 다음글 목록 

[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

글쓴이: 단풍잎  |  날짜: 2010-10-02 조회: 11406
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBlKcQ%3D%3D&page=410   복사

요즘 마음도 몸도 무지 바쁘네요.

몸보다 마음이 급하긴 합니다.

할일은 많은 데 마음만 앞서다보니 뭐 부터 해야할지 몰라

자기전에 내일 할일을 미리 수첩에 적어 두고

일을 하나씩 마무리 짓고 있답니다.

뭐 그렇다고 일이 많은건 아니고 요즘들어 자주 깜빡 깜빡하니 그게 더 문제네요.

 


[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

 


[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

 


[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

 

옥수수 감자샐러드 샌드위치.

 

 


[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

감자 큰것 180~200g정도의 감자 2개를 껍질벗겨 4~6등분으로 잘라 삶아 준 후

 뜨거울때 으깨어 주세요.

 

 


[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

오이 1/2개를 깨끗하게 씻어 필러로 껍질을  벗긴  후

얇게 슬라이스 한 후 4등분..부채꼴 모양으로 잘라

소금 1작은술로 5분정도 절여 줍니다.

 

 


[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

소금에 절여져 오이에 물이 생기면

흐르는 물에 한번 씻어 체에 건져 준 후

키친타올로 한번 더 물기를 닦아  최대한 물기를 없애 줍니다.

 

 

 


[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

양파 작은 것 1/2개,슬라이스햄 3장을 곱게 다져 줍니다.

찐옥수수를 알알이 빼 냉동 해둔걸 준비했어요....찐 옥수수 1개.

 

 


[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

달군팬에 기름을 살짝이 두르고

해동한 옥수수와 다진 양파,햄을 볶아 줍니다.

 

 

 


[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

으깬 감자에

준비한 재료...햄,양파,오이,옥수수를 넣고

마요네즈 4큰술,머스터드 2큰술,꿀 2큰술,허브솔트 1/2작은술을 넣고 고루 잘 섞어 줍니다.

 

 


[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

팬에 식빵을 앞,뒤 노릇하니 구워 줍니다.

 

 

 


[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

식빵 한쪽면에 쨈을 살짝이 발라 줍니다.

토마토 쨈을 1/3~1/2큰술씩 발라 주었습니다.

단게 좋으시면 쨈을 많이...

아니면 적당히 발라 주세요.

취향껏 발라 주시면 되겠습니다.

 

 


[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

그리고

옥수수 감자샐러드를 2큰술씩 듬뿍 펴 발라 준 후

쨈바른 다른 식빵 한장을 덮어 완성 합니다.

식빵 10장을 준비해 샌드위치를 만들고 샐러드가 남았어요.

남은 샐러드는 반찬으로먹어도 되고 그냥 먹어도 되고 그렇습니다.

 

 


[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

 


[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

 


[옥수수 감자샐러드 샌드위치] 휴일 아이들 간식으로 만들었어요

 

한개만 먹어도 배가 든든합니다.

간식으로 먹어도 좋구요.

밥하기 싫은 휴일 별식으로 한끼를 해결 해 주니 더 더욱 좋은 샌드 위치랍니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
굴영양진밥굴영양진밥조회: 2939
성장기 아이에게 가장 중요한 영양소로 꼽히는 철분.철분이 부족하면 뇌에 혈액과 산소 공급이 부족해져 두뇌 발달을 저해하는 것으로 나타나 엄마들의 관심이 모아지고 있다. 소아 ...
[ 크리스 | 2012-03-02 ]
견과류시금치주먹밥견과류시금치주먹밥조회: 2665
견과류시금치주먹밥 재료현미밥 1공기, 다진 호두·다진 잣 1큰술씩, 당근 20g 시금치나물시금치 30g, 참기름 1작은술, 다진 마늘 ⅓작은술, 소금 약간 잔멸치...
[ 검은건담 | 2012-03-02 ]
버섯채소오믈렛버섯채소오믈렛조회: 2504
버섯채소오믈렛 재료느타리버섯·표고버섯 12g씩, 당근·양파·브로콜리 5g씩, 부추 15g, 달걀 2개, 게맛살 ½ 줄, 소금·후춧가루·참기름·현미유 약간씩how ...
[ 이슬 | 2012-03-02 ]
데리야키파닭 라이스피자 [1인분(1½조각) 150kcal]데리야키파닭 라이스피자 [1인분(1½조각) ...조회: 2443
한국인의 주식인 밥은 여러 반찬과 국이 어우러져야 비로소 영양과맛의 조화를 이루는 음식이다.즉, 다른 음식들의 밑바탕이 되는 숨은 주역이 바로 밥 이다.인스턴트식품에 길들여...
[ 어린새싹 | 2012-03-02 ]
잠발라야 [1인분 489kcal]잠발라야 [1인분 489kcal]조회: 2437
조리시간: 35min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 하 재료소시지 2개, 닭가슴살 1조각, 토마토 1개, 양파·피망·홍피망 ½개씩, 셀러리 ½대, 케이준시즈...
[ 다크엔젤 | 2012-03-02 ]
라이스 칠리참치카나페 [1인분(2개) 230kcal]라이스 칠리참치카나페 [1인분(2개) 230k...조회: 2377
] 조리시간: 30min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 하 재료현미밥 1공기, 냉동참치 100g, 날치알 2큰술, 오이 ½개, 소금·새싹채소·마요네즈 적당량씩...
[ 상큼걸 | 2012-03-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기