테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 748231  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 734191  
두부로 만든 웰빙 음...조회 663802  
저녁 반찬은 요거 하...조회 662253  
동치미 담그기조회 549484  
아이를 위한 엄마표 ...조회 520521  
갈비집에 나오는 무물...조회 513047  
안동찜닭만드는법.조회 509494  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 429912  
버섯전~ 추석요리,만...조회 420710  

이전글 다음글 목록 

어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

글쓴이: 카제  |  날짜: 2010-07-05 조회: 10626
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR1Icg%3D%3D&page=466   복사

짭조름하게 낭창낭창- 어묵을 무지하게 좋아하는 제리씌.

사각사각 달달 시원- 야채군단도 좋아하는 제리씌.

에-뭐...

구지 들춰 보자면 못 먹는거 빼고는 다~ 좋아하는제리씌.

하하하

^^

오늘은-

제리씌가 좋아하는 아이템들을 모아모아-

휘리릭휘릭 섞어섞어

말랑제리표 어묵야채말이 살짝 포스팅해 봅니다.

 

 


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

  

넘흐넘흐 간단하고 짧은 포스팅에-

오호~ 부끄럽사오나-

제리씌...

만드는 동안 울라울라~ 또 한번 엉덩이 씰룩 거리고-

먹는 동안 보는 재미에 폭~빠지고 입이 즐거워 에헤라~ 어깨춤 한번 들썩했으니-

포스팅... 고고씽이어요~^^

이히히

 

 


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

 

  


 

재료

 

계란 1알

튀김가루 5 Ts

중력분  5 Ts

물 10 Ts

 

브로컬리

양배추

당근

양파

버섯

 

사각어묵 1장

 

* 계란은 중란,

튀김가루와 중력분은 모두 우리밀운동본부 밀가루 사용했어요.

 


 

step 1

사용할 야채들을 손질하여 준비~!

브로컬리는 먹기좋은 크기로 잘라 미리 한번 살짝 데쳐줬어요. 

참, 어묵도 길게 잘라 준비해야 해요~ ^^


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

 

step 2

계란, 튀김가루, 중력분을 볼에 담고-

물로 질기를 조절 하면서 섞어줬어요.

 휘이휘이~

튀김가루를 섞어줬으니- 다른 맛내기재료 추가 하지 않아도 되지요^^

다만... 오버믹스 금~지^^

튀김가루는 오버믹스하면- 파삭아닌 쫄깃옷 입게 되니깐요~


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

  

step 3

과정샷 없어요~^^;;

브로컬리를 먼저 살짝 튀김가루 옷을 입혀 데구르르~

살짝만 튀겨내고-

 

나머지는 밀가루 푼 물에 야채를 한꺼번에 담고 휘이~

프라이팬에 넓게 얇게 약한불에 앞 뒤로 구워 줬어요.

 

마지막으로-

길게 잘라놓은 어묵을 팬에 앞뒤로 노릇하게 구워내면 끝!

^^

 

사용하는 야채들...

모두 생식 가능한 것들이니-

파삭한 튀김가루옷이 익도록만 열기 주면 충분하고-

브로컬리는 한번 데쳐 준비한것이니-

이 또한 살짝만 데구르르-

준비시간... 의외로 곰새휘리릭~

오예에~~~ㅋ

 

 


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

 도르르르르~~^^

야채전을 어묵두께 크기만큼씩 잘라 어묵 위에 놓고 데굴데굴-

그리고... 꼬치로 콕-!

움직이지 말거라~~하하


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

에헤헤~

한입에 쏘옥쏙 ~오물오물^0^

요즘... 칼로 썰고 어쩌고...

식사하는 동안 손놀림 많이 가지 않도록 하고 있어요.

구찮기도 하고^^; 온전히 식사에만 열중하~기. 하하

대신... 준비하는동안 아주 초큼~만 시간 더 투자하면 되지요^^


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

  

살짝 튀겨낸 브로컬리는 죠~기 뒤에뒤에 있어요-

소심하게 살짝- 안뇽~ 


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

 다른 양념의 가미 없이도-

짭조름한 어묵이 간을 대신하고-

야채전에 더한 튀김가루로 인하여

야채들의 수분은 사각스러움이 남아있는.

에헤헤^^


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

한 입씩 쏘옥~ 빼서 입에 넣으면-

다들... 누구 뱃속에 들어갔나요??ㅋㅋ

간단한 멋내기용 메뉴로도 좋고-

짭조름함으로 인하야 술안주로도... 괜챦아요^^

헤헤-


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

 어제 오늘 처럼 날씨가 꼬질꼬질한 날은-

어디서든지 뜨끈한 노릇노릇 전을 찾게 됨이 늘어나는 것 같아요.

간단 재료로 휘릭~^^

눈도 즐겁고 입도 덩달아 신나는-

말랑제리's 어묵야채전말이.

따끈하게 한 입 드시고, 함께 행복해져 볼까요??!!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
번행초요리번행초요리조회: 3362
번행초는 3대 약초중에 하나라고 합니다. 바닷가 모래밭에서 자라기 때문인지 살짝 짠맛이 돌면서 상당히 고소합니다. 두부까지 곁들이니 고소하고 부드럽더군요. 위장에 상당...
[ 파란눈물 | 2011-12-19 ]
간장비빔국수간장비빔국수조회: 3615
지난달 반가운 친구들과 즐거운 시간을 가졌어요. 잠시 일이 있어 한국에 다녀간 **님을 놓치지 않고 서울서 검거,,ㅎㅎ 미누님과 남편과 함께 만났거든요. 그때 영주...
[ 달님 | 2011-12-19 ]
느끼한게 그리워서 만들어본 새우김치리조또느끼한게 그리워서 만들어본 새우김치리조또조회: 3681
그냥 그런날 있지 않으세요? 왠지 모르게 느끼한 스멜~ 왠지 모르게 풍기고 싶은 허구~ 그게 갑자기 땡겨서 만들어본 새우 김치 리조또입니다. 크림소스를 하려다가..걍 우유...
[ 포레스트 | 2011-12-14 ]
밥도그, 든든한 영양간식밥도그, 든든한 영양간식조회: 3202
이번주 내내 야근이 잡혀있는 신랑 오늘도 역시나 밤중까지 일하고 돌아와서 든든한 간식을 준비했어요 이전에 맛있는 소세지를 사둔게 있어서 간단하게 밥도그를 만들었습니다 ...
[ 윈디 | 2011-12-14 ]
부드럽고 고소한 계란죽, 정말 맛있어요~부드럽고 고소한 계란죽, 정말 맛있어요~조회: 3257

부드럽고 고소한 계란죽, 정말 맛있어요~ 휴일 동안 외식하면서 과식도 하고 불규칙하게 식사를 해서인지 저희 부부 둘다 오늘은 속이 안좋아 죽을...

[ 청개구리 | 2011-12-14 ]
담백하고 고소한 파스타...파스티챠타담백하고 고소한 파스타...파스티챠타조회: 3110
완두콩과 파스타... 거기에 수제소시지? 이~~ 수제소세지 쌀씨챠(salsiccia)가 한국에는 있는지 잘모르지만... 이해를 돕기위해... 당면을 뺀 순대...!!!...
[ 루시엘 | 2011-12-14 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기