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돼지고기 뒷다리살 장조림 |
| 글쓴이: 비애 | 날짜: 2014-03-03 |
조회: 5449 |
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR1HdhE%3D&page=167
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돼지고기 뒷다리살 장조림
돼지고기 600g, 호두 1/2컵, 1차 조림 국물(물 6컵, 맛술 2큰술, 사과 · 양파 1/4개씩, 마늘 4쪽, 마른 청양고추 4개), 2차 조림장(간장 4큰술, 올리고당 2큰술, 설탕 1큰술)
1 돼지고기는 찬물에 30분간 담가 핏물을 뺀 다음 끓는 물에 데친다. 2 냄비에 1차 조림 국물과 데친 돼지고기를 넣고 30분간 삶는다. 3 돼지고기가 익으면 결의 반대 방향으로 도톰하게 썬다. 국물은 체에 밭쳐 거른다. 4 냄비에 3의 돼지고기와 국물을 넣는다. 2차 조림장을 넣고 팔팔 끓으면 호두를 넣고 한소끔 끓인다.
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